От пива выход криво. Как одолеть депрессию?

[bkmz777]

Всем привет! Я пивной алкоголик с 20 летним стажем. Последние три года очень редко просыхал. Уже 3 месяца не пью. Просто потому, что уже не могу не то что смотреть на пиво, но не переношу даже запах спиртного. Впал в депрессию. Голова болит, все время кажется, что чем-то заболел. Жену всю извел своим мнительством. Прошел все исследования. Гастрит, жировой гепатоз. Стало даже страшно из дома выйти: а вдруг сейчас со мной что-нибудь случится? Подскажите, как психологически выбраться из этой ямы? Какие витамины может пропить? Очень жду поддержки, уважаемые!

[Айя]

bkmz777, Привет,

пивной алкоголик с 20 летним стажем.

Привет от не пивного алкоголика с таким же стажем. Какие пропить витамины от страха, говоришь?

[N1K]

Подскажите, как психологически выбраться из этой ямы? Какие витамины может пропить? Очень жду поддержки, уважаемые!

Привет, да знакомо, я в три месяца трезвости на группы АА пошла, потому что вроде трезвая а состояние ужасное было. Сбор пила успокоительный, витамины комплексом.

[ИгорьST]

Масло расторопши по чайной ложке два раза в день перед едой.

[трясогузка]

bkmz777, я просто жила на скайп-группах АА, при любой возможности - туда. И форум очень помог и помогает. Еле выбралась из депресняка где-то к полутора - двум годам трезвости. Состояние было ужасное. Пиво - мерзкий депрессант.

[Alexxx]

а никак Нет рефери, который скажет: все, победа. Делать шаг, за шагом, будет то хуже то лучше.... Но в какой то момент оглядываешься, и видишь, насколько изменились эти два состояния.

[Lena5555]

Делать шаг, за шагом, будет то хуже то лучше.... Но в какой то момент оглядываешься, и видишь, насколько изменились эти два состояния.

. в точку

[Alexxx]

Делать шаг, за шагом, будет то хуже то лучше.... Но в какой то момент оглядываешься, и видишь, насколько изменились эти два состояния.
. в точку

это то, что до меня с трудом, но дошло. Когда начинаешь бухать то после похмелья, когда организм очищается, наступает облегчение и можно шевелиться и жить. Со временем это меняется, но память подсовывает это воспоминаение: ща легче станет и займусь делами. А такого не наступает, и начинаются поиски "решения", а как, а что... А надо принять, что все, раз допился - то вывози уже так.

[Мамлен]

Прошел все исследования. Гастрит, жировой гепатоз. Стало даже страшно из дома выйти: а вдруг сейчас со мной что-нибудь случится? Подскажите, как психологически выбраться из этой ямы? Какие витамины может пропить? Очень жду поддержки, уважаемые!

Пока информации мало.
Было бы интересено узнать ещё, что беспокоит? Воешь ли на Луну? Крутит ли суставы ног? До судорог? Поёшь ли странные песни собственного сочинения?
.
Лично я пришёл к решению, что аспирин мне не навредит. Одна две таблетки аспирина раз в неделю. По возрасту рекомендуют.
Энергетики. Это в крайний год. С таурином и карнитином. По настроению.
Гранатовый сок. Гранатово-виноградный. Если здоровье позволяет.
Хожу иногда в православные храмы на вечернюю службу в субботу. Там кадят ладаном и запах от свечей. Служба от часа до двух часов.
Это то, что я делал. Сейчас такой депрессии нет. Только ноги после работы болят. Нет. Когда работаешь и бегаешь как электровеник, нормально. А остановился, присел. Такая приятная усталость и "дикая боль".

[bkmz777]

Было бы интересено узнать ещё, что беспокоит? Воешь ли на Луну? Крутит ли суставы ног? До судорог? Поёшь ли странные песни собственного сочинения?

Песни напеваю, но известных исполнителей. Мышцы ломит во всем теле, как будто током по коже бьет. Суставы сейчас уже меньше крутит, но бывало просыпаешься ночью как будто и ноги, и мозги кто-то выкручивает. Что делать? Время лечит?

[bkmz777]

это то, что до меня с трудом, но дошло. Когда начинаешь бухать то после похмелья, когда организм очищается, наступает облегчение и можно шевелиться и жить. Со временем это меняется, но память подсовывает это воспоминаение: ща легче станет и займусь делами. А такого не наступает, и начинаются поиски "решения", а как, а что... А надо принять, что все, раз допился - то вывози уже так.

Вот именно память организма такая: щас отойду, отлежусь и побегу по делам. А тут - херушки: день, два, неделя, месяц. а легче настолько, как будто два часа прошло. Это просто аншлаг.

[Мутный КЭП]

Время лечит?

Время в нашем случае лечит тело.
Но не душу.
Душу лечат поступки.
bkmz777, здравствуй!

[bkmz777]

Поёшь ли странные песни собственного сочинения?

После недельного отходняка очень плохо спалось, снотворные успокоения уже не приносили, днем отключился и то же время как будто нет. Глаза закрыл, а перед глазами какие-то темные тени (хотя откуда им светлыми быть?) перед глазами прогуливаются. Тут уже было очень стремно. Даже была попытка все это закончить: напился таблеток, но чудом выжил. Так что темная сторона меня навещала.

[Alexxx]

Вот именно память организма такая: щас отойду, отлежусь и побегу по делам. А тут - херушки: день, два, неделя, месяц. а легче настолько, как будто два часа прошло. Это просто аншлаг.

я для себя нашел такой способ. после запоя срач и груда грязно посудыи и свинарник, и смотреть на это невмоготу? Вроде и делать надо и делать не можешь, депрессняк... Я это назвал так вымой одну чашку. Только одну, а про остальные не думал, зашел на кухню, вымыл и ушел. Урать на место одну вещь, только одну, мне тогда помогало.

Мышцы ломит во всем теле, как будто током по коже бьет. Суставы сейчас уже меньше крутит, но бывало просыпаешься ночью как будто и ноги, и мозги кто-то выкручивает. Что делать? Время лечит?

может возрастное? или артроз?

[bkmz777]

здравствуй!

Привет! Как известно, страдает душа, страдает и тело. И наоборот. И с каких поступков начать действовать?

[bkmz777]

артроз?

да, артроз в правом колене я уже заработал. Знакомая история?

[Alexxx]

а, артроз в правом колене я уже заработал. Знакомая история?

ога я почему и спрашивал, когда симптомы прочитал, узнал) дин раз было, тогда удалось вылечить, ну и конечно, забил и перстал что то делать, я а теперь по полной ломает

[Мутный КЭП]

И с каких поступков начать действовать?

С добрых.
Я начал с помощи другим (не ожидая ничего взамен).
Там где раньше спорил - перестал спорить.
Там где раньше ругался - перестал.
Там где возмущался.... то же самое перестал и т.д. и т.п.

[bkmz777]

ога я почему и спрашивал, когда симптомы прочитал, узнал) дин раз было, тогда удалось вылечить, ну и конечно, забил и перстал что то делать, я а теперь по полной ломает

Я так понимаю, что если есть артроз в коленке, значит он во всех костях в той или иной мере присутствует.

[Айя]

с 20 летним стажем.

bkmz777, я поняла, что артроз присутствует у меня в мозгах. А до того, как бы и где не правила 'здоровье"--всё было бесполезно. Запьешь, и говорят-- и чё это было, врачи, больницы, даже пласт. операция по выправке клюва. Не помогло ни..сколько.