Что сложнее - похудеть или бросить пить?

[aida]

Худеть и удерживать вес очень трудно. А бросить пить?

[мелкий.ry&]

Ни чего трудного нет в том чтоб похудеть:-)
И держать один и тот же вес, тоже легко.
Так же и подвязать пить.
Как грится, было бы желание:-)

[идальго]

Сейчас этим и занимаюсь. И то и другое удивительно легко дается. За 1 месяц минус 7-8 кг, прекрасное настроение и самочувствие.

[Чикитта]

Идальго, рассказывай, пож-та, как худеешь? Пригодится )))) 8 бы за месяц, к отпуску ...
+++++++++
по теме , и то и другое возможно, чем боле (субъективно) запущена проблема , тем легче. Дно - оно великая сила...

[Янчик]

Чикитта, пусть Идальго рассказывает про то, как он худеет, а ты бы не могла рассказать, как бросила пить? Это важно

[Чикитта]

Янчик, коротко не получится. Сама понимаешь - этот путь начинается практически с первого бокала.
Как ни странно, твой вопрос прям попал в тему с нужным контекстом, потому что сначала я начала худеть и мне это ну никак не удавалось при ЕУ (ежедневное употребление) пива или вина + конъяка /водки в выходные. Я изначально относилась к своему алкоголизму, как к пищевой зависимости. Истина открылась мне много позже, спустя пару лет КУ (контролируемого употребления). Это КУ, при соблюдении частоты, стало приводить к жутким поведенческим последствиям, в результате я бросила пить в один день, зарегистрировавшись на одном из подобных сайтов, пошла в АА, куда ходила с год, нерегулярно. Было трудно, была очень сильная тяга - сжимала кулачки и терпела, были праздники, пикники, новый год с его каникулами, выла , но не свернула ... надеюсь и впредь не свернуть ....Чего и всем желаю, потому что сейчас стало легко, многое изменилось и в отношении к себе, и к миру, сам мир изменился ...

[идальго]

Чикитта!
Похудение мне дается более чем просто потому, что я пью сейчас прописанные 20 млг в день Паксила. А он, как и Прозак изрядно умеряет аппетит. Прозак же в дозе 60 млг применяют для борьбы с булимией. Т.е. сейчас я с трудом(да еще эта жара) впихиваю в себя еду. Плюс прохожу по лесу в хорошем темпе почти каждый день 6 км. Голодал практически на одном кефире и яблоках 3 дня с постепенным выходом тоже за три дня. Минус 2 кг. Последний раз по жаре я потерял ровно 1 кг воды за 1 час, что равноценно скидыванию веса в бане. Было 90 кг, сейчас 82. Рост 176. Буду стараться придти к 72м.
Я еще не разобрался какой из прописанных препаратов вызывает во мне невиданный ранее прилив энергии. Даже ажитацию, как амфетамины. Возможно, Мексидол(питает митохондрии, способствует выработке АТФ и дофамина). Или Депакин хроно, как побочка. . Но я стал водить машину, что даже "я сам теперь себя боюсь". Подключил Глицин. Сегодня проехал нормально.
Про алкоголь даже не вспоминаю, пока не начинают навязывать. Это реально раздражает.

[Янчик]

Янчик, коротко не получится.

Верю. Более того, много чего уже переделано, а трезвости нет. Не пить - это так тяжело на самом деле... А твои кулачки видимо крепкие оказались, ты умница

[Вит]

Чикитта!
Похудение мне дается более чем просто потому, что я пью сейчас прописанные 20 млг в день Паксила. А он, как и Прозак изрядно умеряет аппетит. Прозак же в дозе 60 млг применяют для борьбы с булимией. Т.е. сейчас я с трудом(да еще эта жара) впихиваю в себя еду. Плюс прохожу по лесу в хорошем темпе почти каждый день 6 км. Голодал практически на одном кефире и яблоках 3 дня с постепенным выходом тоже за три дня. Минус 2 кг. Последний раз по жаре я потерял ровно 1 кг воды за 1 час, что равноценно скидыванию веса в бане. Было 90 кг, сейчас 82. Рост 176. Буду стараться придти к 72м.
Я еще не разобрался какой из прописанных препаратов вызывает во мне невиданный ранее прилив энергии. Даже ажитацию, как амфетамины. Возможно, Мексидол(питает митохондрии, способствует выработке АТФ и дофамина). Или Депакин хроно, как побочка. . Но я стал водить машину, что даже "я сам теперь себя боюсь". Подключил Глицин. Сегодня проехал нормально.
Про алкоголь даже не вспоминаю, пока не начинают навязывать. Это реально раздражает.

Требую пост удалить как пропаганду веществ, автора-расстрелять.

[Леша]

Чего уж сразу стрелять-то?
Должны быть и другие методы,

[Вит]

Да, расстрелять-это как-то не прикольно, вот повесить-это гораздо прикольнее (с)

[прынцесса]

Леша

Как-то так?

[Леша]

Леша

Как-то так?

Тоже какой- то перебор. Изверги мы, што ли?
Для начала - розог.
Ну а дальше уже по обстоятельствам.

[Афалина]

Мне похудеть сложнее в разы. Потому что кушать надо каждый день, и желательно повкуснее.
А пить было невкусно, а в последнее время уже почти по фигу что)
Но... вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий(с)

И еще... яблоко - это самая вкусная колбаса)))

[Абстягин]

Это ж элементарно, нужен качественный запой дней на 60 - минус 20 кг гарантировано. Всё легко в умелых руках

[Афалина]

Это ж элементарно, нужен качественный запой дней на 60 - минус 20 кг гарантировано. Всё легко в умелых руках

я подумаю. Если ничо не поможет-уйду в запой вернусь стройнаяяяя... если вернусь)))
Только накуй я кому нужна буду тогда, такая красивая?

[Evita]

И еще... яблоко - это самая вкусная колбаса)))

Хочешь жрать-жри яблоко, не хочешь яблоко-не хочешь жрать)

[Admin]

Бросить пить просто, просто не пей и все, ибо пить алкоголь не естественно, а жрать хочется всегда, как не есть?

[Leo]

ибо пить алкоголь не естественно

...тут многие не согласятся.....

а Пит - вообще не поймёт! (из глубин каматоза)

[Иванес]

8 бы за месяц, к отпуску ...+++++++++

Енто вредно, если в месяц больше 5% массы тела скидывать, то жир распадается ускоренно на кетоновые тела и мышцы тоже, повышается содержание мочевой к-ты и др. У меня центер, значит 5 кг в месяц можно, а ежели 70 кг, то не более 3,5 кг. Сие мне мой врач ендокринолог сказала.