Срыв после 7 лет завязки.

[Кыця]

Сирдалуд

по 4 или 2 мг ?

Феварин

по 50 или 100 мг ?

Мексидол

100 ?
Благодарю!
Думаете мигрени не будет ? и сколько это пить ?

[Lockwell]

по 4 или 2 мг ?

По 2.

по 50 или 100 мг ?

По 50.
Норма потребления - от пяти до десяти дней, не более.

[Squirrel]

Привет, девочки и алкаши! . Сегодня был мощный рабочий денёк. Поесть было некогда. И вот оно! Пока домой добирался - очень хотелось выпить пива с рыбой и сыром. Не есть, а именно пива! Вот уж воистину, голод - наш враг!

[Эвелика 26]

Мне тоже хотелось винца с легонца и 5 месячная завязка стала 3 дневным запоем. Лучше не начинать..

[Squirrel]

Эвелика 26, у меня 7 летняя так закончилась))

[Squirrel]

И стала больше чем двухлетним запоем

[Squirrel]

С возвращением меня! Срывов не было
Почти 2 года прошло, интересно - агонь просто! С этими спортами, новыми интересами и сериалами забыл про форум. А вот зря, мне кажется. Главная мысль АА - делиться опытом выздоровления! Замечу интерес - и каааак начну делиться!

[Northern_Wolf]

Поздравляю дружище!

[Northern_Wolf]

новыми интересами

что за интересы?

[LessNik]

Почти 2 года прошло

Лучше поздно, чем не туда (с)

[Squirrel]

Northern_Wolf, интересы по зарабатыванию денег) люблю я их, а работать не очень, учусь вот год уже). Отчасти шутка. Большей частью изменил работу, ибо в ней оказалось слишком много стрессообразующих факторов. Пытаюсь практиковать медитацию, до страшного доходит). Научился смотреть фильмы (раньше быстро терял интерес). Плавать научился к 40 годам, да много чего)

[Northern_Wolf]

Пытаюсь практиковать медитацию, до страшного доходит)

Парить в воздухе научился?

[Squirrel]

Northern_Wolf, нет, до этого далеко, к сожалению

[Лаэрт]

С возвращением меня!

с возвращением!

Пытаюсь практиковать медитацию, до страшного доходит).

поделись, пожалуйста, как ты практикуешь медитацию и почему доходит до страшного?
Заинтересовался.

[Squirrel]

Лаэрт, привет. Я с собственными дыханием и "наблюдением себя" не смог ничего понять. Зато на одном выездном мероприятии посоветовали послушать тибетские чаши. Вот укладываю своих спать, и с колонкой и телефоном сажусь. Первые дни просто сиди и слушай, потом постепенно стараюсь как приходят мысли и что они значат, слышишь этот внутренний диалог, там внутренний я, оказывается, вовсе не один и не два. Страшное - это когда эти разговоры стихают. Этот страх меня пока отбрасывает назад.

[Squirrel]

Сижу без всяких поз лотоса, просто на стуле, руки на коленях. Трек методом подбора, выбрать комфортный. И после длительного сидения пришло понимание, что есть медитация) как и большинство обывателей считал это тупым бесполезным сидением. Из наблюдения этих диалогов многое узнал о себе. Кто я? Какой я? Что моё, а что извне.

[Лаэрт]

Squirrel, спасибо.

[ЮньЛань]

Squirrel, привет.
У меня вопрос - как с мыслями в голове обращаться? Они же лезут...и вместо медитации по факту уплываешь в постоянные разные думки. Поймаешь себя в них, вернёшься, а все равно через 5 секунд снова далеко. Следить, наблюдать за дыханием и бла бла - ну вот никак не получается, хоть тресни..Получается, все это заглядывание внутрь себя какая-то непостижимая наука, вообще непонятно, что это и как..

[Squirrel]

ЮньЛань, привет, ну в некоторые дни оно и у меня это так выглядит) далёк я от совершенства. Там смысл не прекратить их, а наблюдать как бы со стороны. Я мысленно бывает сижу у стены в комнате, а мысли заходят в дверь напротив. И не прекращать попытки, стало. ритуалом что-ли каким-то. Иногда наоборот несколько дней пропускаю, вот как-то наблюдал за мыслями, потом они исчезли... И картинка перед закрытыми глазами резко пришла в движение. Напугало жуть)

[Sableson]

Squirrel, ты еще закрой глаза и мысленно начни вращаться против часовой стрелки . Только осторожно бо можешь проснуться после галопередола в дурке.