Новая я

[N1K]

резал полторашки на кусманчики и в пакет...Чтоб соседей не

Что только не придумает алкоголик. Я проще делала, ногами на полтарашку встаёш сминаеш потом два раза пополам)))

[Новаяя]

Не смогла я без выпивки на выходных .

[Тикондерога]

Не смогла я без выпивки на выходных

Поймали-связали-залили?

[Новаяя]

Поймали-связали-залили?

Нет,конечно (.Как справиться с этой тягой?

[tixon6]

Новаяя,

Как справиться с этой тягой?

Vj;Может перечитать Стеца "Как не пить"?В этой мудрой книжке много ответов.

[Тикондерога]

Как справиться с этой тягой?

Это простая зависимость от химического вещества.Вначале просто перетерпеть. Потом покывыряться в мозгах, найти для чего пьешь и устранить ее.

[Новаяя]

Как же мне за себя стыдно.Я хочу бросить пить ,но не получается.Все время кажется что выпью немного и больше не буду ,а в итоге все заканчивается пьянкой по полной .

[LessNik]

Новаяя, да, вот такая вот игра с самим собой. И главное вериш, что в этот раз все будет по другому. Но увы...

[Новаяя]

Новаяя, да, вот такая вот игра с самим собой. И главное вериш, что в этот раз все будет по другому. Но увы...

. Это ужасно.А ведь уже понимаю что просто нельзя пить вообще .Не поднимать первый бокал .

[LessNik]

Новаяя, понимать мало. Нужно менять жизнь, категорически, чтоб не было жалко, что тебе нельзя пить.
Все остальное это растягивание удовольствия и мазохизм.

[Новаяя]

Самое ужасное что только три дня назад я говорила ,рыдая ,что хочу выбраться из этого алкогольного ада ,а вчера опять напилась .

Отправлено спустя 42 минуты 27 секунд:
Всегда любила алкоголь некрепкие напитки.Праздники ждала наверное потому что на них можно выпивать .Потом потихоньку стала позволять и без праздников ,по выходным.Потом стабильно по выходным.Дальше стала употреблять и на неделе (график работы иногда подразумевает выходные в будни ).В итоге два- три раза в неделю могу прикладываться .Как остановиться и отмотать все назад ?

[Тикондерога]

Как остановиться и отмотать все назад ?

Остановиться можно, назад вернуться не получится, никак. Так что начинай вбивать себе в голову, что праздник закончился. Причем принять эту мысль надо смиренно- все когда нибудь кончается...Отпила свое, матушка.....

[Новаяя]

Новаяя, понимать мало. Нужно менять жизнь, категорически, чтоб не было жалко, что тебе нельзя пить.
Все остальное это растягивание удовольствия и мазохизм.

У Вас быстро получилось поменять жизнь ?

Отправлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Остановиться можно, назад вернуться не получится, никак. Так что начинай вбивать себе в голову, что праздник закончился. Причем принять эту мысль надо смиренно- все когда нибудь кончается...Отпила свое, матушка.....

Спасибо за советы и поддержку !Выпила аспирин и надеюсь что я найду в себе силы все изменить !

[LessNik]

Новаяя, нет конечно))) упорный труд, но достаточно интересный, в течении года. Хотя даже сейчас ещё идут изменения.

[Евгениййй]

.Я хочу бросить пить ,но не получается

Новая,привет
А что делаешь ,чтоб не пить?Просто на одном хочу долго не протянешь.

[Новаяя]

Новая,привет
А что делаешь ,чтоб не пить?Просто на одном хочу долго не протянешь.

Читала Книги ,смотрела фильмы ,уговаривала себя ,но все быстро забывалось .

Отправлено спустя 1 минуту 48 секунд:

08 апр 2020 19:13

Новаяя, нет конечно))) упорный труд, но достаточно интересный, в течении года. Хотя даже сейчас ещё идут изменения.

А в чем заключался труд ,что Вы делали ?

[Евгениййй]

Читала Книги ,смотрела фильмы ,уговаривала себя ,но все быстро забывалось .

После теории должна быть практика.
От того что я хоть 100 раз прочитаю план тренировок как за месяц подтянуться 30 раз ,я не стану столько подтягиваться.Я должен по нему заниматься,тогда я достигну цели.
Тут такой же смысл.

[Новаяя]

После теории должна быть практика.
От того что я хоть 100 раз прочитаю план тренировок как за месяц подтянуться 30 раз ,я не стану столько подтягиваться.Я должен по нему заниматься,тогда я достигну цели.
Тут такой же смысл.

Не совсем поняла .

[Евгениййй]

Не совсем поняла .

Алкашу ,чтоб не пить и жить нормально нужно во многом измениться(пересмотреть приоритеты,ценности,круг общения)Найти свои слабые места и заняться ими.
А меняют нас действия,причем регулярные,одной теории часто недостаточно.

[Тикондерога]

Выпила аспирин

С аспирином не балуй! Почитай -"синдром Мэллори-Вейса"....для олкашиков опасно.