!Ура! Я трезвая месяц. Причем, трезвая по настоящему.Без всяких медикаментозных костылей. Раньше тоже были такие периоды, но с Тетурамом. И желание выпить постоянно присутствовало. Завела новую тему, потому что ,в той, старой,которая писалась с жуткого похмелья, даже находится не хочу. Хотела эту тему сделать как личный дневник, но ,увы, по тех. причинам не представляется возможным.Итак. Что в этот месяц я делала чтобы остаться трезвой:
1. Каждый день начинаю словами:" Господи, помоги мне сегодня остаться трезвой! Дай мне сил и терпения!"Можно назвать это молитвой, но в церковь я не хожу и пока не готова.Скорее это обращение к Высшей силе как я ее представляю.
2. Завела дневник, где описываю свои ощущения.Не каждый день, но когда есть желание.
3. Читаю литературу. На данный момент БК АА и Желтую книгу.До этого прочитала еще несколько.
До собраний АА не дошла, но стараюсь изучать 12 шагов.У нас в городе АА нет, а на скайпгруппы, честно говоря, еще не пыталась зайти.Вместо собраний АА читаю форум каждый день.
Пока как-то так. Главное в голове начинает что-то щелкать. Я сегодня трезвая и мне это нравится.
