Прощай курение!

[Мирка]

, вот оно и рождение стойкого некурения

Точно, выносила . Теперь только совершенствовать и лелеять.))

[Angel_A]

Точно , выносила . Теперь только совершенствовать и лелеять.))

Да, все тяжести бремени позади

[siesta]

Мирабелла, Angel_A,
Аллилуйя.

[Angel_A]

Мирабелла, Angel_A,
Аллилуйя.

Шо, никак? Борьба?
А дышится то как легкооо , мммм в самом деле да

[Sableson]

[abliviya]

Вот бросила. Эйфории нет. Есть головная боль третьи сутки.

Бросила курить в третий раз!!! Курила в общей сложности 13.5 лет.
Мне повезло я начала курить только в двадцать один год, те кто раньше начал тем совсем трудно бросить.

[дядя Вова]

те кто раньше начал тем совсем трудно бросить.

трудно оставаться в жизни человеком,остальное не трудно всё.....

[Мирка]

Не надо было говорить прощай. Никаких прощай не случилось, спустя три месяца снова был перекур. Однажды попробовавши, человек все равно возвращается к своему опыту, проще не пробовать. А где ж тут не попробуешь если курение приобрело массовый характер.

[Антонио]

Мне повезло я начала курить только в двадцать один год, те кто раньше начал тем совсем трудно бросить.

Не факт, от стажа не сильно зависят сложности бросания. Физиологически - точно нет. Я бы сказал сложность зависит от реальной мотивации, от подготовки самого себя, от честности перед собой. Курил 20 лет, дошёл до 1,5-2 пачки, не разу не пробовал бросать прямо по серьёзному (алана кара лет 5 назад читал... не дочитал даже), а сейчас вот бросил очень легко. Очень уж чётко увидел все минусы курения и самое главное плюсы не курения, вторые перевесили так, что захотелось проверить, проверил. Точно - не курить офигенно. За год, сделал две затяжки, всё только подтвердилось - отстой, не вижу больше себя курящим это гумно. Я не курю. А трудно, ну да было трудно первую неделю, я знал что будет трудно был готов к этим трудностям, фигня.

Никаких прощай не случилось, спустя три месяца снова был перекур.

А какой вывод, из опыта? Не курить было классно, плюсы заметны ? Перекур, а дальше, прошлый опыт не курения не победил ?

[Мирка]

А какой вывод, из опыта? Не курить было классно, плюсы заметны ? Перекур, а дальше, прошлый опыт не курения не победил ?

Не курить было классно, самочувствие лучше, но захотелось курить, самоуничтожая себя мы что-то получаем взамен, выход энергии что ли какой-то, которая бы иначе растерзала человека изнутри.
Негативной энергии нужен выход - курение один из таких выходов.

[Антонио]

Видимо начало процесса бросание происходит когда начинаешь понимать и признаешь, что курение не нужно тебе.

Оно! Именно так и есть.

[Антонио]

самоуничтожая себя мы что-то получаем взамен, выход энергии что ли какой-то, которая бы иначе растерзала человека изнутри.
Негативной энергии нужен выход - курение один из таких выходов.

Ага, есть такое, 100%, у меня так же, вот не пью не курю, а хочется творить какое-нибудь вредное или запрещенное или рискованное дерьмо, но курить нет, нафиг. Есть другие способы для выхода этой энергии.

[Мирка]

Есть другие способы для выхода этой энергии.

Например?

[Антонио]

Мирабелла, например, спорт с серьёзными рисками, контактный спорт с возможностью травм для тела. Борьба - чем не способ для выпуска этой энергии. Или преодоление каких то рискованных целей, высота, горы, километры. Всё то где есть боль, дискомфорт и риск.

У меня мототуризм и активная езда вне дорог. Есть хороший шанс разобраться на запчасти очень сильно. И можно бесконечно совершенствовать свои навыки. Можно творить такое, что энергия прямо по штанам стекает потом.

[Сибиряк]

Например?

Мир, да сотни.
Это как эффект погремушки для ребенка. Трясешь, он отвлекается.
Человек не может думать о двух вещах одновременно, на этом можно и нужно играть.
Молитва, танцы, быстрый бег, отжимание от пола, пение, приседание, вязание, просмотр фильмов,чтение. прогулки и др.
Если сильная хоча, (это не обязательно курение.) Нужно сильное отвлечение.(то что требует полного внимания)
Мне если нужно отвлечься. Катаюсь на велосипеде. Метаю ножи( очень отвлекает) Колочу грушу (ваще отвлекает) Стреляю из арбалета или пневмо винтовки. Сегодня вон чет взгруснулось, пойду думаю 5 минут по мишеням популяю. Так незаметно полтора час шмалял Полегчало.

А насчет негативной энергии требующей выхода иначе растерзает.
Эт навязанное убеждение. Нужно что бы ты так думала и шла туда куда нужно тем кто это убеждение тебе навязал.
Причем давным давно. И мне и тебе и Тотоше.

Помнишь обсуждали с тобой книгу К. Мурза Манипуляция Сознанием. Вот это оно самое и есть.

[Мирка]

Сибиряк, не могу с тобой согласиться.
Энергия специфическая, требующая выхода именно в мазохизм, то что курильщики и алкоголики являются мазохистами - это не секрет, именно в этом и заключается вся суть употребления... Это сложный философский вопрос. Если человек не воспринимает лояльно бытие, он начинает самоуничтожать себя при полной беспомощности что-то изменить.
Вот когда проснется в чувствах здоровый протест бросить курить, вот тогда и брошу, а пока что я должна погружаться в смирение - я без курева обойтись не могу.

[Антонио]

Колочу грушу (ваще отвлекает) Стреляю из арбалета или пневмо винтовки.

Да! И груша и стрельба, очень классно выходит энергия.

НО!!! Не забывай, нужно обязательно

"самоуничтожая себя мы что-то получаем взамен,"

А эти вещи не совсем то, нужно, что бы было больно, вредно и рискованно тогда работает сполна.

[Антонио]

Энергия специфическая, требующая выхода именно в мазохизм

Увы да, нужно обязательно саморазрушение, не мнимое, а настоящее, вот тогда нам хорошо!

[Сибиряк]

Оно! Именно так и есть.

Ну да. Так и есть. Просто как то приходишь к ощущению. Будто у тебя полный корман мелочи.
Вроде и деньги, а мешают ходить

Тогда при потере важности вопроса остается одна голая механика. Как в носу ковырять отучаться. Просто напоминая себе. что так не НАДА делать.
Не курю уже лет 13-15 точно не помню.

А вот год трезвости после ссоры с женой прервал. Пить не хотелось совсем. Даже когда уже пил.
. Хотел просто выключить голову. Сейчас вижу и другие способы. Тогда не смог увидеть.

Вот вам и сила убеждений.
Ощущение когда куры поняли что их разводят

[Антонио]

Вот когда проснется в чувствах здоровый протест бросить курить, вот тогда и брошу, а пока что я должна погружаться в смирение - я без курева обойтись не могу.

Может надо всё наоборот! О ... Я придумал.
Смотри, да мы мазохисты, нам нужно саморазрушение, у тебя зависимость от курения. Бросая курить - ты будешь делать организму больно и плохо, а потом не куря плохо будет психики. Так что всё логично, истязай себя таким образом? Не вариант?