Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Всем привет.
Сегодня пришло желание написать и поделиться своим опытом.
4 шаг прошла, двигаюсь в направлении 5 шага, начинаем на следующей неделе.
Что имею на сегодняшний день:
1.Честность с собой - это первый шаг к моему выздоровлению.
Если я начинаю врать себе и оправдывать свои поступки, это проявление моей болезни и я это стала видеть в себе.
С детства я жила в выдуманном мной мире, в своих фантазиях и в этом мире у меня все было красиво и идеально, но если посмотреть глубже, этот идеальный мир я создавала не для себя, а для окружающих меня людей, чтобы они видели какая я хорошая, счастливая, сильная, смелая и достойна такой жизни и конечно пусть мне завидуют
Красивый фасад за которым разруха.
2.Просить о помощи это не стыдно.
Прося о помощи я снимаю маску и становлюсь настоящей.
Мне становиться легко от того, что я признала бессилие и мне не нужно использовать весь свой ресурс на решение проблемы в одиночку.
Самое удивительное для меня , что люди(абсолютно все, даже не программные и те с которыми я не знакома в реале)находят для меня нужные мне слова, делятся опытом не осуждая, а с радостью и желанием помочь
3. Все что происходит в моей жизни это не случайно.
Каждая встреча или событие это то, что мне нужно сейчас и я с благодарностью встречаю и принимаю все.
Раньше я впадала в депрессию, отчаяние, уныние и варилась в этой каше проклиная судьбу, ненавидя людей у которых все хорошо, обижаясь на бога, проклинала мать и т.д., надевая маску жертвы залезала под свой колпак и сидела там наслаждаясь своим горем, что мир ко мне не справедлив
А теперь я счастлива в моменте, здесь и сейчас.
Это отличный инструмент, остановиться, понять где ты сейчас, что происходит во круг( а всегда что то происходит ) и поблагодарить Бога за то, что есть у меня
Всем добра и здравомыслия
Сегодня пришло желание написать и поделиться своим опытом.
4 шаг прошла, двигаюсь в направлении 5 шага, начинаем на следующей неделе.
Что имею на сегодняшний день:
1.Честность с собой - это первый шаг к моему выздоровлению.
Если я начинаю врать себе и оправдывать свои поступки, это проявление моей болезни и я это стала видеть в себе.
С детства я жила в выдуманном мной мире, в своих фантазиях и в этом мире у меня все было красиво и идеально, но если посмотреть глубже, этот идеальный мир я создавала не для себя, а для окружающих меня людей, чтобы они видели какая я хорошая, счастливая, сильная, смелая и достойна такой жизни и конечно пусть мне завидуют
Красивый фасад за которым разруха.
2.Просить о помощи это не стыдно.
Прося о помощи я снимаю маску и становлюсь настоящей.
Мне становиться легко от того, что я признала бессилие и мне не нужно использовать весь свой ресурс на решение проблемы в одиночку.
Самое удивительное для меня , что люди(абсолютно все, даже не программные и те с которыми я не знакома в реале)находят для меня нужные мне слова, делятся опытом не осуждая, а с радостью и желанием помочь
3. Все что происходит в моей жизни это не случайно.
Каждая встреча или событие это то, что мне нужно сейчас и я с благодарностью встречаю и принимаю все.
Раньше я впадала в депрессию, отчаяние, уныние и варилась в этой каше проклиная судьбу, ненавидя людей у которых все хорошо, обижаясь на бога, проклинала мать и т.д., надевая маску жертвы залезала под свой колпак и сидела там наслаждаясь своим горем, что мир ко мне не справедлив
А теперь я счастлива в моменте, здесь и сейчас.
Это отличный инструмент, остановиться, понять где ты сейчас, что происходит во круг( а всегда что то происходит ) и поблагодарить Бога за то, что есть у меня
Всем добра и здравомыслия
- Муха
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 5 месяцев 10 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
allamoscow25, привет. Спасибо что поделилась
https://t.me/psihologiyadushi Духовная психология Учимся быть осознанными творцами своей жизни.
- Лэрсон
- Не употребляю алкоголь:
2 месяца 29 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
allamoscow25, Алла, спасибо.
Повсюду наращивание ресниц, ногтей, волос...
А я хочу крылья! Крылья хочу!
А я хочу крылья! Крылья хочу!
- Скоросчастье
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 3 месяца 26 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
allamoscow25, Все очень тронуло...
спасибо, увидела себя
спасибо, увидела себя
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 11 месяцев 22 дня
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Ну попроси... У меня есть много дельных советов, как улучшить свою жизнь. Могу дать, всё равно сам не пользуюсь...
20 Пентаклей
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Сан Саныч,
Обожаю тебя
Типо дай им боже, что нам не гоже
Обожаю тебя
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 11 месяцев 22 дня
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Сан Саныч,
Это прям про меня , и очень долго я цеплялась за привычные шаблоны моего поведения.
Я очень боялась, что рухнет мой придуманный мир.
Все новое неизвестное и поэтому страх, а спокойствие мне могло дать только мое иллюзорное чувство, что я могу все проконтролировать
Я строила стратегические планы, каждое мое действие это продуманный ход и конечно если все идет не так кая я запланировала, вина, что не достаточно хорошо продумала и не увидела слабые точки, чувствовала себя никчемной, не на что не годной и теперь то точно обо мне подумают люди плохо
Я так могла уходить в себя на очень долгое время, поэтому и с антидепров слезть не могла, очень боялась жить без волшебных таблеток.
И еще я только тут на форуме поняла, что я и алкоголь это единое целое, а поняла легко, прочитала, что если попадает капля в рот, мне нужно больше и тормозов уже нет.
Вот было для меня откровение ,я же типо другая, вся такая белая и пушистая, у меня просто семья алкоголиков, но я то точно не такая
Сейчас конечно понимаю. что практически не возможно вырасти здоровой психически в семье, где присутствуют больные люди, но главное, что есть выход и при желании можно его найти.
Еще поняла, чтобы мне захотеть начать меняться, увидеть проблему в себе, а не в окружающих людях, событиях мне точно нужно было дойти до дна, по другому у меня бы точно не получилось.
Я продолжала бы врать себе, что нет, я не такая, яж могу красиво бокал вина в компании(и подумаешь, что по приходу домой залью это пивом, банок 5 и спать в беспамятстве. Но я же не бомж, пузырьки из аптеки не пью )успокаивала себя бы вон у них как,у меня не так все плохо и т. и т.п.
Так, что с полной уверенностью могу и хочу сказать огромное спасибо всем на форуме, если бы не вы, то не известно где бы я была сейчас.
Всех люблю
Это прям про меня , и очень долго я цеплялась за привычные шаблоны моего поведения.
Я очень боялась, что рухнет мой придуманный мир.
Все новое неизвестное и поэтому страх, а спокойствие мне могло дать только мое иллюзорное чувство, что я могу все проконтролировать
Я строила стратегические планы, каждое мое действие это продуманный ход и конечно если все идет не так кая я запланировала, вина, что не достаточно хорошо продумала и не увидела слабые точки, чувствовала себя никчемной, не на что не годной и теперь то точно обо мне подумают люди плохо
Я так могла уходить в себя на очень долгое время, поэтому и с антидепров слезть не могла, очень боялась жить без волшебных таблеток.
И еще я только тут на форуме поняла, что я и алкоголь это единое целое, а поняла легко, прочитала, что если попадает капля в рот, мне нужно больше и тормозов уже нет.
Вот было для меня откровение ,я же типо другая, вся такая белая и пушистая, у меня просто семья алкоголиков, но я то точно не такая
Сейчас конечно понимаю. что практически не возможно вырасти здоровой психически в семье, где присутствуют больные люди, но главное, что есть выход и при желании можно его найти.
Еще поняла, чтобы мне захотеть начать меняться, увидеть проблему в себе, а не в окружающих людях, событиях мне точно нужно было дойти до дна, по другому у меня бы точно не получилось.
Я продолжала бы врать себе, что нет, я не такая, яж могу красиво бокал вина в компании(и подумаешь, что по приходу домой залью это пивом, банок 5 и спать в беспамятстве. Но я же не бомж, пузырьки из аптеки не пью )успокаивала себя бы вон у них как,у меня не так все плохо и т. и т.п.
Так, что с полной уверенностью могу и хочу сказать огромное спасибо всем на форуме, если бы не вы, то не известно где бы я была сейчас.
Всех люблю
- ollesja
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 10 месяцев 27 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
А я хотела. В моем дышать было совершенно нечем.
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...
Мыслей ненужных выдох...
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Всем привет.
Прочитала свою тему и поняла, что не поделилась самым главным.
4 шаг в ВДА я писала год, целый год я делала инвентаризацию.
Временами было больно просто не выносимо, я молилась и просила ВС мне помочь и я верила, что мой бог пошлет мне помощь через людей и они действительно появлялись в самые трудные для меня моменты жизни в этом шаге.
Было очень страшно и больно принять себя, чувство вины захватывало меня как огромная волна и тащило в бездну, страх не давал возможности дышать, стыд просто сжирал меня и казалось, что эта бесконечная боль будет всю жизнь меня мучать.
За этот год я много раз хотела все бросить, настолько были мне не выносимы мои воспоминания и детства.
Я злилась и ненавидела, рыдала и смеялась, била стену и подушки, орала в голос и молилась, молилась, молилась.
Я уверена, что ВС помог мне обрести надежду и веру посылая людей на этом очень трудном для меня отрезке пути и я точно знаю, что в одиночку я бы сломалась и не смогла пройти этот шаг.
Еще мне давали силы прослушанные спикерские ВДА и АА, как будто там для меня находились слова который так были мне необходимы.
Я не знаю как это работает, но я счастлива, что мне подарили такую возможность, дали шанс начать жить в любви и счастье и надежду, что мои дети (возможно )не принесут всю эту дисфункцию в свою жизнь и не передадут дальше это по наследству.
Я готова идти дальше по шагам, потому что для меня это единственный выход.
Всем добра
Прочитала свою тему и поняла, что не поделилась самым главным.
4 шаг в ВДА я писала год, целый год я делала инвентаризацию.
Временами было больно просто не выносимо, я молилась и просила ВС мне помочь и я верила, что мой бог пошлет мне помощь через людей и они действительно появлялись в самые трудные для меня моменты жизни в этом шаге.
Было очень страшно и больно принять себя, чувство вины захватывало меня как огромная волна и тащило в бездну, страх не давал возможности дышать, стыд просто сжирал меня и казалось, что эта бесконечная боль будет всю жизнь меня мучать.
За этот год я много раз хотела все бросить, настолько были мне не выносимы мои воспоминания и детства.
Я злилась и ненавидела, рыдала и смеялась, била стену и подушки, орала в голос и молилась, молилась, молилась.
Я уверена, что ВС помог мне обрести надежду и веру посылая людей на этом очень трудном для меня отрезке пути и я точно знаю, что в одиночку я бы сломалась и не смогла пройти этот шаг.
Еще мне давали силы прослушанные спикерские ВДА и АА, как будто там для меня находились слова который так были мне необходимы.
Я не знаю как это работает, но я счастлива, что мне подарили такую возможность, дали шанс начать жить в любви и счастье и надежду, что мои дети (возможно )не принесут всю эту дисфункцию в свою жизнь и не передадут дальше это по наследству.
Я готова идти дальше по шагам, потому что для меня это единственный выход.
Всем добра
- Скоросчастье
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 3 месяца 26 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
я тоже всегда этому удивляюсь)))) откуда они знают, что мне сейчас иенно эти слова нужныallamoscow25 писал(а): ↑24 июн 2021, 15:20Еще мне давали силы прослушанные спикерские ВДА и АА, как будто там для меня находились слова который так были мне необходимы.
волшебство, да и только
allamoscow25, очень приятно читать тебя
удачи тебе в шагах и духовного роста)
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Март месяц этого года. В начале марта вернулся в программу, 14 го сделал пятый шаг. И начались звонки от алкоголиков с просьбой стать спонсором. До этого года два никто не просил. А тут. Как сговорились. Откуда они узнали, что пора?
- Скоросчастье
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 3 месяца 26 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
всему свое время, Бог все видит
видит твою готовность, Паша
рада за тебя
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Только он, я когда начала писать, понимаю не могу и воспоминания как живые картинки где я ребенок , я в ужасе звоню спонсору, рыдаю, не могу писать, не хочу вспоминать, я чудовище, а не мать и человек гадкий ору в трубку , а она мне, а ты просила помощи у ВС, только с богом сможешь, одна ни как.
ВолшебствоСкоросчастье писал(а): ↑24 июн 2021, 15:40я тоже всегда этому удивляюсь)))) откуда они знают, что мне сейчас иенно эти слова нужны
- Сан Саныч
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 11 месяцев 22 дня
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Всё, что человек не видит - для него волшебство... А ведь он изначально "сделан" так чтобы видеть всё и более того - самому управлять...
20 Пентаклей
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Сан Саныч,
А мне сразу Воланд вспомнился:
Для того, чтобы управлять, нужно, как-никак, иметь точный план на некоторый, хоть сколько-нибудь приличный срок.
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
allamoscow25 писал(а): ↑24 июн 2021, 16:50а она мне, а ты просила помощи у ВС, только с богом сможешь, одна ни как.
И всё таки сам или не сам? И где грань где человек сам, а потом уже не сам? А есть ли на самом деле "сам" хоть в чем-то? Или "сам" это исключительно выбор? Вот я запланировала поход в магазин, это как я сама или нет? Есть ли мелочи в которых я сама? Или это только там где я сама хочу быть "сама"?
Или вот другой пример, человек, пусть для усугубления этот человек атеист, хотел сесть в самолёт, но опоздал, а самолёт на котором он хотел лететь разбился, все погибли, это как, "сам" или "не сам"?
- allamoscow25
- Не употребляю алкоголь:
4 года 1 месяц 19 дней
Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.
Introvertka,Introvertka писал(а): ↑25 июн 2021, 08:58И всё таки сам или не сам? И где грань где человек сам, а потом уже не сам?
Я ответить не смогу на твой вопрос, я больше не хочу сама(я большую часть в жизни все тащила на себе сама )мне хорошо с богом.