Не корысти ради писал(а): ↑30 мар 2020, 12:31я поем сейчас и на велосипед,у нас можно спортом заниматься,не отменяли
Надо тоже комплекс упражнений на гибкость подключить.
Я без голодания ем 1 - 2 раза в день,больше и не охота,схуднул до 65кг уже,ещё 2-3 кг скинуть и буду как в 18 лет весить.А год назад 80 весил,беспокоили экстрасистолы.С бегом я забыл об этом совсем.
Это хорошо,когда есть ,что делать!Тоже думаю чем заняться .Ну пока просто отсыпаюсь и спорт.