Сегодня пришло желание написать и поделиться своим опытом.
4 шаг прошла, двигаюсь в направлении 5 шага, начинаем на следующей неделе.
Что имею на сегодняшний день:
1.Честность с собой - это первый шаг к моему выздоровлению.
Если я начинаю врать себе и оправдывать свои поступки, это проявление моей болезни и я это стала видеть в себе.
С детства я жила в выдуманном мной мире, в своих фантазиях и в этом мире у меня все было красиво и идеально, но если посмотреть глубже, этот идеальный мир я создавала не для себя, а для окружающих меня людей, чтобы они видели какая я хорошая, счастливая, сильная, смелая и достойна такой жизни и конечно пусть мне завидуют
Красивый фасад за которым разруха.
2.Просить о помощи это не стыдно.
Прося о помощи я снимаю маску и становлюсь настоящей.
Мне становиться легко от того, что я признала бессилие и мне не нужно использовать весь свой ресурс на решение проблемы в одиночку.
Самое удивительное для меня , что люди(абсолютно все, даже не программные и те с которыми я не знакома в реале)находят для меня нужные мне слова, делятся опытом не осуждая, а с радостью и желанием помочь
3. Все что происходит в моей жизни это не случайно.
Каждая встреча или событие это то, что мне нужно сейчас и я с благодарностью встречаю и принимаю все.
Раньше я впадала в депрессию, отчаяние, уныние и варилась в этой каше проклиная судьбу, ненавидя людей у которых все хорошо, обижаясь на бога, проклинала мать и т.д., надевая маску жертвы залезала под свой колпак и сидела там наслаждаясь своим горем, что мир ко мне не справедлив
А теперь я счастлива в моменте, здесь и сейчас.
Это отличный инструмент, остановиться, понять где ты сейчас, что происходит во круг( а всегда что то происходит
) и поблагодарить Бога за то, что есть у меня Всем добра и здравомыслия
)не принесут всю эту дисфункцию в свою жизнь и не передадут дальше это по наследству.
