Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Близкий человек пьет, что делать? Обмен опытом, психологическая поддержка и взаимопомощь. Раздел для созависимых.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 06 июн 2021, 03:44

Всем привет.
Сегодня пришло желание написать и поделиться своим опытом.

4 шаг прошла, двигаюсь в направлении 5 шага, начинаем на следующей неделе.
Что имею на сегодняшний день:
1.Честность с собой - это первый шаг к моему выздоровлению.

Если я начинаю врать себе и оправдывать свои поступки, это проявление моей болезни и я это стала видеть в себе.
С детства я жила в выдуманном мной мире, в своих фантазиях и в этом мире у меня все было красиво и идеально, но если посмотреть глубже, этот идеальный мир я создавала не для себя, а для окружающих меня людей, чтобы они видели какая я хорошая, счастливая, сильная, смелая и достойна такой жизни и конечно пусть мне завидуют fa::p

Красивый фасад за которым разруха.

2.Просить о помощи это не стыдно.

Прося о помощи я снимаю маску и становлюсь настоящей.
Мне становиться легко от того, что я признала бессилие и мне не нужно использовать весь свой ресурс на решение проблемы в одиночку.
Самое удивительное для меня , что люди(абсолютно все, даже не программные и те с которыми я не знакома в реале)находят для меня нужные мне слова, делятся опытом не осуждая, а с радостью и желанием помочь mi:ss_ss

3. Все что происходит в моей жизни это не случайно.

Каждая встреча или событие это то, что мне нужно сейчас и я с благодарностью встречаю и принимаю все.
Раньше я впадала в депрессию, отчаяние, уныние и варилась в этой каше проклиная судьбу, ненавидя людей у которых все хорошо, обижаясь на бога, проклинала мать и т.д., надевая маску жертвы залезала под свой колпак и сидела там наслаждаясь своим горем, что мир ко мне не справедлив fa::p

А теперь я счастлива в моменте, здесь и сейчас.
Это отличный инструмент, остановиться, понять где ты сейчас, что происходит во круг( а всегда что то происходит mi:ss_ss ) и поблагодарить Бога за то, что есть у меня mi:ss_ss

Всем добра и здравомыслия mi:ss_ss

Аватара пользователя
Муха
Я не пью уже: 6 лет 8 месяцев 16 дней

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Муха » 06 июн 2021, 05:47

allamoscow25, привет. Спасибо что поделилась mi:ss_ss
Готова провести по 12 шагам БК АА

Аватара пользователя
Лэрсон
Я не пью уже: 1 год 2 месяца 30 дней

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Лэрсон » 07 июн 2021, 04:37

allamoscow25, Алла, спасибо.

Аватара пользователя
Скоросчастье
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 2 дня

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Скоросчастье » 07 июн 2021, 05:10

allamoscow25, Все очень тронуло...
спасибо, увидела себя :-|-:

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 6 лет 2 месяца 29 дней

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Сан Саныч » 07 июн 2021, 09:24

allamoscow25 писал(а):
06 июн 2021, 03:44
Просить о помощи это не стыдно.
Ну попроси... У меня есть много дельных советов, как улучшить свою жизнь. Могу дать, всё равно сам не пользуюсь... :-) :-|-:
Каждый опыт - правильный, но истина одна...

Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 07 июн 2021, 09:55

Сан Саныч, :-|-:
Сан Саныч писал(а):
07 июн 2021, 09:24
Могу дать, всё равно сам не пользуюсь.
Типо дай им боже, что нам не гоже :-)
Обожаю тебя :ki_ss:

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 6 лет 2 месяца 29 дней

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Сан Саныч » 08 июн 2021, 09:22

allamoscow25 писал(а):
07 июн 2021, 09:55
что нам не гоже
Не. Просто шутим так... flag:rf

Изображение
Каждый опыт - правильный, но истина одна...

Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 08 июн 2021, 10:50

Сан Саныч, :-|-:
Это прям про меня :-) , и очень долго я цеплялась за привычные шаблоны моего поведения.
Я очень боялась, что рухнет мой придуманный мир.
Все новое неизвестное и поэтому страх, а спокойствие мне могло дать только мое иллюзорное чувство, что я могу все проконтролировать fa::p
Я строила стратегические планы, каждое мое действие это продуманный ход и конечно если все идет не так кая я запланировала, вина, что не достаточно хорошо продумала и не увидела слабые точки, чувствовала себя никчемной, не на что не годной и теперь то точно обо мне подумают люди плохо fa::p
Я так могла уходить в себя на очень долгое время, поэтому и с антидепров слезть не могла, очень боялась жить без волшебных таблеток.
И еще я только тут на форуме поняла, что я и алкоголь это единое целое, а поняла легко, прочитала, что если попадает капля в рот, мне нужно больше и тормозов уже нет.
Вот было для меня откровение :-) ,я же типо другая, вся такая белая и пушистая, у меня просто семья алкоголиков, но я то точно не такая :ps_ih:
Сейчас конечно понимаю. что практически не возможно вырасти здоровой психически в семье, где присутствуют больные люди, но главное, что есть выход и при желании можно его найти.
Еще поняла, чтобы мне захотеть начать меняться, увидеть проблему в себе, а не в окружающих людях, событиях мне точно нужно было дойти до дна, по другому у меня бы точно не получилось.
Я продолжала бы врать себе, что нет, я не такая, яж могу красиво бокал вина в компании(и подумаешь, что по приходу домой залью это пивом, банок 5 и спать в беспамятстве. Но я же не бомж, пузырьки из аптеки не пью :ps_ih: )успокаивала себя бы вон у них как,у меня не так все плохо и т. и т.п.o:ho:hoh
Так, что с полной уверенностью могу и хочу сказать огромное спасибо всем на форуме, если бы не вы, то не известно где бы я была сейчас.
Всех люблю mi:ss_ss

Аватара пользователя
ollesja
Я не пью уже: 7 лет 2 месяца 3 дня

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение ollesja » 08 июн 2021, 11:34

allamoscow25 писал(а):
08 июн 2021, 10:50
Я очень боялась, что рухнет мой придуманный мир.
А я хотела. В моем дышать было совершенно нечем.
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 08 июн 2021, 12:30

ollesja, :-|-:
ollesja писал(а):
08 июн 2021, 11:34
А я хотела. В моем дышать было совершенно нечем.
У каждого свой путь, главное начать идти mi:ss_ss

Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 24 июн 2021, 12:20

Всем привет.
Прочитала свою тему и поняла, что не поделилась самым главным.
4 шаг в ВДА я писала год, целый год я делала инвентаризацию. o:ho:hoh

Временами было больно просто не выносимо, я молилась и просила ВС мне помочь и я верила, что мой бог пошлет мне помощь через людей и они действительно появлялись в самые трудные для меня моменты жизни в этом шаге.
Было очень страшно и больно принять себя, чувство вины захватывало меня как огромная волна и тащило в бездну, страх не давал возможности дышать, стыд просто сжирал меня и казалось, что эта бесконечная боль будет всю жизнь меня мучать.

За этот год я много раз хотела все бросить, настолько были мне не выносимы мои воспоминания и детства.
Я злилась и ненавидела, рыдала и смеялась, била стену и подушки, орала в голос и молилась, молилась, молилась.
Я уверена, что ВС помог мне обрести надежду и веру посылая людей на этом очень трудном для меня отрезке пути и я точно знаю, что в одиночку я бы сломалась и не смогла пройти этот шаг.

Еще мне давали силы прослушанные спикерские ВДА и АА, как будто там для меня находились слова который так были мне необходимы.
Я не знаю как это работает, но я счастлива, что мне подарили такую возможность, дали шанс начать жить в любви и счастье и надежду, что мои дети (возможно :nez-nayu: )не принесут всю эту дисфункцию в свою жизнь и не передадут дальше это по наследству.
Я готова идти дальше по шагам, потому что для меня это единственный выход.
Всем добра mi:ss_ss

Аватара пользователя
Скоросчастье
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 2 дня

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Скоросчастье » 24 июн 2021, 12:40

allamoscow25 писал(а):
24 июн 2021, 12:20
Еще мне давали силы прослушанные спикерские ВДА и АА, как будто там для меня находились слова который так были мне необходимы.
я тоже всегда этому удивляюсь)))) откуда они знают, что мне сейчас иенно эти слова нужны
волшебство, да и только
allamoscow25, очень приятно читать тебя
удачи тебе в шагах и духовного роста)

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 8 лет 2 месяца 14 дней

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Лаэрт » 24 июн 2021, 12:42

Скоросчастье писал(а):
24 июн 2021, 12:40
откуда они знают, что мне сейчас именно эти слова нужны
Это Бог так устраивает)
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 8 лет 2 месяца 14 дней

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Лаэрт » 24 июн 2021, 12:45

Март месяц этого года. В начале марта вернулся в программу, 14 го сделал пятый шаг. И начались звонки от алкоголиков с просьбой стать спонсором. До этого года два никто не просил. А тут. Как сговорились. Откуда они узнали, что пора? :-):
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

Аватара пользователя
Скоросчастье
Я не пью уже: 4 года 7 месяцев 2 дня

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Скоросчастье » 24 июн 2021, 13:04

Лаэрт писал(а):
24 июн 2021, 12:45
. До этого года два никто не просил. А тут. Как сговорились. Откуда они узнали, что пора?
всему свое время, Бог все видит
видит твою готовность, Паша :-|-:
рада за тебя :-|-:

Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 24 июн 2021, 13:50

Лаэрт писал(а):
24 июн 2021, 12:42
Это Бог так устраивает)
Только он, я когда начала писать, понимаю не могу и воспоминания как живые картинки где я ребенок , я в ужасе звоню спонсору, рыдаю, не могу писать, не хочу вспоминать, я чудовище, а не мать и человек гадкий ору в трубку :ps_ih: , а она мне, а ты просила помощи у ВС, только с богом сможешь, одна ни как.
Скоросчастье писал(а):
24 июн 2021, 12:40
я тоже всегда этому удивляюсь)))) откуда они знают, что мне сейчас иенно эти слова нужны
Волшебство :-)

Аватара пользователя
Сан Саныч
Я не пью уже: 6 лет 2 месяца 29 дней

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Сан Саныч » 25 июн 2021, 05:35

allamoscow25 писал(а):
24 июн 2021, 13:50
Волшебство
Всё, что человек не видит - для него волшебство... А ведь он изначально "сделан" так чтобы видеть всё и более того - самому управлять...
Каждый опыт - правильный, но истина одна...

Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 25 июн 2021, 05:48

Сан Саныч писал(а):
25 июн 2021, 05:35
более того - самому управлять...
Сан Саныч, :-|-:
А мне сразу Воланд вспомнился:
Для того, чтобы управлять, нужно, как-никак, иметь точный план на некоторый, хоть сколько-нибудь приличный срок. :-)

Аватара пользователя
Introvertka

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение Introvertka » 25 июн 2021, 05:58

allamoscow25 писал(а):
24 июн 2021, 13:50
а она мне, а ты просила помощи у ВС, только с богом сможешь, одна ни как.
Сан Саныч писал(а):
25 июн 2021, 05:35
А ведь он изначально "сделан" так чтобы видеть всё и более того - самому управлять...
И всё таки сам или не сам? И где грань где человек сам, а потом уже не сам? А есть ли на самом деле "сам" хоть в чем-то? Или "сам" это исключительно выбор? Вот я запланировала поход в магазин, это как я сама или нет? Есть ли мелочи в которых я сама? Или это только там где я сама хочу быть "сама"?
Или вот другой пример, человек, пусть для усугубления этот человек атеист, хотел сесть в самолёт, но опоздал, а самолёт на котором он хотел лететь разбился, все погибли, это как, "сам" или "не сам"?

Аватара пользователя
allamoscow25

Созависимость. Хочу поделиться своим опытом.

Сообщение allamoscow25 » 25 июн 2021, 06:06

Introvertka писал(а):
25 июн 2021, 05:58
И всё таки сам или не сам? И где грань где человек сам, а потом уже не сам?
Introvertka, :-|-:
Я ответить не смогу на твой вопрос, я больше не хочу сама(я большую часть в жизни все тащила на себе сама :ps_ih: fa::p )мне хорошо с богом. mi:ss_ss

Вернуться в «Семейный форум родственников алкоголиков.»