Пустота внутри, алкоголь все хорошее во мне поглотил

[AlenaAlena0911]

... И не беру ведь!

Дай Бог не брать нам всем вообще НИКОГДА. А если брать, то не для себя, а так на праздничный стол, к примеру, или на подарок.

[Буду]

AlenaAlena0911, привет! Внесу свое "мяу!".
Первый месяц:
1. Каждое утро хвалила себя. Какая я хорошая, замечательная, какая я красивая, неопухшая! что вчера не пила. Каждый вечер ждала утра, чтобы начать себя хвалить. Залипала кино-вино-кола-сухарики-пироженки, интернет-магазины. (мозги по чуть-чуть вставали на место, никакому "духовному росту" места там не было. Я просто выигрывала время у этого чудовища.)
2. Фиксация на "здесь и сейчас", не дать мозгам поплыть в ненужном направлении. Вода из крана холодная, чашка в руке гладкая, пахнет порошок, тарелка в руках жирная, я ее мою, пена пушистая, попа на стуле, он твердый.
3. Через месяц-полтора можно и уже приступать к дрессировке себя на другом уровне.
ЗЫ. Еще. По максимуму запретить себе эмоции. Как при сломанной ноге. Мы же не наступаем на нее, бережем, пока не заживет. Так и тут: любой всплеск эмоций, как положительных, так и отрицательных - тащит в употребление. Поэтому бережемся. Чуть что "я в домике".

[AlenaAlena0911]

Каждое утро хвалила себя. Какая я хорошая, замечательная, какая я красивая, неопухшая! что вчера не пила. Каждый вечер ждала утра

Спасибо. Думаю, надеюсь, что и ко мне придёт все это. Я помню прекрасно, что со 2-3дня отказа от алкоголя, происходит очищение и выглядишь с каждым днём все лучше и лучше и сил все больше и больше и желаний и стремлений и общения с людьми. Я знаю, что это будет, но пока не могу ничего, кроме как пореветь и думать какое я ничтожество, люди добиваются высот, а я пью по 4 дня, а потом скулишь ещё неделю. Так что пока я чмо в этом смысле

[Буду]

AlenaAlena0911, я пила каждый день нон-стоп. Лет 10 точно.

Не скатывайся в саможалость.
Это у аа я прочитала (кажетя у них), что саможалость - лучшая закуска. Вот и нефиг ее культивировать.

[AlenaAlena0911]

. Залипала кино-вино-кола-сухарики-пироженки, интернет-магазины. (мозги по чуть-чуть вставали на место, никакому "духовному росту" места там не было. Я просто выигрывала

Смотрю любовь в большом городе, вроде комедия, а я плачу, вот люди не пьют, работают, детей рожают

[AlenaAlena0911]

Не скатывайся в саможалость.
Это у аа я прочитала (кажетя у них), что саможалость - лучшая закуска. Вот и нефиг ее культивировать

буду очень стараться. В конце концов сама влипла, как всегда самой и выбираться. Единственное, что всем советую приходить на форум и общаться, очень помогает, когда люди тебя понимают и когда ты понимаешь и что то можешь посоветовать, это оооооочень поможет и тебе и другим

[ИгорьST]

Может ещё что то попробовать на первое время, таблетки? Я читала про Тетурам и Эспераль

Мой опыт - эффективно только первое кодирование. Все остальные пошли в топку.
Нужен внутренний движ,в голове,в душе.

[AlenaAlena0911]

Мой опыт - эффективно только первое кодирование. Все остальные пошли в топку.
Нужен внутренний движ,в голове,в душе

Вот я тоже думаю, что после первого кодирования и срыва, последующие мне не помогут, если не сделаю переворот в голове. А кодироваться ради кого то тоже не очень хочется, не дай Бог потом доказать что кодирование бесполезно .

[AlenaAlena0911]

А так все более-менее, пью очень вкусную воду с лимоном и чай с мятой. Проснулся аппетит. Огурцов малосол наделала, хожу жую

[ИгорьST]

AlenaAlena0911,

Мне они точно не помогли,это опыт. Но я,всё равно,долго плевался на эту "работу над собой",о которой все талдычили.
Но пошёл в АА,поошивался там с полгода,бросил...а эта возня меня зацепила))
И результат. Я мог сам. Было 9 месяцев трезвости,но три последних - на зубах. А теперь скоро год и я доволен. И никаких позывов нет.

[AlenaAlena0911]

И результат. Я мог сам. Было 9 месяцев трезвости,но три последних - на зубах. А теперь скоро год и я доволен. И никаких позывов нет.

Очень рада за тебя, буду брать за пример и стараться менять мировоззрение и взгляды. Жаль что у нас нет в городе собраний АА, может получится онлайн присоединиться, пока не пробовала, как то очково пока

[ИгорьST]

онлайн присоединиться, пока не пробовала, как то очково пока

Да онлайн чего очково,наоборот. Подключился да слушай,никто тебя не видит,ты никого не видишь (хотя,если хочешь,можешь видеть,есть и с камерами собрания),никому не обязана. Для ознакомления само то.
Впрочем ладн,не буду грузить,привлекательность,а не пропаганда есть традиция)))))

[Алекс ИТС]

пью по 4 дня,

фух, фигня какая.. я два года нон-стопом квасил до состояния - выпил 50, провалился, снова 50 и так почти круглосуточно)) и точно также за неделю выходился))

[Vitaly]

я два года нон-стопом квасил до состояния - выпил 50, провалился, снова 50 и так почти круглосуточно

Мне пары, ну максимум тройки, дней хватало поквасить. Уже на третий день суицидальные помыслы начинали бродить

[Asti]

а я пью по 4 дня,

было 2,потом 4,сейчас уже недельные заплывы
Приветики AlenaAlena0911, скорейшего восстановления!
Тоже после пьянки плакала 2 дня((до сих
прессует депрессуха. Но блин гоню из всех сил. Столько Бог дал всего, нюни распускать долго нельзя. У тебя двое деток, ск им?

[AlenaAlena0911]

Тоже после пьянки плакала 2 дня((до сих
прессует депрессуха. Но блин гоню из всех сил. Столько Бог дал всего, нюни распускать долго нельзя. У тебя двое деток, ск им?

Мелкие 5 и 10. Вроде отпускает по немногу, дура, конечно, ну куда деваться. Выбираться, руками, ногами, зубами

[AlenaAlena0911]

фух, фигня какая.. я два года нон-стопом квасил до состояния - выпил 50, провалился,

Блин тут ещё не мало важно, кто пьёт, мужик запил, семья и дети на маме, а вот если мать забухала, тушите свет, господа

[Asti]

Выбираться, руками, ногами, зубами

и обратно не возвращаться в это г**но!!!!

Мелкие 5 и 10

Кайф. Моим тоже в конце августа будет 5 и 10))и ещё 7)

[Алекс ИТС]

Уже на третий день суицидальные помыслы начинали бродить

я их не слышал, хоть они и были, конечно..отмахивался))

[lejla]

Всем здравствуйте! Я алкоголичка, уже полтора года борюсь с этой проблемой,даже была реаб, центре, психологи, наркологи, многое перепробовала, кодирование, много поняла у знала о лечении и методах. Срывы есть, но их теперь намного меньше и депрессия не такая ужасная, пропали суицидные мысли. Мало кому удается с первого раза, и единственное, что я поняла, ни в коем случае не сдаваться и идти к цели и трезвой жизни. А главное не винить себя в неудачах, иначе ничего не получится. Это болезнь и сам человек с ней справится не сможет, нужен комплексный подход и иногда не один год. Есть люди которые пьют от скуки, а есть те которым нужно заглушить серьезные психологические проблемы и травмы. Тут без помощи психологи не обойтись и обязательно этот доктор должен работать в профили наркологии. кодирование мне помогла ровно на две недели , врач обьяснил, что оно мне не поможет пока я не излечу глубокие детские травмы, просто нету страха умереть. У людей с стойкой психикой и своим Я это работает и помогает.Алкоголики меня поймут, выпиваешь пару глотков и жизнь становиться другой, боль уходит, но это сначала, а потом все как у всех, боль, страх, разочарование и ужасная пустота. Потому что такие как я, не могу чувствовать себя счастливой и радоваться простым вещам. Есть боль которую нужно глушить и постоянно подавленное настроение даже в трезвости. Принимала антидепрессанты, на не которое время они помогли, но их тоже нельзя принимать постоянно, после уменьшения дозы опять вернусь к анастезии которая помогает, хоть на время ) Алкоголю.