Новая жизнь с 2019 года.

ППГарин

Newme писал(а): ↑ давать себе еду, отдых, что-то интересное, прогулки..

Алкоголизьму не зажрешь бутербродом, не загуляшь прогулками, а что то интересное.. Я когда бухал мне не интересно было интересное, я не знал что это такое. Рецепт говно.

ППГарин

Мы давали зарок не пить в течении какого-то времени, мы давали торжественные обещания, мы переходили с одних алкогольных напитков на другие, пытались пить только в определенные дни или часы, но ни один из наших методов не срабатывал. Рано или поздно мы умудрялись напиваться не только когда не хотели пить, но и тогда, когда это явно противоречило всяческому здравому смыслу.(с)

Newme · Сообщение **Newme** » 07 июл 2019, 16:16

Эдди Дин писал(а): ↑ Алкоголизьму не зажрешь бутербродом, не загуляшь прогулками, а что то интересное.. Я когда бухал мне не интересно было интересное, я не знал что это такое. Рецепт говно.

ну я то уже в целом приняла, что не хочу пить, хочу бросить. вроде как с остатками борюсь. понятно, когда я еу была, там мне пофиг хоть все гори. я делала дорогие процедуры для красоты, после которых нельзя пить и не могла один день выдержать, по 15 тыс в трубу выкидывала и это была норма.

а сейчас то в целом я могу держаться, остались те моменты время от времени, когда тяга побеждает. но ведь в подобные же промежуточные я могу заесть или отвлечься и работает

ППГарин

Newme писал(а): ↑ ну я то уже в целом приняла, что не хочу пить, хочу бросить

невозможно быть чуть чуть беременной

ППГарин

Newme писал(а): ↑держаться

держалка то выдержит? Сомневаюсь

Мутный КЭП

Newme, для меня дном стало то, что со мной произошло, а не то что могло быть в дальнейшем.
Мне непонятно как можно оттолкнуться от того, что еще не произошло...

Newme · Сообщение **Newme** » 12 июл 2019, 03:10

утром просыпаюсь рано - красота
а днем бывает раз 15 мысли бегают, планируют срыв...
и как с этим работать - не ясно. ну прогоняю. но мысль тут же "ну ладно, еще немного, а потом обязательно"

начала снова смотреть и слушать разное про алкоголь - накачала кучу книжек, но пока что-то ничего интересного
скачала Большую книгу и снова достала Горски.
смотрю много видео про то, как все это плохо (правда от некоторых наоборот тянет)

но режим вроде почти получилось сдвинуть - второй день встаю рано, и вечером, если желание, выпить говорю себе, что нарушу снова сильно режим - и это меня пока даже держит больше и внешности, и ребенка, и проваленных планов и чего угодно.

Vitaly · Сообщение **Vitaly** » 12 июл 2019, 03:22

Newme, привет!

Ну да, оно так по первости, куча страхов и сомнений, полная жуть и муть в голове.

Встаёшь рано - это очень хорошо

Так держать! Как на счёт прогулок, пробежек и т.п. активности на свежем воздухе?
И книжки полезны и видео само собой, но и элементарная физеология тоже. Всё в совокупе, так оно работает.
Держись, всё будет хорошо

Newme · Сообщение **Newme** » 12 июл 2019, 04:53

Vitaly писал(а): ↑ Newme, привет!
Ну да, оно так по первости, куча страхов и сомнений, полная жуть и муть в голове.
Встаёшь рано - это очень хорошо Так держать! Как на счёт прогулок, пробежек и т.п. активности на свежем воздухе?
И книжки полезны и видео само собой, но и элементарная физеология тоже. Всё в совокупе, так оно работает.
Держись, всё будет хорошо

спасибо )) эх, да почти нет активности и тм более на воздухе, прогулок нет. даже вру себе сейчас. совсем нет! но все впереди! это следующий этап. пока начала с зарядки и раннего вставания, все не потяну

Catlin · Сообщение **Catlin** » 12 июл 2019, 06:13

Newme писал(а): ↑ утром просыпаюсь рано - красота

Сказашно!
У меня подъем 5.45 ради посидеть-подумать-почитать с чаем перед окошком. Птички, ранние лучи солнца на деревьях, воздух...
Доброе утро, Newme!

Tabby · Сообщение **Tabby** » 12 июл 2019, 08:38

Newme, привет!

Тоже рано встаю, в шесть, правда с тем чтобы ложится рано этим летом проблема - мне и утра нравятся, и вечера )))
Хорошего дня!

Newme · Сообщение **Newme** » 13 июл 2019, 05:03

Tabby писал(а): ↑ Newme, привет!
Тоже рано встаю, в шесть, правда с тем чтобы ложится рано этим летом проблема - мне и утра нравятся, и вечера )))
Хорошего дня!

здорово! как у тебя дела? )

я готова вечерами засыпать рано, но не получается - вчера легла в кровать в 19.30 ) уставшая была от последних недосыпов и загруженных дней. заснула в 23.30 ) но вставать рано очень нравится, буду стараться дальше

Newme · Сообщение **Newme** » 13 июл 2019, 05:05

Catlin писал(а): ↑ У меня подъем 5.45 ради посидеть-подумать-почитать с чаем перед окошком. Птички, ранние лучи солнца на деревьях, воздух...

дааа воздух ) с такой жизнью и алкоголя не надо
надо вставать, пока лето не прошло
я мечтаю в 4.30 - 5 потом вставать

Newme · Сообщение **Newme** » 13 июл 2019, 05:09

прочитала вчера на ночь какую-то дурацкую книжку "Обратная сторона" - где парень подсел на наркотики, сначала в бреду соседа убил, потом 6-летнего мальчика убил и съел, думал, что он баран
капец
нахлынули вчера чувства - и как же так я такую дрянь, наркотик потребляю и когда напьюсь сильно что угодно со мной может быть - это раньше организм выдерживал, а тут может и по здоровью проблема случиться, или отключусь, а ребенок что-то натворит
и начала думать, как будет дальше - планету губим, все плохо, мусор, глобальное потепление, как мы будем доживать, как у ребенка будущее будет, ааа мы все умрем, смерть представлялась, в потопе или от голода в алтайских горах )) дурдом )
давала себе вчера зарок не пить, что не нужна мне эта гадость
вот так и нужно об алкоголе думать. не "пузырьки шампанского и пива от усталости помогают" а "страшный наркотик, сильнейшее отравление, опасность для всех"

Catlin · Сообщение **Catlin** » 13 июл 2019, 06:01

Newme писал(а): ↑ прочитала вчера на ночь какую-то дурацкую книжку

Newme писал(а): ↑нахлынули вчера чувства

Доброе утро!

Tabby · Сообщение **Tabby** » 15 июл 2019, 15:43

Newme, привет!

Я озадачилась твоей книжкой, мрачненько как! Сама сейчас читаю Пратчетта - и тонко, и смешно))

Newme писал(а): ↑ я готова вечерами засыпать рано, но не получается - вчера легла в кровать в 19.30 ) уставшая была от последних недосыпов и загруженных дней. заснула в 23.30 )

Ой, у меня ровно наоборот - я частенько подхожу к кровати в час ночи, зато засыпаю, кажется, в момент касания головой подушки.

Мутный КЭП

Tabby писал(а): ↑засыпаю, кажется, в момент касания головой подушки

Как знакомо

Только разгрузив голову, мне удалось оборвать беспробудное пьянство,
а засыпать начал мгновенно и безмятежно, как в детстве...
Незабываемо - тихо, спокойно, безпроблемно.
Вернее проблемы позади и впереди, но не сейчас

Tabby, с тремя месяцами!

Tabby · Сообщение **Tabby** » 15 июл 2019, 22:38

Мутный КЭП, привет!!!

Спасибо)

Мутный КЭП писал(а): ↑ Вернее проблемы позади и впереди, но не сейчас

Именно так!)) День непрост, завтра будет тоже что-нибудь заковыристое, но перед сном - благодарности за день и засыпательная безмятежность. Я сейчас очень люблю вечер))

Мутный КЭП

Tabby, твой поход в трезвость очень напоминает мой...

Tabby · Сообщение **Tabby** » 15 июл 2019, 22:49

Мутный КЭП,

я много твоих советов слушала в начале!))
И ты мне говорил, что Мироздание любит меня, прям бальзамом на душу такие вещи!))

Форум трезвых алкоголиков