Страхи (паранои) в трезвости.

[N1K]

Друзья делитесь как вы избавляетесь от страхов, в том числе и бредовых, тех которые вы сами себе придумали и тд.

У меня есть инструменты 12 шаговой программы на этот случай (особенно хорошо работает с новыми тревогам). Но есть несколько страхов которые навязчивые старые, страхи эти не реальные и мелочные но избавиться от них у меня не выходит. Один из них страх пожара, сто раз проверить утюг и перекрыт ли газ это про меня.
И плюс тревога по утрам, первые минут 5 потом проходит.
А как у вас?

[Скоросчастье]

КатяDR, есть в жизни такие страхи, от которых не сможет избавить ни одна программа( я так думаю)
и время от времени, они активируются...
просто вопрос в том как, ты на них реагируешь....
Привет, мой юнный философ)

[ППГарин]

А унас в квартире газ. уходя из дома вырубай общий автомат.правда холодильник разморозится,зато пожара не будет.

[она]

Всем утра! А меня одно пугает ,как не забухать . Это наверное единственное чего я опасаюсь

[Скоросчастье]

А меня одно пугает ,как не забухать . Э

не бойся... прежде чем поднять первую.... всегда думай, включай мозги и вспоминай,а лучше читай свои воспоминания....

[siesta]

Один из них страх пожара

Икона от пожара есть Неопалимая Купина. И ещё трёхцветные кошки, считается берегут дом от пожара.

[Муха]

Невозможно взять страх под контроль. У меня от страха один инструмент - обращение к Богу - избавить от контроля и забрать страх. Если не забрал - значит он мне для чего то нужен. Ну и просьба - кому могу быть полезна.

[Ингаинга]

Страх остаться без денег.( это оченьстранно, потому что я всегда легко с ними расставалась и особо не парилась раньше об их отсутствии) Иногда тоже утром первые минут 5 долбит потом прихожу в себя( мысленно подсчитываю финансы ) и понимаю, что все хорошо
Хотя , этот страх стимулирует более бережное отношение к деньгам и откладывание в кубышку

[Валер17]

Друзья делитесь как вы избавляетесь от страхов

Став непьющим уходят некоторые болезни и подобные страхи.
Связываю с восстановлением работы мозга.

Раньше, уходя, проверял двери, нагреватели по два- три раза, сейчас помню, что проверил ))- одного раза хватает.

Чтобы не было пожара- проверь проводку, особенно высокоточную (большие токи), из-за перегрева проводки масса пожаров

[ollesja]

КатяDR, Когда пришло настоящее, без дураков, принятие окружающей действительности, страхи и тревога рассосались. Хотя раньше я , казалось, только из них и состояла. Приступы панической тревожности накрывали в любое время суток. А полностью из таких состояний я вообще не выходила.

[Валер17]

один инструмент - обращение к Богу

Даа, вспомнил! ))
Раньше дико боялся чёрных котов и остальное всякое стучание по дереву было.

Когда ДОШЛО, что на всё воля Бога- просто еду навстречу черному коту, даже эмоций нет. Чудо

[ollesja]

просто еду навстречу черному коту, даже эмоций нет

Главное не переехать котика в запале возрастающей отваги)

[siesta]

остальное всякое стучание по дереву было.

Дыа.
Было такое.
Можно было дощечку на шею вешать, чтобы дерево не искать поблизости, 3 раза сплюнув через левое плечо.
Не только про котоф.

[Лаэрт]

Страх - это чуть ли не единственное, что отравляло мне жизнь в трезвости. Причём самое плохое, что его невозможно определить: страх чего?
Непередаваемое жуткое ощущение леденящего кинжала в груди, с тошнотой, иногда рвотой.
Пробуждение, как от толчка, среди ночи, под утро. Если попытался проанализировать, то больше это похоже на страх всего, страх перед жизнью вообще. К полудню легче, вечером проходит совершенно, становится спокойно.
Помогает искреннее горячее обращение к Богу, и к Божией Матери...
Отпускает не сразу, спустя какое-то время и ненадолго.

[siesta]

КатяDR, это гормоны во всём виноваты. К 50 годам, пишут проходит.
https://www.neuroplus.ru/bolezni/fobii/ ... trahi.html

[Тикондерога]

как вы избавляетесь от страхов

Никак....я с ними живу....

[Кто-нибудь]

Страх ДТП, откуда взялся, вообще непонятно
Раньше вообще не боялась, а теперь боюсь ехать быстро, боюсь, когда муж хотя бы чуть чуть начинает лихачить, хотя я только пассажир. Постоянно вдавливаю в пол свою выдуманную педаль тормоза на пассажирском.
Еду и прямо вижу эти картины, начинаю думать о том, как дорого маме будет нас всех хоронить
Что не успела написать завещание и всерьёз планирую это сделать.
Если муж на машине уезжает на работу, я требую, чтобы он обязательно отписался, что доехал. Потому что пока он едет, в башке всё равно эти картинки и дальнейшее накручивание себя вплоть до сценария похорон
Как избавиться? Пойду сама получу права и сяду за руль. Таким вот радикальных методом решила. Ссыкотно, а что делать

Отправлено спустя 2 минуты 18 секунд:
А, ну и собак больших боюсь до остолбенения. Но тут тока время.

[Мася]

Страх ДТП, откуда взялся, вообще непонятно

Доброе утро! Вот и у меня страх ДТП, хотя водители все опытные, аварий не было...а мне хоть голу прячь когда по трассе едим.
А еще какой-то дикий страх за ребенка. Он гулять с самокатом, а у меня в голове, что его машина сбила, трамвай переехал

[Маргарита765]

Всем доброго утра ой страхов много. Никак не борюсь, пережидаю, пока попустит)

[Глафира]

Но есть несколько страхов

Страх или озабоченность??

Страх - парализует, а некая озабоченность мобилизует.
Так что это??