Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 23 дня
- Мята
- Не употребляю алкоголь:
2 года 9 месяцев 21 день
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
У меня бяда.
Стадион ремонтировать взялись.
Разворотили там всё. Бег отменяется на неопределённый срок.
Блин блинский. А я так люблю летним вечером бежать по стадиону, вдыхать ароматы травы и наблюдать за живностью вокруг. (Как же там ёжики? )
К тому же я сладостями грешу. Хоть и в умеренных количествах, но без физнагрузок ...опа будет расти в разные стороны очень быстро.
Последней радости лишили. Вот всё делаю, чтоб не бухать. А они будто специально палки в колёса...
Короче пока на велотренажёре дома на балконе буду кататься. Сегодня полчаса.
Стадион ремонтировать взялись.
Разворотили там всё. Бег отменяется на неопределённый срок.
Блин блинский. А я так люблю летним вечером бежать по стадиону, вдыхать ароматы травы и наблюдать за живностью вокруг. (Как же там ёжики? )
К тому же я сладостями грешу. Хоть и в умеренных количествах, но без физнагрузок ...опа будет расти в разные стороны очень быстро.
Последней радости лишили. Вот всё делаю, чтоб не бухать. А они будто специально палки в колёса...
Короче пока на велотренажёре дома на балконе буду кататься. Сегодня полчаса.
Смерть вовсе не печальна. Печально то, что многие люди вообще не живут
- Дэ Жэнь
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 8 дней
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
Привет в теме
Мята, терпеть ненавижу бег
ANNA123, как ты готовишся к трекингам?
Мята, терпеть ненавижу бег
ANNA123, как ты готовишся к трекингам?
- chnaps
- Не употребляю алкоголь:
2 года 3 месяца 18 дней
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 23 дня
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
Дэ Жэнь,
Привет. Жень.
Я очень много хожу , просто по городу, в парках. Пешком хожу до работы и обратно.
Поднимаюсь пешком на 7 - ой этаж и спускаюсь(на работе). Смотрю на каких этажах дыхание сбивается меняю скорость подъема.
И в заельцовском парке есть крутой обрыв, я на него забегаю с максимальной скоростью и спускаюсь медленно (на дыхалку и на мышцы ног).
Там имеет значение не физическая сила , а выносливость.
Привет. Жень.
Я очень много хожу , просто по городу, в парках. Пешком хожу до работы и обратно.
Поднимаюсь пешком на 7 - ой этаж и спускаюсь(на работе). Смотрю на каких этажах дыхание сбивается меняю скорость подъема.
И в заельцовском парке есть крутой обрыв, я на него забегаю с максимальной скоростью и спускаюсь медленно (на дыхалку и на мышцы ног).
Там имеет значение не физическая сила , а выносливость.
Мир это тир.
- Дэ Жэнь
- Не употребляю алкоголь:
3 месяца 8 дней
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
О, вот это другое дело, тоже люблю много ходить-бродить, в умеренном темпе, да по пересеченной местности. Давеча вот грибы собирал - по пути было много всяких оврагов, ложбин, лесных балок, стопицот раз пришлось спускаться-подниматься, правда, перепады высот небольшие, в 2-3 этажа, но в итоге все-равно таки весьма приустал. А еще набрел на мрачный участок с выжженным лесом и крутым склоном высотой этажей в 5-6 и уклоном до 70 градусов местами. И удивительное дело - на нём было дофига белых грибов, как горный козел маневрировал на том склоне
- Мята
- Не употребляю алкоголь:
2 года 9 месяцев 21 день
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
Привет, Жень
Я сама бег ненавидела всю свою жизнь. Считала, что люди бегают от безделья. Ну и мазохисты. Лучше б полезным делом занялись
Я и про тренировки так думала. Но бег самое ненавистное занятие было.
Но я с возрастом стала формы терять. Лет 9 назад понеслась в спорт зал. Ворвалась. Даже красивое тело себе сделала. Но в зале мне дышать нечем. После тренировок с головокружением выползала из зала. Попробовала бегать. Сначала много ходила, чередуя с пробежкой. Понравилось активно дышать свежим воздухом. Я прям чувствую как организм насыщается кислородом. Это больше всего меня мотивирует на бег. Теперь бегаю, чередуя с ходьбой. Хотя я далеко не марафонец. Но зато стабильно третий год этим занимаюсь.
Смерть вовсе не печальна. Печально то, что многие люди вообще не живут
- chnaps
- Не употребляю алкоголь:
2 года 3 месяца 18 дней
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
да бывают такие. моя последняя подруга,пока самной не связалась 11лет каждый день бегала. рассказывала что типо-на выходных частенько дважды в день на пробежку
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 23 дня
- Ufos Waren
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 30 дней
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
ANNA123, гуляю каждый день,в любое время года и при любой погоде.Люблю это дело.Одышки нет.Лишнего веса нет.Ходьба это наше всё!
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 23 дня
- Ufos Waren
- Не употребляю алкоголь:
8 лет 9 месяцев 30 дней
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
ANNA123, мне показалось первое слово куннилингус. На ночь. оказывается кундалини.
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 23 дня
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
Итак, сегодня у меня длинный маршрут, по верху будет 4.9 км. А по низу обратно 5.7 км.
На фото маршрут по верху.
На фото маршрут по верху.
Мир это тир.
- Петра
- Не употребляю алкоголь:
1 месяц 4 дня
- ANNA123
- Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 23 дня
- Admin
- Не употребляю алкоголь:
23 года 6 месяцев 7 дней
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
И чего такого? В Краснодарском крае в ноябре может быть +25 в середине ноября, я тоже купался в море в Анапе в ноябре.
- Петра
- Не употребляю алкоголь:
1 месяц 4 дня
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
Admin, не. +25 точно не было. Примерно +10. Да и река Лаба. Она и летом холодная. В ноябре жесть. Я до глубокой осени плавала, пока в Краснодар не переехала. Здесь Кубань грязная.
- Тикондерога
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 5 дней
- chnaps
- Не употребляю алкоголь:
2 года 3 месяца 18 дней
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
тоже случай интересный был. как то сидим с однокласником на черном озере, не то что пьяные но так. сэм попиваем пятку пакурили. вокруг остаточные плешки первого снега,ветра нет и яркое полнолуние. сзади метров в 20 молодеж большой кастер жжет. он говорит типо я искупаюсь не возражаешь-я ему типо да валяй. думал он прикалывается,а нет. разделся легко в воду так ващел и спакойно так как бегимот купается. временами на отмель вылазит а от него такой пар валит. очень удивил.
молодеж -голоса убавили громкость, смотрят на него,зубами застучали в капюшоны закутыватся, к костру жмуться)
молодеж -голоса убавили громкость, смотрят на него,зубами застучали в капюшоны закутыватся, к костру жмуться)
- Петра
- Не употребляю алкоголь:
1 месяц 4 дня
Бег,лыжи, ходьба, походы...Делимся своими тренировками!
дело привычки. Я начала моржевание лет в 12. Конечно с длинными перерывами. Последние три года просто ледяной тропический душ дома.