Я не курю.

[Pandora]

Добро всем
Убегу. До встречи

[jiffkha]

Люди прекращайте бороться сами с собой! Прекращайте насилие! Вы делаете себе только хуже! В долгосрочной перспективе это не работает.

[Pandora]

Антонио, нихрена, ты окна помой в квартире , где курят вайпер, обалдеешь

[дядя Вова]

Нужно девочки кто ещё курит провести с вами такую процедуру

[Антонио]

нихрена, ты окна помой в квартире , где курят вайпер, обалдеешь

Видел, знаю, глицериновая плёнка на окнах, глицерин - это простой спирт, трёхатомный C3H5(OH)3, растворяется отлично в воде, очень гигроскопичный, собирает/впитывает хорошо воду из атмосферы, из за этого мифы об обезвоживании. А так никакого криминала в нем нету. В легких его много не остаётся - а на окнах да, конденсируется.
Я в любом случае за полный отказ, но иногда нужно выбрать из двух зол, и тогда этот вариант - отличный.

[jiffkha]

Пойду вдыхать чистый воздух и созерцать буйство красок осеннего леса.
Сил и здравомыслия!
Пока.

[Антонио]

Завидую некурящим по-доброму, ессна

Поверь бросить не сложно, когда в голове уже долгое время есть понимание процессов, когда уже видишь только негатив от курения. Как появится твоё желание не курить, так и пора. Созреет само, если доживёшь..

[дядя Вова]

Антонио, ты прав,девочки не готовы психологически ещё,не созрели,так бросать в тягость и ничего кроме страданий не выйдет..

[Антонио]

Не корысти ради, да, я так пытался неготовым, 4 часа - рекорд. Миха пишет правду, про не бороться с собой.

[дядя Вова]

Антонио, в борьбе с собой ещё никто не выигрывал,я за всю ж знь наверное раз 60 или более пытался бросать,но только сейчас понимаю почему я не мог бросить не пить не курить,не был готов духовно

[Чапа]

Точно. Настрой нужен. несколько раз бросала, но хватало максимум недели на две. И куча мучений. А сейчас как-то легко всё прошло. Правда настраивалась долго. За неделю до бросания пила глицин и валерианку, а потом резко перестала курить на свой День рождения. Нет вру. Чуть раньше. Чтобы уж наверняка. Сейчас очень настроена. Муж тоже решил бросить на меня глядя. А мне уже взадпятки никак

[Чапа]

Дядя Женя, ну а почему бы и нет ?

[N1K]

покурю через час, потом покурю...откладывай

Для справки курю с 11 лет начинала с примы, сейчас курю по 30-40 сигарет в день, утром это вообще беда четыре за час. По часу не курить хватает на три часа, четыре максимум потом накрывает такая волна что я даже бороться не пытаюсь. Хотя давно очень давно решила бросать лет семь назад, всё никак.

Кстати, оказывается! на пачке сигарет которые я курила, не была написана доза никотина, смол и проч дряни

Сейчас нигде не пишут такую инфу на пачках, пишут мутагенные и канцерогенные вечества.

Сегодня за пол дня четыре раза курила, обычно к этому времени почти пачку убивала, особенно на работе. С Чампиксом что то не очень хочется курить(с одной таблеточки), даже кажется что триггеры не работают, что то он с мозгом делает, в отзывах пишут что через неделю должно как отрезать.

[трясогузка]

Приветы

Ну значит у нас с Трясогузкой шансы более чем высоки, как-никак несколько лет тут уже настраиваемся

Дядя Женя, как же мне надоело настраиваться

[abliviya]

Люди прекращайте бороться сами с собой! Прекращайте насилие! Вы делаете себе только хуже! В долгосрочной перспективе это не работает.

Мой рекорд - ремиссия четыре года. вроде достаточно долгосрочно

[abliviya]

Для справки курю с 11 лет начинала с примы,

Бедняжка.... чем раньше начинаешь тем сложнее бросить. Хотя один мой товарищ начал в 10 лет курить и ему удавалось входить в длительные ремиссии.

[трясогузка]

недолго осталось, чуть меньше пары месяцев, кури пока в удовольствие, ибо потом будет совершенно нельзя, без вариантов

Дядя Женя, я признала своё бессилие перед никотином((( У меня не хватает самоорганизованности даже на то, чтобы не лениться и выполнять все упражнения по Тетюшкину.

[трясогузка]

найди в вашем городе какую-нибудь восточную клинику, там должна быть программа по отказу от курения с помощью иглоукалывания и психотерапевтических сеансов.

Дядя Женя, иглоукалывание я уже пробовала. Психотерапевта не пробовала, что-то не готова даже думать в этом направлении, после 12ти-шаговой программы. А ты же вроде собирался на иглоукалывание. Передумал?

[трясогузка]

комплексная программа из 14 сеансов плюс психотерапевт + скэнар-терапия.

Погуглила про скэнар-терапию: "Аппарат скэнар по своей сути — универсальная панацея"
Дядя Женя, значит точно поможет))). А я айки-цигун добавила к Тетюшкину.

[N1K]

иглоукалывание я уже пробовала.

Не помогло? Я тоже хотела.