Хочу быть трезвой мамой

[Буду]

А вот действовать так-другое.

А ты потихонечку. У меня с людьми тоже долго буксовало.
Вся эта "корка" обид годами нарастала, превратилась в броню. Конечно, за день-два голову не перекроить.

[Sillvla]

А свой вести не пробовала и его перечитывать?
А то слезами горю не поможешь..., как говорится.

привет
А я его вроде веду. Это же дневник . Или я ошибаюсь?
Почему хочу читать другие-хочу увидеть,понять,что я не одна такая,что люди смогли и я смогу.
А сюда я и записываю все,что происходит,что чувствую. Только мне его зачем перечитывать?
Вот сегодня первый день трезвого вечера. Посмотрела новый фильм,сейчас хочу ещё один глянуть,вчера пыталась почитать книгу ,о которой упоминала БУДУ. Как то не пошло,позднее ещё попробую.

[Sillvla]

Вся эта "корка" обид годами нарастала, превратилась в броню. Конечно, за день-два голову не перекроить.

Вот и у меня так.
Конечно,менять себя очень сложно. Но нужно . Для себя самой.

[Мутный КЭП]

зачем перечитывать?

Sillvla, привет!
Работа над ошибками.
Отслеживать изменения и делать что то для их корректировки.
Что то идет хорошо, что то плохо...

хочу увидеть,понять,что я не одна такая,что люди смогли и я смогу

Это и так лежит на поверхности.
А вот увидеть и начать делать то, что делали они для сохранения трезвости -
это да, т.е. для приобретения опыта.

[Sillvla]

А вот увидеть и начать делать то, что делали они для сохранения трезвости -
это да, т.е. для приобретения опыта.
Вернуться к началу
Рекламный блок

Да, это имела ввиду. Просто не могу донести правильно.
Хочу понять,что другие предпринимали для сохранения трезвости. Только пока ,начиная читать темы других,бросающих и бросивших пить,вижу чувство юмора и оптимизм. Мне этого не достаёт в жизни,да я не умею правильно излагать свои мысли,особенно в письменном виде. Это как собака:все понимает,а сказать не может.

[Sillvla]

Надо чаще сюда заходить. Вроде легче становится и нет желания сильного. Ха. Сейчас вспомнила,что один в один писала то же самое перед тем,как начала пить после 3 х недель трезвости). Чувство,что можешь себя контролировать. Обманчиво.

[Мутный КЭП]

чувство юмора и оптимизм

Часто это смех сквозь слезы...

[Sillvla]

Часто это смех сквозь слезы...

Возможно.
Но именно это выручает нас в трудные минуты жизни. Суметь посмеятся над собой,когда тяжело,не опускать руки и пусть это смех сквозь слезы,но, главное,он есть.

[Мутный КЭП]

Суметь посмеятся над собой,когда тяжело,не опускать руки

Полностью согласен,Sillvla

[Мутный КЭП]

Надо чаще сюда заходить. Вроде легче становится и нет желания сильного

Я первый год почти жил на Форуме.

Чувство,что можешь себя контролировать.

А вот это стоит замечать.

[Sillvla]

Я первый год почти жил на Форуме.
Sillvla писал(а): ↑

я тоже согласна жить ,лишь бы не пить.
Просто времени мало , только поздно вечером,когда сын спит,но это стоит того.
Спасибо за общение,мне это важно.
Ложусь спать,завтра надо заглянуть. Спокойной ночи!

[Мутный КЭП]

Sillvla, доброго сна

[Буду]

вчера пыталась почитать книгу

Я ее всю и не осилила.

[Sillvla]

Я ее всю и не осилила.

Я попробую как-нибудь

[Sillvla]

Сегодня вроде второй день трезвости. Такое ощущение,что вечность прошла. Не тянет,но мысли появляются,а что если бы выпить пива,почему же мне нельзя то??? Вот думаю,что мне необходимо прокрутить себе в голове эти" почему нельзя мне". Вроде,думаешь,никому плохого не делаю,просто выпью пару,ну,три бутылочки пива и все. Потом понимаю,что это будет ежедневно. Как то надо себе ясно дать понять,что мне нельзя и все.Точка. Мне важно у себя в голове выстроить эти ответы,чтоб я сразу их вспоминала и понимала,что мне действительно ьэто не надо. Вообщем,написала сумбурно. Видимо,в голове тоже самое.

[Буду]

Sillvla, я писала уже другим. Еще раз повторюсь: я внутри себя пестовала ожидание классного трезвого утра. Вот утром просыпалась и начинала снова радостно ждать завтрашнего трезвого утра. Ух! Как завтра утром будет также классно! Голова не болит. Светлая и свежая. Не тошнит. Раздражения нет. Все помню вчерашнее. Ради такого утра стОит жить! Ах,я! Ах, умница! Тра-ля-ля!
Т.е. вектор сместила с негатива на позитив.

почему нельзя мне

И "нельзя" сменилось на "а зачем?"

[Sillvla]

Sillvla, я писала уже другим. Еще раз повторюсь: я внутри себя пестовала ожидание классного трезвого утра. Вот утром просыпалась и начинала снова радостно ждать завтрашнего трезвого утра. Ух! Как завтра утром будет также классно! Голова не болит. Светлая и свежая. Не тошнит. Раздражения нет. Все помню вчерашнее. Ради такого утра стОит жить! Ах,я! Ах, умница! Тра-ля-ля!
Т.е. вектор сместила с негатива на позитив.
Sillvla писал(а): ↑почему нельзя мне
И "нельзя" сменилось на "а зачем?"

Буду, да,мне необходимо заменить "нельзя" на "зачем". И прокручивать позитивные мысли вечером и утром. Надо,чтоб вошло в привычку. Потому что обычно с утра и без алко вечернего негатив,все быстрее,рев,крики,истерики много ,много лет . Сначала дочка инвалид ,которая до сих пор боль моя ,теперь маленький сын,который ещё не может терпеть из за своего возраста)))). Поэтому мне сложно заменить негативные мысли на позитивные,но необходимо. Для себя. Надо. Раньше пыталась,но хватало ненадолго,сейчас надо постараться ещё раз. Дочь живёт у моей мамы,так как мы с ней вообще не можем находиться вместе,а там ей легче. Поэтому ,и мне немного будет легче настроиться на позитив. Ладно,выговорилась и спать пойду. Может,фильм гляну,книгу в таком состоянии сонном точно не осилю)))))
Спокойной ночи,спасибо!!!

[Нюрочка]

Сколько на это ушло????
Ведь не каждый устает,правда?

от появления мыслей об алкоголизме до полного осознания проблемы прошло 5 лет. Потом ещё около года на поиск путей-выходов. Кстати,нашла его здесь, на форуме. За что благодарю здесь всех и каждого. Сейчас трезвая. Но иллюзий не питаю. Не забываю кто я есть.

[Airam]

Вроде,думаешь,никому плохого не делаю,просто выпью пару,ну,три бутылочки пива и все. Потом понимаю,что это будет ежедневно. Как то надо себе ясно дать понять,что мне нельзя и все.

Я тоже начинала с 2-3 баночек легкого пива, раз в неделю (по пятницам). Потом стало 2 раза в неделю, потом - уже не 2-3. Все постепенно шло, Рим не строился за один день. Постепенно, но неминуемо.

[Мутный КЭП]

Sillvla, с днем рождения