На меня тоже нападал то пол, то асфальт по пьяни:))))) Ободранные коленки после пьянки и в ссадинах вся - это была норма...только на кой мне такой спорт?сычик писал(а): Иванес, асфальтовая болезнь этот спорт называется. Было дело на меня паркет напал))
Стрессы!
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Стрессы!
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))
Стрессы!
сычик, очень опасно жить, очень:))))))
А я однажды сяду на коня, и укачу куда-то в ебеня, вы больше не увидите меня, и моего коня:))))))
- Dantes
- Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 11 дней
Стрессы!
Надина, доброго времени суток!
Ситуации, в которых возникает стресс, Вы знаете сами и по возможности не нужно в них попадать. Поделюсь своим опытом: мы с братом на рыбалке обязательно разругаемся- так было всегда; поэтому в первый год трезвости я просто не ездил с ним на рыбалку.
Научитесь пропускать эмоции через себя, как песок воду, не задерживая. Просто так происходит и я не в силах это изменить. Помогает еда, сладкий чай, сыр, апельсины.
Надина, в первый год трезвости не стоит проверять свой измученный нарзаном организм на прочность. Не рекомендуется быть уставшим, злым, одиноким.Надина писал(а): товарищи как вы боитесь с стрессами, и проблемами без алко?
Ситуации, в которых возникает стресс, Вы знаете сами и по возможности не нужно в них попадать. Поделюсь своим опытом: мы с братом на рыбалке обязательно разругаемся- так было всегда; поэтому в первый год трезвости я просто не ездил с ним на рыбалку.
Научитесь пропускать эмоции через себя, как песок воду, не задерживая. Просто так происходит и я не в силах это изменить. Помогает еда, сладкий чай, сыр, апельсины.
Re: Стрессы!
Привет, Надина !16 апр 2019, 09:15 Надина писал(а): ↑ Всем привет) товарищи как вы боитесь с стрессами, и проблемами без алко? я еще совсем не умею! поделитесь пжл советом, опытом !
Со временем пришло понимание, что стрессы - это нормально. Природа так заложила в человека, что в определённых ситуациях стрессы неизбежны, необходимы и даже полезны))
Почему так считаю? Думаю, что стерильная без стрессов жизнь разрушает существующие и работающие механизмы и человек становится беззащитным в сложных ситуациях. Опасны не стрессы сами по себе, а состояние хронического стресса, доводящее до нервного истощения.
Но это потом, когда есть уже какой-то опыт трезвости.
А вначале как я справлялся?
Ходил на группу АА, там учился.
Программа 12 шагов помогает.
- N1K
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 6 дней
Re: Стрессы!
Привет. Отвечу как понимаю.Душечка писал(а): К последнему пункту у меня вопрос. Каким образом не быть одиноким? Это что значит?
Быть не отстраненной от других людей а причасной. Можно же быть одинокой и в толпе. Кстати хорошо помогает не быть одинокой когда кому то помогаешь, хочешь не хочешь не получится что ты одинока в толпе.
Я как то так понимаю.
Стрессы!
Я бы рекомендовал Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Там примерно 10 принципов, действий, аналогичное есть и в АА, но АА для алкоголиков, а программа Карнеги для всех людей, а самое главное....ходить никуда не надо , тут каждый сам себе психолог и душевный лекарь, и это правильно
Вот: https://4brain.ru/blog/%D0%BA%D0%B0%D0% ... %81%D1%8F/
Вот: https://4brain.ru/blog/%D0%BA%D0%B0%D0% ... %81%D1%8F/
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.
Стрессы!
Привет! к сожалению, у меня намного глобальные проблемы!!! знаю что алко только усугубляет, я ною без конца!!
Стрессы!
Привет! к сожалению, у меня намного глобальные проблемы!!! знаю что алко только усугубляет, я ною без конца!!
- cvetl
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 19 дней
-
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 23 дня
Стрессы!
Да, уточните, если возможно. Это не любопытство. Мы все здесь люди взрослые и разные проблемы в жизни были.cvetl писал(а): приведи пример глобальных проблем
Я так точно пыталась глушить свою алкоголем. Проблема (болезнь родственника) не ушла. Сейчас решаю проблему без алкоголя.
И мне легче.
- Тикондерога
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 25 дней
Стрессы!
Вот если в другом месте и не застегивается....Не корысти ради писал(а): или молния у сумочки
-
- Не употребляю алкоголь:
5 лет 23 дня
Стрессы!
Наверное, нужно стараться проблемы не накапливать; если их очень много, решать срочно самые важные, и не ругать себя, если что-то пришлось отложить на потом.Надина писал(а): как вы боитесь с стрессами, и проблемами
Думать как-то так: "Да, проблем много, но я их решаю и становлюсь сильнее, набираюсь опыта". Обязательно высыпаться. Не сидеть на диетах и НЕ БУХАТЬ! НИКОГДА!
Re: Стрессы!
Если просто, то нужен умеренный и здоровый покуизм, 57 лет прожитой жизни убедили меня, что жизнь и сама без излишних моих дерганий и бегов со скипидаром в ..опе, все разруливае,...ну или человек полагает, а Бог располагает18 апр 2019, 11:18 Catlin писал(а): ↑
Наверное, нужно стараться проблемы не накапливать; если их очень много, решать срочно самые важные, и не ругать себя, если что-то пришлось отложить на потом.
Думать как-то так: "Да, проблем много, но я их решаю и становлюсь сильнее, набираюсь опыта". Обязательно высыпаться. Не сидеть на диетах и НЕ БУХАТЬ! НИКОГДА!
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.
Стрессы!
Важное правило на сейчас...не париться что будет потом, а думать, что делать сейчас, только спокойно, не бросаться бегать как со скипидаром в попе
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.
Стрессы!
Проблем-то, можно и не застегивать...забить
Только люди пьют вино, а остальные животные — ключевую воду.