Дневник Kain88

[Pandora]

Задачи на пятницу (самый злобный день для меня) расставлены.

так еще тока вторник

[Kain88]

так еще тока вторник

Я заранее, чтоб потом не париться. Группа трезвости и бассейн.

[Pandora]

Kain88, я вопщем то не лезу, если не просят, но второй принцип, который ты можешь успешно применять это Здесь и Сейчас. Проживи этот час, день с пользой, интересом, выгодой.
Мож мы до пятницы не доживем, пидорги нападут и заполонят всю планету

Отправлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Когда что то планируешь, а планы обламываются- желание назло бабушке отморозить уши, пописить против ветра и главное!, намочить Манту, пойми

[Kain88]

Kain88, я вопщем то не лезу, если не просят, но второй принцип, который ты можешь успешно применять это Здесь и Сейчас. Проживи этот час, день с пользой, интересом, выгодой.
Мож мы до пятницы не доживем, пидорги нападут и запалонят всю планету

Да тут как-бы с одной стороны да, Здесь и Сейчас - это верно и я стараюсь придерживаться. Но с другой стороны планирование должно же быть. А если отпуск и билеты на самолет покупать?:)

[Pandora]

если отпуск и билеты на самолет покупать?:)

я когда трезвела, долгосрочных планов не строила. Ты ж не в пятницу летишь?
Ну а ты волен выбирать ,что для тебя лучше

Отправлено спустя 3 минуты 37 секунд:
Вероятно я не совсем ясно раскрыла вопрос: если ты сейчас сидишь в мастерской и вырезаешь фигурку из дерева, то просто вырезай фигурку и получи от процесса Удовольствие, Пользу, Выгоду ( как получится), а не держи в голове мысли :" где по чем купить билеты, отдать долг позвонить бабушке, соседу в морду дать" . Рой мыслей, которые мешают кайфовать от вырезания фигурки

[Валер17]

Но с другой стороны

"Не пью только сегодня" это не принцип и инструмент.

Принцип- пить больше нельзя, никогда.
Ответь себе на вопрос: "почему" нельзя.
По возможности- честно.
Если затрудняешься- это охренительная проблема, и её надо решать

[Kain88]

Валер17, на вопрос почему - я себе ответил, Слава Богу.

[Валер17]

я себе ответил, Слава Богу.

ну если ты это сделал, то- поздравляю!
Ты сделал половину дела.
Я в этом уверен

[трясогузка]

Kain88,

На эту пятницу задумал пойти в общину трезвости на Соколе, в храме.

Вот это очень хорошо ты надумал.
Я на форуме давно, по моим наблюдениям, чаще всего, если ничего не предпринимать, на одном решении не пить далеко не уедешь. И мой личный опыт такой же. Мне помогли скайп-группы АА.

[Kain88]

Среда 22.01
Вчера днем, кажется, пережил "сухое похмелье" - сидел сидел, вспомнил о том как тяжко во время похмелья и началась паническая атака, тупняк.
Часа через два прошло. Хотя странно, - из всего прочитанного, я сделал вывод, что это будет через два три месяца.

Всем сочувствующим огромное и человеческое спасибо за советы и поддержку, это очень помогает. Я все читаю и принимаю к сведению.

Вечером сходил в зал. Это просто физкультурный оргазм, все получается лучше.

戒酒加油!!!

[Admin]

кажется, пережил "сухое похмелье"

Да фигня, у меня тоже бывает даже после 20 лет трезвости, а уж с куревом так и не сосчитать сколько приступов тяги, не обращай внимания, приступы могут быть вызваны гипогликемией, лечится сахаром, конфетами и шоколадом.

[трясогузка]

Kain88,
В первое время что только ни бывает... Всё бывает). И сухое похмелье, и эмоциональные качели, и опьянеть без вина можешь в пьяной компании, так, что глазки заблестят.

[Kain88]

Да фигня, у меня тоже бывает даже после 20 лет трезвости, а уж с куревом так и не сосчитать сколько приступов тяги, не обращай внимания, приступы могут быть вызваны гипогликемией, лечится сахаром, конфетами и шоколадом.

Весьма необычное для меня состояние :)

Kain88,
В первое время что только ни бывает... Всё бывает). И сухое похмелье, и эмоциональные качели, и опьянеть без вина можешь в пьяной компании, так, что глазки заблестят.

Буду иметь ввиду. Всяко лучше чем пьяным валяться :)

[Валер17]

Вчера днем, кажется, пережил "сухое похмелье" - сидел сидел, вспомнил о том как тяжко во время похмелья и началась паническая атака, тупняк

по симптомам она и есть- атака...

Сухое похмелье- когда позвали на юбилей, к примеру, а ты не пьешь полгода, к примеру. Посидел, поел, может- поплясал, всё ок, настрой ровный, даже весело вроде...
А утром- оппа! Башка, сушняк, депресняк

[Kain88]

Четверг. 23.01.20

Наконец-то снежок, зима. Свежий воздух. Красиво.

по симптомам она и есть- атака...

Ааа, теперь ясно :)

Отправлено спустя 21 час 32 минуты 21 секунду:
Пятница. 24.01.20

Сегодня иду в общину трезвости. Очень интересно, как это и что там будет.

[Валер17]

в общину трезвости

напиши как прошло.
Тоже интересно!

Даа! С калиткой трезвости!

[Kain88]

напиши как прошло.
Тоже интересно!

Даа! С калиткой трезвости!

Конечно, отчет будет обязательно:)

Спасибо большое! :) А где градации (вехи, рубежи) найти можно?:) А то не первый раз вижу

[Валер17]

А где градации (вехи, рубежи) найти можно?:)

трезвей дальше и все вехи узнаешь

[Kain88]

Суббота 26.01.20
Воскресенье 27.01.20
Понедельник 28.01.20
В пятницу и субботу потянуло ужасно покурить. Ощущения достаточно мерзотные после курева, но, видимо, организму требовалось говнеца.
Боялся, что на алкашку потянет, но Господь миловал.
В пятницу сходил в общину трезвости. Приятная обстановка. Кроме меня было еще двое и ведущая. Свалил немного раньше, так как дела были.
Собственно, все собираются и обсуждают кто с какими проблемами столкнулся на пути к трезвости. Надо посещать каждую неделю.

Пытаюсь отучить себя жрать как свинья. К весне надо стать красивым и стройным.

По Ерышеву у меня началось становление ремиссии, которое должно продолжится 3-6 месяцев.

[Валер17]

Пытаюсь отучить себя жрать как свинья. К весне надо стать красивым и стройным

я извиняюсь...
Есть надо всё, что хочется, ибо главное- не лишние килограммы, а трезвость.
Иии...чувство голода здорово провоцирует.

Я первые полгода стал жрать конфеты как ребенок, я разрешил себе это и не ошибся