Что сложнее - похудеть или бросить пить?

Сообщение **ollesja** » 09 июл 2014, 16:33

Буби-Козыри, И кстати в запущенном состоянии смертельно опасная ввиду необратимых изменений в организме( Иногда встречаются такие девушки на улице. Смотреть жутко.

ollesja писал(а): Иногда встречаются такие девушки на улице

я работала с одной.. тогда ей было 27, ела уже испытывая сильные боли, 2 инсульта... я не знаю, жива ли она сейчас

Иванес

Ты правильная сопортсменка, чередуешь виды: днем фитнес, вечером литробол, ишо если после литробола сексобол, то ты троеборка

Иванес писал(а): то ты троеборка

а в пятиборье что может входить?)

Antares · Сообщение **Antares** » 11 июл 2014, 09:19

Буби-Козыри писал(а): ↑
а в пятиборье что может входить?)

Фитнес, работа, литробор, избиение мужа, сексобол.

Чувствуешь попровляешься, меняешь местами и появляется стрессобол.

Antares писал(а): сексобол

уж не трынди про сексбол... когда это раз в месяц, то как-то не считается..

Сообщение **ollesja** » 11 июл 2014, 09:46

раз в месяц,

это .... досадно, нет смайлика с повесившимся человечком)))

ollesja, ща найду)) я ж подкованная теперь)))

Antares · Сообщение **Antares** » 11 июл 2014, 11:10

Буби-Козыри писал(а): ↑
уж не трынди про сексбол... когда это раз в месяц, то как-то не считается..

Так я и по остальным "проседаю"... Это так, типа сови пять копеек вставить.

рая · Сообщение **рая** » 11 июл 2014, 20:39

ollesja,ПРИВЕТ я также худею за 3 мес. 13.4кг-в перв. очередь отказ от чаепитий,хлеба,после 18ч-не ем-.меню сегодня-ст.воды,-150гр. салат(капус.чесн.1ст.л.олиф.мас.),кальмар50гр.1яйцо,гречка 50гр.,2дольки грейпфр. перекус 100гр. творога с 100мг молока, зефир,2дольки грейпф. обед овощн.суп 250мг.,100гр.грудки кур., салат(огур. помид.репч.лук 1,2гол. сок лим.) 1ст. зел.чая 2дольки грейпф. перекус мандарин,ужин 100гр. творога 30гр.кефира 10гр кедр.ореш.50гр.болг.красн.лерец.2дольки грейпф.,1ст. зел. чая - вода весь день через каждые 30мин.по 100мг.-в общ.2,250л. но у меня проблема,, стул,, 1раз в 2дня , но не всегда ,но часто- меня это бесит,хотя воду пью 2.л обяз.

рая писал(а): но у меня проблема

добавь отруби овсяные+пшеничные 1-2 ст ложки в день, ну или листья сенны заваривай)) питание хорошее, и результат нифига себе)))

рая · Сообщение **рая** » 11 июл 2014, 21:05

Буби-Козыри, отруби на ночь в ст.кефира 2ст. л. обяз.+1капсула омега-3витрум кардио и всё равно проблема эта для меня N1 вес был 102кг. сейчас 88,6, но жир считаю не уходит т.к.сейчас беру ориентир не на вес,а на размер в см.талии ушло всего 2см.,но пить бросить тяжелей ,если выпью ,то на2 нед.качусь назад и всё по-новой сейчас ни-ни

рая, пить однозначно бросать! и добавить движения! оно есть жизнь)))

Сообщение **ollesja** » 11 июл 2014, 21:08

рая, Респект!

Меня не хватит на то, чтобы взвешивать еду

Я просто мало ем, что уже вошло в привычку и происходит само собой. Иногда могу переесть сладкого, особенно если нервничаю или радуюсь))) Но стараюсь делать это до обеда.

ollesja писал(а): Иногда могу переесть сладкого, особенно если нервничаю или радуюсь))) Но стараюсь делать это до обеда.

теперь я буду знать, что доставать тебя надо после обеда))) до обеда ты можешь сдачи дать)))

Сообщение **ollesja** » 11 июл 2014, 21:11

Буби-Козыри, Вредная ты

ollesja писал(а): Вредная ты

многогранная

Дюс · Сообщение **Дюс** » 11 июл 2014, 21:41

ollesja писал(а): Буби-Козыри, Вредная ты

О!Не один я заметил

рая · Сообщение **рая** » 11 июл 2014, 21:43

ollesja, я также до 12ч.что-то могу себе позволить 1раз в неделю или пирожок или 10гр.щоколада на большее пока не решаюсь а так основа диета миримановой да и немного и от ковалькова и от борменталя и от мар. малаховой сейчас дыхание м. корпан осваиваю тяжко не получается пока ,но всё равно ради стула освою

Дюс писал(а): Буби-Козыри, Вредная ты

Дюс писал(а): О!Не один я заметил

я с вас тащусь

бряк-с

Форум трезвых алкоголиков