Пить или не пить.....

[DrBoby]

Доброго времени суток, Уважаемые форумчане!) Честно говоря я первый раз на этом форуме, так что не судите..!) С алкоголем я знаком с 6 - го класса, в смысле плотно и в сопли знаком( принесли домой друзья..) Не буду рассказывать на предпосылки своего алкоголизма, о первой рюмке, о годах студенческих, с постоянным присутствием алкояда. В общем я алкоголик в свои 34 года! Раньше пил не много и думал, что могу контролировать сей процесс, но как и в большинстве случаев, алкоголь победил мою волю и мой разум соответственно. Конечно были попытки бросить пить и раньше, не пил и по пол года, и больше, но все безуспешно.. Я срывался пил снова и снова. У меня замечательная семья, двое детей и любимая жена. Очень уж мне не хочется их потерять и вот я в очередной раз не пью... Долго? Не знаю... Не пить могу, но жизнь меня не научила, а как Не пить? Буду краток в первый раз, но очень хочу поделиться своим горьким опытом и услышать слова поддержки, а может и помощи от "коллег" по несчастью и не только) Не пью сегодня, а насчет завтра не загадываю..

[Pirъ]

и вот я в очередной раз не пью... Долго? Не знаю... Не пить могу, но жизнь меня не научила, а как Не пить?

Привет)
Нужно менять ложные проалкогольные убеждения на трезвенничиские, они хоть и медленно, но меняются и тогда трезвость будет комфортная, а не на чувстве страха

[DrBoby]

Привет)

Привет!)

Нужно менять ложные проалкогольные убеждения на трезвенничиские

А как бы это сделать?) Мы ведь понимаем, что человек живой, а не настраиваемая машина, хотя и легко программируемая, что нужно время (порой очень длительное время) чтобы поменять убеждения алгогольной дыры на трезвость. Но как не "сорваться" или не "сломаться" в тот период перехода в трезвую жизнь? Как не забыть о идее трезвости после "отходняка"? Я не пью, мне стало хорошо, у меня все супер и вдруг..... Утро, похмелье и я опять в яме.... Вопрос звучит банально, но как избежать своих ошибок в период становления?)

[LessNik]

хотя и легко программируемая

Тут собака и порылась))) Чем дольше трезв, тем сильнее привыкаешь НЕ бухать.

Вопрос звучит банально, но как избежать своих ошибок в период становления?)

Утром забыл, что ты алкоголик - вечером ты готов к срыву. (почти Цэ)
Первый год-другой я прям вгонял в подсознание фразу "Я сегодня трезвый!". То есть осознанно работал над трезвомыслием. Читал, общался на форуме, скайпе, смотрел ролики на тьюбе... Да многое что делал. В конце концов мозг поверил, что я не пью и мне это накрен не надо.

Программируй себя на трезвость.

[Мутный КЭП]

но как избежать своих ошибок в период становления?

Думаю это практически невозможно.
А период становления - тоже период "качелей".
Что бы их минимизировать наверно лучше побольше
находиться в компании трезвых алкоголиков, перенимать и пробовать
их опыт обретения трезвости.
DrBoby, добро пожаловать
Поможем чем сможем.
Николай, запойный алкаш

[DrBoby]

LessNik, Мутный КЭП, ПриВЕТ) Спасибо, за отзыв и советы!) Чуток личного опыта в отказе от курения - Бросил курить 10 лет назад (курил с 6-го класса). Вот пример очередного программирования, отец курил, брат курил, да все курили и это было почти общепринято и считалось нормально, так скажем очередная стадия взросления. После того как подсел на никотин, как только я не пытался бросить, но увы курил еще больше... И в очередной раз (бросания за угол) решил ОТКАЗАТЬСЯ, а не бросить. Ведь по сути бросать то и нечего... Я отказался от яда, от наркотика. Сейчас вспоминаю, как первый год, да и второй наверно тоже, я боролся не с зависимостью, а с привычкой, боролся с программой в моей голове. Как я мог выпить и не закурить? Как можно сидя за столом, не выйти со всеми на улицу и не затянуться угарным дымом? Сейчас это все кажется смешным, но и по сей день мне сняться "кошмарные" сны, что я снова закурил... ) Это я к чему рассказал, согласен, что нужно себя перепрограммировать, менять свое отношение к алкоголю как к яду. Боюсь только, что с никотином это было легче, что алкояд крепко зацепился во мне и просто так он не сдастся. Что эта "сволочь" может застать меня в любой подходящий для НЕГО момент.. К сожалению, в моём окружении нет ни одного трезвенника или трезвого алкоголика. И это еще больше усугубляет положение в части отвыкания, отказа от алкояда.. Кто пьет много, кто то мало, но они все пьют и мне приходится находится в их окружении. Я ведь не могу не прийти на день рождения к кому либо из близких родственников, сославшись на то, что они там будут употреблять. Я иду и сижу со всеми за столом выглядя по мнению всех окружающих белой вороной! Ты не пьёшь? Что с тобой? Ты заболел? С тобой все нормально? Нет, блин, не нормально! Я не хочу травить себя! Вертится в моей голове)))) Даже до обид со стороны выпивающих доходит, (ты меня не уважаешь или ты против нас )))) Думаю Вам всем это знакомо Ну вот как то так, очередной крик души!) Пойду работать, и не пить сегодня! Сегодня я трезвый!

[N1K]

DrBoby, Доброго утра. У меня наоборот от алкоголя отказалась, а вот с никотином беда какая-то.
Насчет белой вороны в компании, я тоже так думала. А сейчас наоборот даже круто не пить в компаниях, смотришь на пьяных и думаешь блин ведь реально безумие, и все уже привыкли что не пью, даже не предлагают. Наоборот многие кто пьет поддерживают.

[АлиSка]

КатяDR, Вот тоже заметила-вообще предлагать перестали. Либо сразу предлагают безалкогольное. С никотином тоже пока никак...

Наоборот многие кто пьет поддерживают.

Все поддерживают,кто пил со мной. Уже и шутить перестали,а-ля "Щас как чай с кофе намешаешь и айда в отрыв".

[АлиSка]

Почему у меня не цитируется правильно????(((

[N1K]

вообще предлагать перестали.

У меня начальник алкаш, сначала больше всех шутил, а сейчас больше всех за. Я одно время с электронной сигаретой ходила, так он теперь как увидит что курю, ругается каждый раз

[АлиSка]

КатяDR, У меня больше всех собутыльники ржали,через полгода такая поддержка от них,причем не только на словах))Удивительно.

[Тикондерога]

как избежать своих ошибок

Толковый выбор приходит с опытом, а к нему приводит выбор бестолковый.....Вааще то трезвое состояние - это нормально.

[N1K]

такая поддержка от них,причем не только на словах))Удивительно.

Мне кажется потому что сами нет нет да задумываются что трезвость это лучше чем бухать.

[Валер17]

Я ведь не могу не прийти на день рождения к кому либо из близких родственников, сославшись на то, что они там будут употреблять.

Решил не отмечать свой юбилей- 50-т.
Как то дошло на форуме- на своих похоронах уже не выпить.

Аксиома- первый год пьянки не посещать.
Алко дома не хранить

[Admin]

Почему у меня не цитируется правильно????(((

Потомушта! Ты отключила бб-коды и смайлики в сообщениях!!!
АлиSка, пожалуйста, при отправке сообщений, сними галочки Отключить в этом сообщении BBCode и Отключить в этом сообщении смайлики, (я тебе отключил уже, но ты проверяй перед отправкой) см. картинку ниже, у тебя получаются кракозябры вместо цитат и смайликов!!!

[Sableson]

"Я сегодня трезвый!

а что сейчас вгоняешь?

[LessNik]

а что сейчас вгоняешь?

"Ха-ра-шо! Всё будет ха-ра-шо! Всё будет хорошо, я это знаю, знаааюууу" (голосом Джыгурды)
Дальше не пою ибо вредно мне загуливать)))))

[DrBoby]

КатяDR, Доброе!)

даже круто не пить в компаниях

Согласен, мне нравиться не пить, просто срок у меня думаю не большой, надеюсь привыкнут ко мне - к трезвому) Главное - не пить самому!

[DrBoby]

Валер17, привет

Решил не отмечать свой юбилей- 50-т

Я тоже свой д/р (хоть и не юбилей) в этом году отметил только с супругой и с детьми (без спиртного конечно). Не привычно, но это компенсируется утренним не похмельным состоянием

[Валер17]

Не привычно, но это компенсируется утренним не похмельным состоянием

Нууу, придираясь к словам- это компенсируется многими, в том числе- чудесными вещами.
К примеру- пример детям ))