Это ты сама себя готовишь уже мысленно. Может и не тяга это в пятницу была а просто мозг знал что ура надо бухать выходные же впереди. Сейчас твой мозг тебя этим не обманет если сама на пятницу перестанешь настраиваться.
Хорошего дня.
Моя борьба
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
-
N1K
-
- Не употребляю алкоголь:
6 лет 6 месяцев 14 дней
Моя борьба
Хорошего дня.
-
Afrodita
-
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 8 дней
Моя борьба
Сегодня очень тянуло,причем просто от усталости,значит, это тоже важно,научится расслабляться другими способами.В очередной раз наелась всего подряд,сил на тренажерку пока нет.
Все силы уходят на борьбу.Совсем все печально...но зато с утра позитив,что смогла!И сегодня я смогла сказать нет.
Все силы уходят на борьбу.Совсем все печально...но зато с утра позитив,что смогла!И сегодня я смогла сказать нет.
Сегодня я не пью.
-
Буду
-
- Не употребляю алкоголь:
1 год 4 месяца 1 день
Моя борьба
Я уже писала. Я переключила фокус внимания не на то, что я должна выдержать еще один вечер без алко, а, наоборот, как завтра утром мне будет классно. Каждый вечер наслаждаюсь ожиданием утра (типа аутотренинга). Какая у меня будет светлая голова, с каким удовольствием я приму душ, намазюкаю что-нибудь полезное на мордочку, буду пить вкусный кофе...Afrodita писал(а): ↑14 янв 2020, 20:04Сегодня очень тянуло,причем просто от усталости,значит, это тоже важно,научится расслабляться другими способами.В очередной раз наелась всего подряд,сил на тренажерку пока нет.
Все силы уходят на борьбу.Совсем все печально...но зато с утра позитив,что смогла!И сегодня я смогла сказать нет.
-
Мутный КЭП
-
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 23 дня
Моя борьба
Не встречал ни одного алкаша, кто бы выиграл эту борьбу.
Да и на Форуме об этом говорено переговорено даже в последние дни (темы уже не помню).
Редко так говорю, но советую даже не употреблять это слово дя нашего случая.
Afrodita, наши слова и мысли очень связаны...
Моя борьба
Когда то тоже похожим образом обернула свое отношение. Понимание, что пить мне нельзя будет никогда, помню, поначалу вызывало панику "как же так? А как же праздники/свадьбы/похороны и пр." Казалось, что я так много потеряю. Но мне удалось изменить вектор мыслей на то, что я ОБРЕТАЮ с трезвостью и абсолютным отказом от алкоголя.
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть.
-
Afrodita
-
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 8 дней
Моя борьба
Буду, да,это сильно мотивирует, особенно когда сравниваешь утро,когда в голове одна мысль "зачем я вчера выпила",сознание в тумане, в голове кирпич,страх и всепоглащающее чувство вины даже перед кошками,осуждающе смотрящими на тебя...и готов сделать безотказно любую работу,так как сказать "нет" существо не может.
Всем трезвого утра!!!Ясных мыслей!Творческого подъёма!Все это ощущаю сейчас я!
Всем трезвого утра!!!Ясных мыслей!Творческого подъёма!Все это ощущаю сейчас я!
Сегодня я не пью.
-
Afrodita
-
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 8 дней
Моя борьба
Мутный КЭП, 
У меня,видимо,пока принятия нет.Я понимаю мозгом,что то,с чем борешься,растёт и усиливается.Надо еще идти и идти к принятию...может,начать,действительно, со слов: я больна,это моя болезнь,это долгий процесс излечения.Излечить свое мышление.
У меня,видимо,пока принятия нет.Я понимаю мозгом,что то,с чем борешься,растёт и усиливается.Надо еще идти и идти к принятию...может,начать,действительно, со слов: я больна,это моя болезнь,это долгий процесс излечения.Излечить свое мышление.
Сегодня я не пью.
-
Afrodita
-
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 8 дней
Моя борьба
это понимание должно очень плотно,намертво засесть в голове моей..
Мне нельзя пить,так как алкоголь разрушает моё сознание,клетки моего мозга.
Сегодня я не пью.
Моя борьба
чо сказать? Ключевое- "тянуло"- в прошедшем времени.
на форум сил тоже не было?
Надо писать сразу! Звонить "другу", нет такого друга- искать.
Я первое время жил на форуме- однако- сработало!
И это пройдет
-
Afrodita
-
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 8 дней
Моя борьба
Валер17 это очень важно...когда тянет,надо сразу писать сюда,звонить некому,поэтому писать и писать...спасибо Вам!
Сегодня я не пью.
Моя борьба
И ещё много чего разрушает... Для меня ключевым разрушением стала моя душа. Я понимаю, что взамен каждому выпитому глотку алко, я отдаю кусочек своей души... Такой вот бартер
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть.
-
Afrodita
-
- Не употребляю алкоголь:
4 года 3 месяца 8 дней
Моя борьба
Я себе эту рекомендацию тоже забираю, ОК?
Мож, написала бы второго января, и всё бы обошлось...
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть.
Моя борьба
Тут такое дело... написать полдела, главное- получить обратную связь.
От другого алкаша.
Например, позвонить спонсору аашному!
Это работает 100%, один раз я звонил- помогло, другой раз- недозвонился...
Надо было звонить снова, любому аашнику.
Я тогда забил. 2 месяца 18 дней назад
И это пройдет
Моя борьба
Валер17, да, мне на группе тоже говорили и номера свои многие оставили.
Это точно, что главное, успеть дозвониться
К алкоголикам я в такие моменты никогда не пробовала обращаться. Мужу меня убеждать, естественно, не подучалось
Это точно, что главное, успеть дозвониться
К алкоголикам я в такие моменты никогда не пробовала обращаться. Мужу меня убеждать, естественно, не подучалось
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть.
Моя борьба
как из разговоров понял и по себе...
Успевать- это уж перебор, не на ракете летим ))
Главное- просто взять телефон в руку и набрать номер.
Продраться сквозь дебри "да пошло оно всё " и набрать номер
И это пройдет
Моя борьба
Валер17, собрать остатки разума, пока в конец не разбежались
Часто для того, чтобы жить, надо больше мужества, чем чтобы умереть.