Сообщение
Pavt » 26 мар 2021, 21:47
Я курить начал лет в 13 ещё в школе. Причём уже сейчас анализирую и понимаю, что зависимость у меня развивалась по похожему принципу, что и с синькой (может быть не совсем точно сейчас изложу мысль.)
Т. е. я очень быстро начал довольно много курить и курить не по принципу понтов перед кем-то, а просто получал от сигарет иллюзию спокойствия и расслабленности. По-моему, даже курить начинал, таская сигареты у отца из пачки, когда никого не было дома, а потом уже по пьяной лавочке за компанию с друзьями. Пик количества выкуриваемых сигарет пришелся на студенческое время. Возникла какая-то ритуальность курения, и я только по дороге на учёбу перед первой парой выкуривал 5 сигарет, потом между каждой парой и после них весь оставшийся вечер. Итого получалась 1 пачка в день, а если мы прибухивали с одногруппниками, то и 1.5 пачки спокойно уходило.
Курил так около 4лет, физической зависимости не чувствовал, только психологическую.
Бросал самостоятельно, когда понял механизм своей привычки, сам придумал себе схему и следовал ей. Конечно срывался бывало и конечно же по пьяни. Один раз даже срывался через год терпелок. От запаха табачного дыма, аж подтрясывало от желания. Но в итоге победил.
Мне потом говорили, то, что я рассказывал о своей схеме бросания было в известной книге, но я её, честное слово, никогда не читал.
Сейчас курю только по своему собственному желанию для развлекухи, мне нравятся всякие вкусные самокрутки из табака (не из запрещенных), и, когда кто-то из друзей приходит с такими, я угощаюсь.
Совершенно свободно могу курить, могу не курить. Вообще без проблем.
Слышу голос, голос спрашивает строго -
А сегодня что для завтра сделал я.