Может нужно перезапуститься?

[Мишаня]

Всем привет! Прошу поделиться опытом. Опишу свою историю: с 10.2018г - по 02.2019г РЦ по 12- шаговой программе. По выходу с РЦ трезвость ставлю на первое место в жизни. Переезжаю в город, где проходил процесс реабилитации, т.к. в моем родном городе группы сообществ отсутствуют.
Снимаю жилье, устраиваюсь на работу, начинаю:
- ежедневно посещать собрания АН и АА,
- по воскресеньям ходить в православный храм (службы, исповеди, причастия),
- по субботам терапевтические группы при наркодиспансере под руководством психолога,
Примерно через 3 месяца (к концу мая 2019г):
- стал посещать только собрания АН ежедневно,
- взял служения на группе,
- начал писать шаги по БК АА с наставником из АН (нарком),
- взял служения в подкомитетах БУ, ПСО (регулярно, с большим желанием ездил по нарк. отделениям города и области нести весть о выздоровлении, размещал инфу по сообществу в аптеках).
С февраля по июль 2019 г я буквально летал, кайфуя от групп, движух в сообществе, шагов. Весь этот период общение только с зависимыми в сообществе и вне его.
В конце июля 2019г перестал ходить на службы в храм.
К концу октября 2019 чувствую, что уже не так прет от АН, но на группы продолжаю ходить. Понимаю, что чего то не хватает. С другим зависимым из АН организовываем свою группу взаимопомощи по пятницам при православном храме для зависимых и созов, начинаю опять посещать храм, получая положительные эмоции и силы. Но все чаще и чаще возникают разногласия по вопросам проведения собрании со стороны участников и кураторов (священнослужителей) -давняя история противостояния 12- шаговых программ и православия.
В конце декабря 2019 г перестаю участвовать в деятельности группы при храме, так как понимаю что теряю ресурсы, занимаясь группой. Из за недопонимании и резких высказываний священника опять перестаю ходить в храм.
На сегодняшний день: хожу регулярно только на группы к психологу при диспансере, иногда на живые спикерские в АА и АН, опять топчусь, который месяц в "4", пополняя первый столбик (уже к 1000 идет), по вечерам делаю 10. Понимаю, что потихоньку слетаю с программы. Жесткого отрицания АН пока нет, но нет и большого желания идти на собрание, т.к. перестал выхватывать радость, в марте был только на рабочке. Ресурсы оставаться трезвым есть, но надолго ли? В голове следующие мысли:
- происходит какой то процесс, но не могу понять какой,
- почему у меня среди друзей только зависимые? Хочу здоровых взаимоотношений с химически независимыми людьми, пока нормально не могу с ними, они меня не понимают и я начинаю их давить,
- не хватает обратной связи от людей,
- стали раздражать поздравления зависимых с датами,
- жить трезвым и счастливым возможно только в АН?
- стали раздражать представления на группе "Всем привет, я Михаил и я зависимый",
- может стоит поменять наставника и начать делать шаги заново, а может походить на другие группы???
- хочу ли я "запустится" опять как после ребухи?
Если у кого то были подобные моменты или опыт - поделитесь. Буду благодарен.

[Лаэрт]

Если у кого то были подобные моменты или опыт - поделитесь

Привет, Мишаня!
Было, не в точь-в-точь, как у тебя, но очень похоже. Примерно, на 1,5 - 2 года трезвости я постепенно начал сьезжать в депрессию, медленно, незаметно, но неуклонно.
Перестал общаться со спонсором, шаги не доделал. Полностью история здесь:
мой опыт работы по программе АА "12"

А можно пару вопросов задать?

[Мишаня]

А можно пару вопросов задать?

Привет. Конечно можно, я же за помощью обратился

[Admin]

"Всем привет, я Михаил и я зависимый"

Привет, меня зовут Юрий и я алкоголик!

происходит какой то процесс, но не могу понять какой

Эйфория ранней ремиссии проходит, ИМХО.

жить трезвым и счастливым возможно только в АН?

Бред!

стали раздражать представления на группе "Всем привет, я Михаил и я зависимый"

Может ты вылечился и можешь теперь как все?

хочу ли я "запустится" опять как после ребухи?

Ну, если только обнулиться.
Все закономерно, прошел первый этап ремиссии, начался другой, заметь, 90 дней - 90 групп это только для неофитов трезвости, никто не советует стойким ремиссионерам торчать целыми днями в ребах, церквях, группах и у психологов, достаточно тебе раз в неделю посетить группу, так в чем проблема? Я лично на группах не был лет 15 уже, или 10 не помню, мне это уже не нужно, количественные изменения перешли в качественные, хватает вполне форума в качестве 12-го шага.

[Мишаня]

Полностью история здесь:

Спасибо, почитаю

Отправлено спустя 11 минут 56 секунд:

Эйфория ранней ремиссии проходит, ИМХО.

Эйфория была и очень яркая!!! Ощущение легкости, сил просто море. Прошло, согласен. Когда на новичков смотрю как они зажигаются, завидую, так же хочу!!!

Привет, меня зовут....и я алкоголик

Мне не сложно это делать и сейчас, но раньше я даже гордость испытывал от этого .

Ну, если только обнулиться.

Нет уж, обнуляться не бум . На счет первого этапа ремиссии интересно сказал, задумался

Отправлено спустя 7 минут 15 секунд:

никто не советует стойким ремиссионерам торчать целыми днями в ребах

У меня были мысли в феврале: когда отпуск будет на работе, заехать на ребу на пару недель, пожить в группе, может опять стартану!!!

[N1K]

Ощущение легкости, сил просто море. Прошло

У меня тоже прошло и накрыла депресуха на пол года почти, уже и она прошла.

[Мишаня]

и накрыла депресуха на пол года почти, уже и она прошла

Доброго дня. А что помогало вылазить, или само прошло? Я чувствую что надо бы что то делать

Отправлено спустя 17 минут 9 секунд:

Перестал общаться со спонсором, шаги не доделал. Полностью история здесь:

Историю прочитал, спасибо. А про спонсора своего скажу - горжусь им, но сейчас он меня больше выбешивает, потому что на мои вопросы, начинается : "Ты слишком много думаешь. Делай шаги и не думай". И звонить ему по каждой ерунде не хочу, взрослый я (и гордыня прет) . Сейчас вот уехал он в отпуск, а я рад, что мне не надо ему звонить каждый день Хотя... ведь раз на этот форум пришел опять и начал писать - значит, что то нужно мне, что не могу получить в реале.

[Лаэрт]

сейчас он меня больше выбешивает, потому что на мои вопросы, начинается : "Ты слишком много думаешь. Делай шаги и не думай

Мне мой тоже самое говорит. Нам вредно думать. Мы всю жизнь думали, аж думалка сломалась и без помощи Бога думалку не починить.

что уже не так прет от АН,

В профиле у тебя написано алкоголик, у вас нету АА?

[N1K]

А что помогало вылазить, или само прошло?

Может и само прошло, а может из за того что на группы хожу, веду группу раз в неделю, алкаши звонят в скайпе + подспонсорные (это всё пару раз в неделю не чаще). Стараюсь спорт хоть минимум, сегодня например на велосипеде каталась, зарядку стараюсь каждый день, учить английский начала (мозг бывает кипит аж,) ну тоесть просто жить по течению не получится думаю. Гитара у меня хорошая отдушина когда как то депресивно. Форум опять же.
Но я тоже считаю что группы очень часто и алкаши это не есть хорошо.

[Лаэрт]

Из за недопонимании и резких высказываний священника опять перестаю ходить в храм.

Посмотри, может ты сам где-то не прав

[ANNA123]

Мишаня, Интересная цепь эмоциональных событий, надо обмозговать.

[Валер17]

Мишаня,
Пиривет!
Может здесь чего найдешь?
Бред разочарования

Отправлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Бред разочарования

[Мишаня]

В профиле у тебя написано алкоголик, у вас нету АА?

В городе у нас две группы АА. Но в АН мне понравилась четкая организация и ребята ближе по духу. По записи в профиле: я бы выбрал Зависимый вместо Алкоголик (такого варианта нет). Это более широкое значение и лучше меня идентифицирует

Отправлено спустя 4 минуты 6 секунд:
КатяDR, Спасибо за опыт

Отправлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Валер17, Добрый вечер. Почитаю, спасибо

[Мутный КЭП]

Мишаня, здравствуй!
Будь с нами.
Зависимость она и есть зависимость.
Поможем чем сможем
Николай, запойный алкоголик

[Мишаня]

Мутный КЭП, Добрый вечер. Спасибo. С вами.

[N1K]

Мишаня, А ты Миш слушал книгу Новые очки или читал? Там есть момент где Чак рассказывает что вернулось Эго и душевная боль и уже не прошло как в первые три года трезвости, пришлось постоянно сдаваться, смиряться, отказываться от борьбы. Я читаю истории прихожу к выводу что почти у всех так, только пишут об этом разными словами.

[jiffkha]

Мишаня, привет.
Меня зовут Миша. Я настоящий алкоголик. Выздоровевший. Был в ребцентре, работал по шагам со спонсором. Дважды. Терял себя в служении. Падал на эмоциональное дно. Сейчас ежедневно практикую молитву, медитацию, инвентаризацию. Пару раз в год сажусь писать 4-й шаг и нахожу человека, чтобы сделать 5-й. Собрания АА раз в неделю. Начал работу по шагам программы ВДА, так как вырос в дисфункциональной семье и последствия взросления влияют на мою жизнью по сей день
Программа и сообщество стали частью жизни, помогая мне сохранять эмоциональную трезвость и находить Силу, чтобы обретать душевный покой.
Я прочитал то, что ты пишешь, но нет ясности - чего ты конкретно хочешь？

[Мишаня]

Михахо, Доброе утро. Приятно познакомится. Я хочу понять что происходит со мной на данный момент: 1. Не получается получать такое же удовольствие как раньше от сообщества, программы
2. Ощущение нехватки чего то
3. Вся настоящая жизнь в кругу анонимных, нет независимых друзей

Отправлено спустя 8 минут 27 секунд:
КатяDR, Спасибо, Катя. Слушал, но давно. Послушаю ещё раз, лишним точно не будет

[jiffkha]

1. Не получается получать такое же удовольствие как раньше от сообщества, программы
2. Ощущение нехватки чего то
3. Вся настоящая жизнь в кругу анонимных, нет независимых друзей

Ты обозначил проблему. Точнее три. А хочешь то чего?
Когда я ощущаю жажду, то во мне рождается желание её утолит. У меня появляется цель - найти источник воды. Дальше я принимаю решение достичь цели. Потом следуют действия.
А можно хотеть и ничего не делать. Тогда жажда останется.
Дома мне достаточно дойти до водопроводного крана, налить воды стакан и выпить её. Если я окажусь в пустыне, то достичь цели будет намного сложнее.

Отправлено спустя 9 минут :
Мишаня, программа работает когда я по ней работаю. В ней 12 шагов.
Вторая часть двенадцатого шага предлагает " ... применять эти принципы во всех наших делах". Я делаю это ежедневно.
Моя история "Славный парень"

Отправлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Михахо, боль неизбежная часть жизни как радость, грусть, страх, покой, удовольствия. Теперь я могу проживать любые эмоции не прибегая к помощи алкоголя и не застревая в них на дни, недели, месяца и годы. Я продолжаю учиться достигать эмоциональной трезвости в каждый момент существования.

Отправлено спустя 5 минут 59 секунд:
Мишаня, удачного дня!

Отправлено спустя 13 секунд:
Пока

[Муха]

трезвость ставлю на первое место в жизни.

Привет. Я тоже думала что бросить пить значит стать здоровой. Но в сообщество пришла кагда трезвости было 4 года в состоянии - хочу убиться) Прошла шаги, нашла Бога, сегодня трезвая ) И все хорошо.

Эйфория была и очень яркая!!! Ощущение легкости, сил просто море.

Гнатся за этим значит искать кайфа.