Как не сорваться?

[Ленуся0907]

Добрый день Я алкоголик со стажем 25 лет. В моей жизни была и белая горячка и психушки и реанимация и в наркологии раз 5 лежала. Сейчас не пью 3.5 месяца,после того ,как абсолютно пьяную,зимой меня подобрали на улице прохожие и я оказалась в больнице. После этого я устроилась на работу и жизнь пошла обычным образом: работа,дом,дети,внуки...Думать о выпивке было некогда. Сейчас пошёл второй месяц самоизоляции,сижу дома и нет никаких новых ощущений,каждый день одно и тоже. И о ужас,я отчётливо поняла,что хочу выпить. Уже несколько дней пытаюсь,как бы переключиться..нахожу занятие,которое меня отвлекает от этих мыслей. Вот зашла на этотфорум и прочтала Вашу книгу. Да,всё так,как вы пишете. Всё доступно и понятно. Но как избежать срыва??? Я чувствую,что на грани. Вы пишете,что нужно об этом говорить. Я готова, но..мои близкие считают мои запои слабостью характера и блажью,а не заболеванием и объяснять им обратное бесполезно!! Мои друзья и коллеги даже не подозревают о моей зависимости. А близкий мне мужчина сам алкоголик и находится на стадии отрицания и торга,он абсолютно уверен,что сможет пить контролируемо. Вот его слова: "конченный алкаш не может,а алкаш понимающий сможет,уж не глупее." Сами понимаете,что и с ним тоже не поговоришь. А выпить хочется непреодолимо,вчера поймала себя на мысли,что нужно сходить в магазин.. И это даже на уровне физиологии- голова трещала очень,как в тисках. Выпила глицин,вроде полегчало. Я прошу у Вас помощи,помогите мне!!! Дайте рекомендации,как мне быть??? Особенно учитывая режим самоизоляции,когда ты в четырёх стенах. Простите за сумбур.

[Стец]

Найдите группу АА в скайпе. Их много сейчас. Народ ищет возможности и находит.
Наши даже сайт сделали, http://aa-ssnp.com/
Ну, а так, я думаю, можно найти и другие.
Действительно важно все это рассказать кому-то. Пока не рассказал, это все так и будет в голове.
Слово, оно, ведь, как воробей! Давайте выпускать этих птиц, а то загадят там все