Я не курю.

[Pandora]

Дэ Жэнь, мое почтение. Я твои гайдлайны записую аккуратненько в книжичьку, пользуюсь исправно и всем рекомендую. Ибо истина твоя как кувалда рабочего- разбивает все неистинное, как стрела аборигена, всегда достигает цели, как утреннаяя роса, возвращает к жизни пунтика...Продолжать?
Admin, Админушка, родненький, нас теперь двое!!! Ура
Анонимные авиафобы!
Vitaly, Виталь, нет, не принимала. Катерина их пила, можно с ней поконсультироваться. По поводу никоретте, у меня таблетки, без вкусовых добавок, вещь конечно. Ощущение что сигарету выкурила есть- перебить тягу подойдут. Я жалею что их щас не продают таких ( у моих срок годности вышел с 2017 г, но я их пользую).

[Vitaly]

у меня таблетки, без вкусовых добавок, вещь конечно. Ощущение что сигарету выкурила есть- перебить тягу подойдут. Я жалею что их щас не продают таких

Их что, прекратили вообще выпускать? жалко
А как называются?

[Pandora]

Vitaly, таблетки сублингвальне да те же Никоретте, только Без вкусовых добавок, мята, яблоко и т д. В продаже я их не видела.

[Pandora]

Ощущение после них как после выкуренной сигареты. Это чисто перебить тягу. Я их вообще ни разу до конца не рассосала, только вкус никотина появился и выплевываю. Они, как сказать, терпкие, ядреные штоли

[Pandora]

Жвачка то со вкусовыми добавками и спрей тоже. Пластырь только видимо без них

Говорят же что отвычка 21 день, надо пережить эти 3 недели как то. Буду теперь вырабатывать отвращение с помощью табекса.

[Pandora]

Я щас в Амурской области, поищу здесь по аптекам

Пока не курила, бегала днем, от 2 км и более...бодренько так было, под хорошую музыку

[Vitaly]

Жвачка то со вкусовыми добавками

Эти добавки быстро уходят, они только первую минуту-две

[Vitaly]

поищу здесь по аптекам

Посмотри на сайтах vseapteki.ru apteka.ru eapteka.ru

[Дэ Жэнь]

всегда достигает цели, как утренняя роса,

а это и есть цытаты Мао Цзэдуна

возвращает к жизни пунтика...

может, Фунтика?

нас теперь двое!

а я? У меня-то побольше вашего фобия, вы хоть летаете через не могу, а по мне так лучше век на хутору просидеть, нежели куда-то полететь

[Vitaly]

а по мне так лучше век на хутору просидеть, нежели куда-то полететь

А ежли на Шамбалу, Жек?
А прибытие-посадка ток через прыжок с парашютом

[Дэ Жэнь]

А ежли на Шамбалу,

так она есть в хуторских окрестностях)

[Мутный КЭП]

значит причина одна и та же остается. .

Однозначно.
Только причин думаю несколько.
Первая - голова кайфожора, не могу хоть без маленького, но кайфа на постоянной основе.
Зависимый тип мышления во всем...

Может, напряжение в шейнопозвоночном ? Или диаграфма сжата.

Да, возможно ты права.
Никогда не думал про это.
Благодарю за подсказку
Только пока не знаю, чем она может помочь...?

[Чечилия]

Первая - голова кайфожора, не могу хоть без маленького, но кайфа на постоянной основе.

о, я тоже кайфожор ещё тот. Сначала жру, потом учусь как не жрать)

Только пока не знаю, чем она может помочь...?

Не хочу навязывать какие то способы, если тебе это не очень надо. Так что, если так, не читай дальше
Если есть зажим или напряжение (то что снимаешь при помощи затяжки), можно снимать телесной терапией, есть танатотерапия, йога, плавание. Массаж работает как временное облегчение, часто мышцы приходят потом в первоначальное состояние.
Можно попробовать , как доктор , когда делает пульпацию, найти то больное место у себя в недрах души, которое вызывает напряжение, и с этим работать.
Мне еще иногда на "слабо" действовать помогает.
А так.. как то обидно, башлять бабки кому то , чтоб раньше времени "сыграть в ящик"

[Чечилия]

Пока не курила, бегала днем, от 2 км и более...бодренько так было, под хорошую музыку

каким то образом раньше умудрялась кофе с парочкой сигарет , и на пробежку , йупии... добьём свой организм здоровым образом жизни )))

[Мутный КЭП]

Не хочу навязывать какие то способы, если тебе это не очень надо.

В процессе отказа от употребления водки
я научился принимать советы, помощь и просто добрые слова.
Ни что, из выше перечисленного, не проходит бесследно.
Чудила, здравствуй!
Спасибо.
Да, то что ты помогаешь - надо не только мне, но и тебе.
Так работает взаимопомощь.
В этом я убедился на собственной пропитой шкуре
Мира и добра на душе

[Чечилия]

Мутный КЭП, Мира и добра

Насчёт помогать я даже не задумывалась. Просто ты писал что долго пытаешься бросить и все никак, ииспособов много перепробовал, и захотелось чтоб все таки бросил ты
Кароч, если бросишь, пиши))
Мутный КЭП,

[Мутный КЭП]

Кароч, если бросишь, пиши))

Если не брошу - тем более придется говорить и дальше на эту тему.
А главное, после разговора что либо предпринимать.
Иначе результата ожидать не приходится.
Трезвость ума ветром не надует

[Чечилия]

после разговора что либо предпринимать.
Иначе результата ожидать не приходится.

даа, это тоже напряг, согласна

[Лаэрт]

научился принимать советы, помощь и просто добрые слова

Привет, Николай!
Никогда не забуду добрый совет твоего земляка, Питерца, Михахо(1011)
Долго не мог решиться на отказ, не было решительного настроя и сил для выполнения этого решения.
Миша сказал, что он просил Бога дать ему желание бросить курить. У меня по большому счету настоящего желания не было. Было желание вынужденное, "потому что так надо", потому что курить вредно", " потому что давление , сужение сосудов, вегето сосудистая дистония "
А мне подсознательно нравилось курить. Сам процесс, выходишь на улицу, лихо щелчком выбиваешь одну сигарету, разминаешь её пальцами, нюхаешь. Прикуриваешь, делаешь глубокую затяжку.

Целый ритуал.


И тем более, что я тоже кайфожор.

И вот я начал молиться,просить мне желание бросить).
Не помню, сколько дней, кажется недолго. Хотел приурочить своё бросание к октябрю 2020 , вместе с достопочтенным дядюшкой Евгением.
Но вышло как-то буднично, спонтанно, 19 августа 2020. Кто-то на форуме упомянул табекс, я задал вопрос, неужели помогает? Купил, начал принимать по схеме, как на пачке табекса написано)
И как то случайно бросил, отвалилось.
Без мучений и борьбы.
Как с алкахой.
* * *
Правда, в марте сего года был двухнедельный закур)

Справился, с Божьей помощью.

[N1K]

Миша сказал, что он просил Бога дать ему желание бросить курить

А еще Миша писал, что продышать тягу помогает, согласна с ним полностью, супер инструмент.
Продышать кстати помогает еще и проблемы, напряжения и тд в моменте. Просто тупо дышишь пару минут глубоко, как будто дыхание задерживал и надышаться не можешь.