У меня есть план

[KotKot]

Добрый день, уважаемые участники! Сегодня открыл для себя этот форум, расскажу свою историю и свой план действий.

Мне 37 лет, алкоголь стал употреблять примерно в 17, по чуть чуть. Долгое время, где-то до 30 лет выпивал как все, иногда. Но ещё в юности бывало напивался в сопли.

Часто выпивать начал лет семь назад, были сложности и так я снимал стресс, сначала через день, потом чаще. Последние примерно 2 года выпиваю почти каждый день. Перерывы бывают 3 дня максимум.

Пью немного, ну мне так кажется ))) 2-3 банки пива, или пол бутылки вина, но каждый день. Все чаще выпиваю сильно, примерно раз в месяц. Обычно похмелья нет, дозы небольшие но с утра тяжесть, усталость. Когда перепью то не опохмеляючь. В запои никогда не уходил. Характерезую себя бытовым пьяницей.

Мне эта ситуация не нравится, я и головой понимаю что это тупиковая история, и организм страдает. При этом я не хочу полностью отказаться от алкоголя - иногда в ресторане, в компании, на отдыхе хочу выпивать как все неалкоголики. Ключевое тут, думаю, что их не тянет, а меня тянет. Иногда покупаю вечером одну банку и выпиваю - становится легче.

Мне хочется спокойно относиться к алкоголю, не пить его каждый день, а просто иногда получать от него удовольствие, благо, есть возможность покупать хорошие напитки.

Однажды я бросил курить - курил 10 лет, по пачке в день. Бросил в один день - испугался, т.к болели лёгкие во время курения (уж не знаю точно что болело там, флг в норме.). Бросил и уже 14 лет не курю и не хотелось все это время.

НЕ пить каждый день и избавиться от тяги я хочу двумя скажем так, методами - сила воли и тщеславие. Меня очень мотивирует похвала и ситуации, когда я что-то делаю, что не могут другие. Например, в глазах родственников, которые часто выпивают. Пусть это будет мой дневник, я буду рассказывать, как продвигается мой опыт. Может быть мой опыт будет полезен. Буду рад советам и общению.

[Валер17]

Мне эта ситуация не нравится

маловато для того, чтобы бросить.

хочу выпивать как все неалкоголики

поверь- так у ТЕБЯ уже не получится.
Читал тут, на форуме литературу?
Почитай

[Yula]

KotKot, привет!! добро пожаловать

Пить каждый день и избавиться от тяги я хочу двумя скажем так, методами - сила воли и тщеславие

это как? пить каждый день - это только развивать тягу. А почитай ты для начала книгу Как не пить, тут вверху слева кнопочка. Может, что-то повернётся в голове

[Валер17]

KotKot,
Вон, последний ответ доктора нашего, Стеценко Олега, для тебя, чуть ниже в списке тем

[Yula]

KotKot, свой опыт - это здорово, но в итоге у всех тут он все равно приводит к одному - не пить вообще и никогда, если ты алкоголик. А так да, можно и свой велосипед изобретать, но нафига, если его уже изобрели, можно просто сесть и ехать.

[KotKot]

Да опечатка у меня в конце - НЕ пить каждый день

Я не хочу изобретать велосипед, но на курении я сам убедился, что могу это сделать. Ключевое же не в употреблении алкоголя, а в тяге к нему. У НЕ алкоголиков нет тяги, поэтому они легко могут выпить в ресторане и потом месяц не пить и не страдать. Я тоже хочу не страдать от не выпивания. Считаю это возможно потому, что я выпиваю мало, никогда не было треша, запоев, врачей. Даже когда я напиваюсь, это 2 бутылки вина и я не бегу за новой дозой, я тупо сплю. Поэтому я рассчитываю стать НЕ алкоголиком.

[Yula]

KotKot, опечатка по Фрейду вышла ну-ну, у меня тоже не было запоев, врачей, нарколожек и подобного труда. Только это все равно запой - пить практически каждый день по литру вина или 400 водки с тем же опохмелом по сути, только отложенные до вечера. Я в таком режиме много лет жила. При этом дела делала, работу не проепывала, но все равно пришла к тому, что не пить вообще

[Yula]

KotKot, и кстати, если про курение. Ты же сейчас не куришь вообще, а не выкуриваешь за компанию или по праздникам или под настроение... нет! А с алкоголем все сложнее, если механизм тяги сформировался, то уже все. Обратной дороги нет. Но все равно, пока свои шишки не наберёшь, не поверишь

[Yula]

В общем, стадия торгов
Нсли пить для удовольствия, то рано или поздно удовольствия будет хотеться все чаще, а доз будет требоваться все больше. Но ты пробуй

[Мутный КЭП]

я рассчитываю стать НЕ алкоголиком

KotKot, здравствуй!
Так если ты не алкоголик, а пьяница, то и проблемы нет.
А алкоголиков бывших не бывает.
Как герой Советского Союза - раз и на всю жизнь
Так что тебе неплохо бы определиться для начала.
Но могу предположить - Раз ты здесь, значит сам не можешь выйти из зависимости,
а значит ты приплыл - здравствуй алкоголизм.
Неалкоголики не испытывают проблем от употребления.

[kross]

. Я тоже хочу не страдать от не выпивания

Мне хочется спокойно относиться к алкоголю, не пить его каждый день, а просто иногда получать от него удовольстви

Привет. Хочешь получать удовольствие, но не хотеть этого хотеть? О да именно так алкоголики и тренируют свою волю. Правда попутно тренируется и самообман. Но есть и хорошие новости, когда ты станешь действительно крут в этих дисциплинах, то сможешь бросить пить, при условии что избавишься от самообмана.

[abliviya]

НЕ пить каждый день и избавиться от тяги я хочу двумя скажем так, методами - сила воли и тщеславие. Меня очень мотивирует похвала и ситуации, когда я что-то делаю, что не могут другие. Например, в глазах родственников, которые часто выпивают. Пусть это будет мой дневник, я буду рассказывать, как продвигается мой опыт. Может быть мой опыт будет полезен. Буду рад советам и общению.

Не думаю, что ты можешь вернуться к умеренному потреблению алкоголя. Бросай совсем? У тебя сейчас алкоголизм слабый ( для сравнения я пила 6 банок пива ежедневно), но он усилится и остановиться станет сложнее. Лучше бросить сейчас.

[она]

А где план? Чо без меня скурили????.
Предатели

[Валер17]

А где план?

дилер спекся, походу

[она]

дилер спекся, походу

А то так громко заявлено . У меня есть план,бе бе бе. Я тут губу раскатала, и упс

[Тикондерога]

Я тут губу раскатала, и упс

План уж очень хитрый предмет... вот он есть.... а вот уже нет

[Ингаинга]

Ну я тоже ждала открытия века как алкоголику стать не алкоголиком и пить в меру?
Прям на Нобелевку тянет
Пока не дождалась

[трясогузка]

KotKot, дерзай! Будет трудно - добьём, чтоб не мучился поможем советами, поделимся опытом).

[Таша21]

дилер спекся, походу

План в действии

Всем

[Ариям]

У НЕ алкоголиков нет тяги, поэтому они легко могут выпить в ресторане и потом месяц не пить и не страдать.

KotKot, А ты попробуй не пить месяц,например, и понаблюдай за своим состоянием...настроением, сном и проч..,тогда и решишь кто ты есть..