Я не курю.

[Чапа]

всем здравствуйте! Я когда курить хочу таблетку глицина под язык кладу. Как рассосется, то накат проходит. Не знаю, может и самовнушение, но помогает. А вообще острое желание закурить длится около 5 минут, как раз пока рассасывается таблетка.

[Лаэрт]

Чапа, привет!
Возьму на заметку

[N1K]

Катюш, скока ты весу набрала с момента бросания

10 где-то кг не больше думаю. Он набирался а потом раз и остановился.

Бросила курить и как ьудто из воздуха набираю

А есть больше стала? Я ела всё что не приколочено. Приветик Ириш.

[N1K]

А вообще острое желание закурить длится около 5 минут, как раз пока рассасывается таблетка

Меня спасала мысль: - Сейчас если не закурю следующий накат может только через несколько часов будет, а если закурю через полчаса снова курить придется. В итоге перетерпеть выходит даже лайтовее.

[Лаэрт]

КатяDR, Катя, привет!
Я тоже за полгода десятку набрал.
И встал.

[Чапа]

Я набрала кг три может. Я сладкое всегда ем, организм уже привыкший. Летом похудею.

[Pandora]

Привет всем

10 где-то кг не больше думаю. Он набирался а потом раз и остановился.

добрала до своей нормы. Это вес как если бы ты никогда не курила.
Никотин все фазы пищеварения угнетает, но прежде мозговую фазу- вспомни, покурил и вроде на время перебил аппетит

есть больше стала

я всегда была избирательна в еде- гречку ненавижу и если с голоду буду умирать, то листья с дерева пожую а не гречку. Ем без особенных перекосов. В пераый раз бросания 5 кг набрала, а сейчас около 2 кг)))

Приветик Ириш.

Меня спасала мысль

я переключаюсь, читаю много, сплю. Редко накатывает теперь

И встал

лишнего нам тоде нинада)))

набрала кг три может

а за какой период?

сладкое всегда ем

это углеводы, энергия. А еще нужны белки, жиры. Расширяй рацион.

[Чапа]

а за какой период?

Где -то за полгода. Правда, когда пить начала, то и курить стала. Это в течение месяца с перерывами. Сейчас не курю и не пью. Счётчик одинаковый.

[Чапа]

еще нужны белки, жиры. Расширяй рацион.

Мясо я,конечно, тоже ем. Только не люблю его сильно. Хотя у нас ферма небольшая своя. Мясо и молоко всегда есть.

[Watlin]

Лаэрт,
Я тоже слежу за твоим антиникотином. Не понятно, почему сэкономлено 116 рублей за 2 дня? Ты курил самосад? Или по 5 шт в день? Почему такая маленькая экономия?
Привет, Паш!

[Лаэрт]

Valtin, Валентин, привет! Я курил ЛД блю 100 , они по 105-110 рублей за пачку и в сутки выходило 10 сигарет, редко 12.

[Watlin]

они по 105-110

Я курил по пачке которые сейчас больше 150 стоят.

[Лаэрт]

Valtin, я до 2001 года курил "Приму" без фильтра.
По 5 руб. саратовская, моршанская по 3-50

[Лаэрт]

Valtin, я перенесу наш флуд из темы Azofah19, в некурительную тему.

[Watlin]

я перенесу наш флуд

Правила - есть правила, не смею спорить. Остается выяснить, чем провинилась Pandora?
Здраствуйте, Ирина!

[Лаэрт]

Остается выяснить, чем провинилась Pandora?

у Ирины самая актуальная тема про некурение, мы тут обычно делимся опытом, силами и способами как бросить курить.
Курить бросить проще простого, мы делаем это по сто раз.

[Pandora]

курил по пачке

а щас не куришь?

Привет всем

[Pandora]

мы тут обычно делимся опытом, силами и способами как бросить курить

))) осталось ДЖ и Барвинку в адепты посвятить, несдающиеся наши ))))

[Pandora]

Здраствуйте, Ирина!

здравствуйте, Валентин. Очень причтно познакомиться

[Watlin]

а щас не куришь?

Pandora, Ирина, привет! Скоро год как не курю.