Что сложнее - похудеть или бросить пить?

[Поля]

Мармалад, молодец.

[Русалина]

сложнее всего бросить курить

Нееее))) курить бросить легко( я с первого раза бросила после 20лет курения)), самое сложное по моему бросить пить

[Поля]

Русалина, привет,ну как ты?

[ell]

А я вообще безвольный человек..И пить бросить не могу.Хватает самое большое на месяц, а уж есть подавно...вот уж сколько лет и пить бросаю и худею..Вообщем я алкоголик и обжора.

[_ВовкаДурак_]

Легче худеть )

[Андрей]

А я набрать хочу кило 10.

[_ВовкаДурак_]

Андрей82,  Я было хотел юморной текст тут написать, написал и удалил ) обиделись или начали бы думать что я синий. Набрать 10 кило это очень просто. Самый главный вопрос что именно набрать мышцы жир или все в перемешку с кокахами и водой хихи

[_ВовкаДурак_]

Я бодибилдингом увлекаюсь, если что могу посоветовать, не как профи а на собственном опыте.

[Андрей]

Я бодибилдингом увлекаюсь, если что могу посоветовать, не как профи а на собственном опыте.

Все надо набрать. Бросил пить и курить, немного набрал. Я 70 кг при 185. поджелудочная посажена и сильно жрать тоже нельзя.

[_ВовкаДурак_]

Андрей82,  ого ты худенький. не помню что нельзя там при поджелудочной. Мне хочется много писать но я стесняюсь что та. Еще глупее чем есть не хочу казаться

[веерная]

_ВовкаДурак_, 
Привет.какой-то пивец пел:"не надо стесняться"))

[Андрей]

ого ты худенький.

в том и дело. за пол-года думаю 10 наесть.

[_ВовкаДурак_]

веерная, Друзья по переписке и в реальной жизни называли меня занудой. Если я начну писать меня не остановишь.

[Андрей]

веерная, с заборчиком

[веерная]

_ВовкаДурак_, 
Пиши.а Я буду читать))

[_ВовкаДурак_]

Андрей82,  Я вот наел когда курить бросил в 2011 на 5 месяцев с 88 до 110 наел наверное за месяц или 2. Я кушал много и водку заедал с макаронами и мясом или тушонкой ахаха. Что касается круп перловка была для меня открытием до того как я не интересовался тренировками я не думал о питании. Такого взрыва как от нее я не получал у меня штанга летала на ура. Почему ее не любят, я люблю перловку, если не переваривают. Сам себе готовлю все. Я когда все бросаю отношусь с фанатизмом к здоровью. КАк говорится из крайности в крайность. Ешь рис вареный овощи я может путаю жаренное можно нельзя. Ну если ты решил за год 10 набрать я думаю это просто. Поднятие тяжестей на поджелудочную не влияют ) а правильным питание нужный калораж для роста мышечных волокон можно набрать с лихвой. Если больше Эстетики то надо поднимать что то тягать, если разницы нету то тут еще проще.

[Андрей]

_ВовкаДурак_, у зануд слог убогий, т.к. это ограниченные люди. У тебя нет таких признаков.

[веерная]

Андрей82, 
Да да у меня сегодня три кола))

[Андрей]

_ВовкаДурак_, да я в бассейн хочу пойти, там и эстетика и вес. Железо тягать - не мое.

[Андрей]

88 до 110 наел наверное за месяц или 2.

не в туалет, что ли не ходил месяц?