Зависимость: все течет, все меняется..?

[гост_ь]

мне даже писать это тяжело. но что есть, то есть

Вот и я так думаю: пусть лучше здесь тяжело и неловко, лишь бы в жизни изменени в лучшую сторону происходили. А замалчивать проблемы - точно путь в никуда.
Ханна, привет!

[гост_ь]

Помогало и помогает избавляться от напряжения молитва, медитация, самонаблюдение, письменная работа со страхами, обидами, психолог, группы АА и ВДА.

А я, когда чувствую, что тревога из ниоткуда, просто говорю себе, "...да, это тревога, это часть тебя. Переживу эти минуты и будет все ок." И дышу глубоко, протяжно. И стараюсь из текущего момента не выпадать.
Кстати, пожалуй распечатаю характеристику аддиктивного поведения, чтобы помнить, что "все в порядке"

[Чапа]

Сан Саныч, постисьниваюсь

[Велика]

я трачу деньги на азартные игры. мне даже писать это тяжело. но что есть, то есть

Я излечилась от игромании и алкоголизма, голова ясная настроение прекрасное ,ни на что не пересела
Если интересно - пиши в личку

[гост_ь]

постисьниваюсь

Еле прочитала . Ничего, аву можно всегда заменить: под настроение.