Приобретение навыков трезвости

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 24 авг 2020, 11:30

Я действительно думала, что алкаши это те, кто возле бочков только. А откуда это идёт, как развивается эта болезнь и итог, мне как то не рисовалось в мозгу. Хотя был пример родной сестры, которая собственно так и закончила свою жизнь в 40 лет на улице в грязном шалаше. Но это был её выбор. Она как то маме сказала, я себя нашла! Теперь мы ездим к ней раз в год на могилу в сектор для без родных. Так как узнали, только через полгода, что нету её.

Аватара пользователя
Буду
Я не пью уже: 1 год 3 месяца 4 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Буду » 24 авг 2020, 11:32

Lena5555 писал(а):
24 авг 2020, 11:05
В чем самый прикол! Мне жаловаться то сейчас не на что.
Как варианты (по себе сужу): мне недостаточно было принять факт, что никто ничего не должен - > обиды иррациональны и это мой эгоизм.
Понадобилось еще всерьез принять (сейчас попробую слепить): я не ответственна за результаты, а только за действия, и только за свои -> кто-то распределяет рандомно результаты действий -> я ему доверяю и ему виднее. Спасибо, что он берет эту "заботу" на себя. -> пропал невроз контроля и ответственности за все.
Ну... При этом понимая, конечно, что если я попрусь, например, в булочную, то ожидать в результатах там в продаже запчасти от авто не стОит.

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 24 авг 2020, 11:48

Буду писал(а):
24 авг 2020, 11:32
мне недостаточно было принять факт, что никто ничего не должен
мне сложно было поначалу. Сейчас это норма для меня. Нет ожиданий, соответственно нет обид.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 8 лет 1 месяц 4 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Лаэрт » 24 авг 2020, 11:50

Lena5555 писал(а):
24 авг 2020, 11:05
. А перед водкой бессильна абсолютно.
я от страха перед своим бессилием перед алкоголем пошёл на группу, осмотревшись и попривыкнув, нашёл спонсора и начал шаги. Решил взять всё, что можно, лишь бы не пить. :nez-nayu:
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 24 авг 2020, 11:52

Буду писал(а):
24 авг 2020, 11:32
не ответственна за результаты, а только за действия, и только за свои
я всегда отвечаю только за свои действия, ошибки всегда признаю открыто. В общем не стыдно мне признаться, что накосячила или чего то не знала. Короче бывает туплю.

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 24 авг 2020, 11:55

Лаэрт писал(а):
24 авг 2020, 11:50
алкоголем пошёл на группу, осмотревшись и попривыкнув, нашёл спонсора и начал шаги. Решил взять всё, что можно, лишь бы не пить
возможно и я пойду. Всего то 21 день сегодня без синьки...

Аватара пользователя
Буду
Я не пью уже: 1 год 3 месяца 4 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Буду » 24 авг 2020, 13:51

Lena5555 писал(а):
24 авг 2020, 11:52
я всегда отвечаю только за свои действия
Лен, я немного не это имела в виду.
Наверное, коряво написала.

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 24 авг 2020, 14:07

Буду писал(а):
24 авг 2020, 13:51
Лен, я немного не это имела в виду.
Наверное, коряво написала.
да я может тоже не так чего поняла.

Аватара пользователя
difepi
Я не пью уже: 1 год 8 месяцев 27 дней

Приобретение навыков трезвости

Сообщение difepi » 24 авг 2020, 18:37

Первое , что помогало - это перечитывать этот форум. Затем физическая активность. Чтение художественной литературы. Изучение чего-то нового. Сейчас увлекся медитацией. Итог 4 месяц не курю и не тянет даже.

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 24 авг 2020, 23:57

difepi писал(а):
24 авг 2020, 18:37
Сейчас увлекся медитацией.
определённую методику используешь?

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 8 лет 1 месяц 4 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Лаэрт » 25 авг 2020, 03:30

Lena5555 писал(а):
24 авг 2020, 23:57
Я не пью уже: 22 дня
Лена, поздравляю с гусятками. _flow_ers_
Изображение
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 25 авг 2020, 03:38

Лаэрт писал(а):
25 авг 2020, 03:30
Лена, поздравляю с гусятками.
спасибо!!! Я сейчас читала темы Светы шизгары. Страшно блин мне что то....

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 25 авг 2020, 03:51

Lena5555 писал(а):
25 авг 2020, 03:38
гусятками
гусятки потому что 22 дня, да?

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 8 лет 1 месяц 4 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Лаэрт » 25 авг 2020, 06:20

Lena5555 писал(а):
25 авг 2020, 03:51
потому что 22 дня, да?
да.:-):
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

Аватара пользователя
difepi
Я не пью уже: 1 год 8 месяцев 27 дней

Приобретение навыков трезвости

Сообщение difepi » 25 авг 2020, 18:16

Lena5555, в интернете нашел сайт "уроки медитации.рф." Там вполне доходчиво всë.

Аватара пользователя
Казус
Я не пью уже: 3 месяца 6 дней

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Казус » 26 авг 2020, 05:20

difepi писал(а):
25 авг 2020, 18:16
уроки медитации.рф
спасибо за полезную ссылку, утащил себе)
Всё пройдёт. Пройдёт и это.

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 10 месяцев 22 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Lena5555 » 26 авг 2020, 06:27

difepi писал(а):
25 авг 2020, 18:16
интернете нашел сайт "уроки медитации.рф." Там вполне доходчиво вс
спасибо. Посмотрю.

Евгнеалкл

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Евгнеалкл » 27 авг 2020, 14:42

Может я что то не понял, но так можно замкнуться если не ходит на др, в рестораны и т. Д., остаться одному

Аватара пользователя
Буду
Я не пью уже: 1 год 3 месяца 4 дня

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Буду » 27 авг 2020, 15:27

Евгнеалкл писал(а):
27 авг 2020, 14:42
не понял, но так можно замкнуться

Евгнеалкл

Приобретение навыков трезвости

Сообщение Евгнеалкл » 27 авг 2020, 15:31

Буду,
Да я не буйный

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»