Как не обижаться?

[Тина]

Catlin, 
видео вверху очень ясно объясняет, откуда обиды, что это такое.
классное видео, там даются инструкции, что делать с обидами.

[Catlin]

Поняла,что им плохо, поэтому и обижают
Как то спокойне стало после)

Хорошо, если способ найден. Какой бы он ни был, главное - работает.

это-гордыня

мерзкое состояние

[cvetl]

Тина, отличное видео. спасибо

[Catlin]

А как ты выходишь из состояния обиды?

Психую! Злюсь на то, что меня вообще цепляют такие вещи. Хочу слышать только текст, различать только смысл,
а не всякое-разное, так то: интонации, корректно/некорректно поведение, дружелюбно/недружелюбно настроение и т.д.

Перечитала через время это свое сообщение: какой все-таки это бред - обращать внимание, тем более злиться на такие мелочи!
Вот почему к такому вывод не приходишь непосредственно во время общения?

[Душечка]

Catlin, Вот и я психую
И не понимаю, поэтому начинаю задавать вопросы, а потом психую от того что не получаю ответов. Единственное что спасает, то что я быстро отхожу и становится пофиг уже . А видео классное, надо ещё раз пересмотреть.

[jiffkha]

Приает.
Нет ожиданий - не будет обиды. Но мы без них редко обходимся. Все ждем, что люди рядом с нами будут делать так, как нам хочется. Но они делают то, что нужно им. Нестыковка)
Удачного дня, искатели！ Пока.

[Сан Саныч]

Нестыковка) Пока.

ну пока
Миша зашел попрощатца

[ANNA123]

Сан Саныч,  Миша всегда лаконичен.

[baluinkognito]

Всем привет!!Не обижаться-очень просто!Как только начинаешь обижаться,начни задавать себе вопросы.Откудо пришло чувство обиды?Как оно появилось?Что ему предшествовало?И не "оправдалки" а всесторонний психоанализ!

[Catlin]

Михахо,  бороться и искать, найти и перепрятать не сдаваться!
Слушаю отрывками лекцию из видео, которое прислала Тина (спасибо, Тина).
Мне подходит. Там даже пошагово описано, как с этим (обидами, обидчивостью) работать.
Буду практиковать. Буду использовать все шансы, чтобы добиться результата (или хоть к
минимуму свести). Уж очень эта черта характера задолбала: жить мешает. Не хочу больше
слыть человеком с тяжелым характером. У меня еще есть время измениться, чтобы меня запомнили другой.

[N1K]

выгодно?! - вот это интрига. Посмотрю обязательно. 57 минут внимать протоиерею...Надо настроиться.

Он прикольный его не скучно внимать. 18 лет с зависимыми говорит нашим языком доступным. Я на этом канале все лекции почти посмотрела.

[Catlin]

Не по теме.
Мысль фоном идет: сколько людей на форуме, все знают, информацией располагают и...Срывы, срывы, срывы.
На разных сроках, по разным причинам.
Нахожу сообщение на форуме: "Стадии развития процесса срыва":
"пункт 2. Защитное и избегающее поведение. Появляется убеждение, что я никогда больше пить не буду."
Получается я сейчас уже на втором пункте стадии развития процесса срыва... А я то думала...

И еще, что может новичок на форуме: советы давать он еще не может, свою тему мусолить - через время плавно
перерастает в треп обо всем на свете (и это хорошо, наверное). Или это просто способ держать свои мысли в
нужном направлении. Мне форум нравится, просто вот вопрос назрел.

[N1K]

Получается я сейчас уже на втором пункте стадии развития процесса срыва... А я то думала...

Тут не всё просто, почитай книгу Теренса Горски ( ) известный в своей стране автор, лектор, глава школы и признанный лидер в области изучения химической зависимости и созависимости. Остаться трезвым, он хорошо пишет почему срывы, да и вообще что да как.

[LessNik]

Catlin, есичо, Горски тут Электронные книги об алкоголизме, созависимости, психологии

[Мутный КЭП]

Появляется убеждение, что я никогда больше пить не буду.

Рановато...
У меня никогда такого чувства не было и даже сейчас нет.
Но трезв же сегодня
"Не важно что ты думаешь,
не важно что ты чувствуешь,
важно что ты делаешь" -
такая подпись была у форумчанина Саши Кулера.
И я с этим согласен
Catlin, здравствуй

[Catlin]

Катя1987, LessNik, спасибо!
Да, ценный форум!

[jiffkha]

Привет.
“Никогда“ это сколько по времени？Это значит всегда？Каждый день до конца жизни？
Я понятия не имею что произойдет через минуту. Откуда мне знать наперед будущее？ Это невозможно.
Пять лет назад я захотел жить и для этого принял решение отказаться от алкоголя. Когда приходит мысль “надо выпить” я следую принятому решению. Но это происходит не в будущем а всегда в настоящем. Мысль - решение - действие. Буду я жить или умру в запое зависит от того, куда я поверну в момент возникновения желания выпить. До сегодняшнего дня я выбирал жизнь, но не факт, что это произойдет в следующий раз. Я не знаю.
Если я пообещаю себе никогда не делать чего нибудь и нарушу эту клятву, то обижусь на себя. Оно мне надо？
Удачи！

[Тина]

Тина, отличное видео. спасибо

да на здоровье
я его у себя в теме выкладывала, да ко мне мало кто заходит.
реально, когда начинаешь обиды по предложенной схеме разбирать, прям ржач пробивает.

[Catlin]

Мутный КЭП, привет!

важно что ты делаешь

Кроме общения в этой теме - ничего.
Но за эти 8 дней трезвости я отработала в себе:
1. Привычку следить за тем, чтобы не испытывать голод.
2. Не чувствовать досаду, если что-то не сделала из запланированного.
3. Осознавать накаты (не знаю, как выразиться точнее) и спокойно их переживать (глубокое дыхание помогает).
Пока все, думаю - будет день, будут мысли.

[Catlin]

Это значит всегда？Каждый день до конца жизни？
Я понятия не имею что произойдет через минуту.

Ну да, а вдруг заловят за гаражами и накачают Чивасом?

куда я поверну в момент возникновения желания выпить

ключевое здесь "я поверну", очень точно сказано.
По мне так, не хочешь свалиться с обрыва - не подходи к его краю.
Где-то на форуме опрос проводился, потянитесь ли вы за бутылкой, если случится непоправимое (не помню дословно).
Вот тут да, вопрос. Любые другие ситуации должны, по идее, быть рассмотрены с позиции ..."И это пройдет".