Я не курю.

[Лаэрт]

LessNik, выглядит это примерно так. Не куришь долго. Исчезают мысли о курении, забываешь сколько на счётчике, ощущение, как у никогда не курившего. И вдруг.
Наступает момент, когда возникает МЫСЛЬ.
За считанные минуты она разрастается, заполняет всю голову, становится назойливой, причиняет мучение, становится нестерпимой и чтобы избавиться - идешь и стреляешь, потом покупаешь сигареты и всё. Кирдык.

[LessNik]

Лаэрт, ну знакомый принцип есть - завтра закурю! И пожрать)))

[Лаэрт]

Досадно (

[Vitaly]

Ничего не предвещало и вот опять. Закурил.
Больше полугода не курил, и на тебе.
Ни с того ни с сего, такое же безумие и бессилие, как с первой рюмкой.

Ой, вот это да, жалко блин
Но не смертельно, что поделаешь. Просто заново соберёшься и бросишь

И вдруг.
Наступает момент, когда возникает МЫСЛЬ.
За считанные минуты она разрастается, заполняет всю голову, становится назойливой, причиняет мучение, становится нестерпимой и чтобы избавиться - идешь и стреляешь, потом покупаешь сигареты и всё. Кирдык.

Да-да, есть такое, мысль порой совсем на "идиотской почве"
Из Канады когда сюда прилетел, то меня такая мысля вдруг посетила из-за дешивизны сигарет. Какой-то внутренний восторг что-ли вдруг возник.

Мало страха наверное перед сигами. Ведь алкоголь здесь тоже дешевле, но хвала Всевышнему, идиотского восторга и вожделения бухнуть у меня не возникает.

Потом, когда здесь уже снова на пару менсяцев бросил, снова "восторг" настиг, когда к двоюродному братану в Сочи поелетел.
Помню он мне про погоду рассказывал, описал, как приятно в одних трусьях и майке вечерочком на улицу выйти покурить.
У меня моментально триггер в голове: вот завтра прилечу, и с братаном покурим

[Pandora]

Закурил

Да ладно!
Блин....ну ты дал, стране угля, мелкого но много.
Пааел Лаэртович, полюбас ведь сначала стало плохо- голова закружиламь, затошнило? Или нет?
Я по себе скажу- я второй раз"привыкала" к сигаретам где то с неделю. Так что у тебя есть шанс останоаиться сейчас, без серьезной зависимости

[Pandora]

Здастуйте все тута

[Лаэрт]

Pandora, Ирина, привет! Тошнило первую, но где-то с третьей дело пошло, будь оно неладно. В общей сложности выкурил две пачки за 4 дня. Не курю почти сутки. Пока сильно не втянулся, решил сразу стопнуть. Вчера вечером было нехорошо после перекура, уши загорелись, шум в голове, слабость, тошнота. Не идет уже эта гадость на "пользу"

[Pandora]

Пока сильно не втянулся, решил сразу стопнуть.

конечно, я поддерживаю

уши загорелись, шум в голове, слабость, тошнота

спазм в голове, я его больше всего боялась, так и до инсульта недалече
Молодца что остановился. Думаю и счетчик можно было и не скручивать

[Лаэрт]

. Думаю и счетчик можно было и не скручивать

Его не жалко ничуть, но как всё таки страшно, что и спустя полгода приходит безумие и ты как робот идешь и сам себя травишь, как дебил.

[Pandora]

но как всё таки страшно

ну да, это плохо. Радует только, что вначале от выкуренной сигареты плохо, в отличие от алкоголя, когда наоборот- хорошо. Просто так, наверное, не закуришь

[Vitaly]

где-то с третьей дело пошло, будь оно неладно. В общей сложности выкурил две пачки за 4 дня. Не курю почти сутки. Пока сильно не втянулся, решил сразу стопнуть. Вчера вечером было нехорошо после перекура, уши загорелись, шум в голове, слабость, тошнота. Не идет уже эта гадость на "пользу"

В последние месяцы у меня на удивление тоже особенно не идёт, ну т.е. не курится много.
Мало того, что вместо привычных ранее Мальборо, Парламентов и т.п. сейчас покупал женские суперслим Милано, так ещё и курил их тоже примерно по пол-пачки в день

[Лаэрт]

Сутки.

[tykin14]

Привет некурящим , свободным от этой гадкой зависимости людей и стремящимся к ним.
Несколько месяцев уже думаю о том что пора бросать, но все время откладываю этот процесс. Понимаю что это отрицание зависимости так работает.
Бросал 5 лет назад на 8 месяцев и прекрасно себя чувствовал. Поставил срок себе бросить до конца след недели. Надеюсь все получится.
Какие дельные советы можете дать? С удовольствием прислушаюсь.

[Pandora]

tykin14, привет
С курением так же как с алкашкой- универсальной таблетки нет, выпил и отвалилось. Сколько бросающих, столько и методов, ищи свой, комфортный, не утомительный

Паша бросил "нечаянно", Катюша таблетками поддеорживалась, я больше из за страха ( первый раз), потом из за здоровья, кому то Карр помогает ну и тэ дэ

[Лаэрт]

Какие дельные советы можете дать? С удовольствием прислушаюсь

я бросил хоть и нечаянно, но с табексом. Там на упаковке расписано, как принимать. Первый день 5 штук равномерно в течение дня, второй и третий и четвёртый день 4 штуки и т д . Первые пять дней можно и курить и принимать табекс. Потом на шестые сутки курить прекращаешь, таблетки продолжаешь пить. Прочитал в августе про табекс, что кому-то реально помогло бросить, причем на форуме здесь и прочитал, и решил попробовать, нечаянно получилось. Правда, на днях сорвался на седьмом месяце, но снова не курю вторые сутки.

[N1K]

Несколько месяцев уже думаю о том что пора бросать,

О я думать начала в 24 года, пробовать в бросить с 27 а сейчас 33. Хотеть надо бросить пробовать, кому то помогает изучить курение со всех сторон. Ну и фармой можно я пробовала табекс и чампикс (с ним получилось) но панацеи нет, мозг придется приучать жить без сигарет.

[Pandora]

Лаэрт, КатяDR, здратути мои некурящие друзья Дай те я вас зацалую

[Pandora]

Катюш, скока ты весу набрала с момента бросания?

У мене такая же проблема- не могла вес набрать. Бросила курить и как ьудто из воздуха набираю. Лежу, читаю, пошла на весы и +200, 400 гр. Разве так бывает?
А я все ржала над своей коллегой, позырит на конфетку +500 гр, облизнет +3 кг, а уж если проглотит, то хана весам, и все щемитесь

[Хрустик]

Закурил.

Вот те раз.. Трезвый? Привет, Паша Я ловлю себя на том , что мне приятен запах дыма, когда рядом курят. И не хватает залихватской "свободы" курения, однородной с алкашкой. Но я точно знаю , что мне будет очень плохо физически, если я затянуть хоть разок. Это останавливает

[Лаэрт]

Привет, Паша

Привет, Сереж!
Да трезвый, а какой же ещё?
Я за эти 7 лет трезвости больше десяти раз бросал и начинал. Так что ничего нового.
Упал, встал и пошел дальше.