Как отказаться от курения?

Бросаем курить. Избавляемся от любой каки в нашей трезвой жизни!
ivan-mv33
Я не пью уже: 3 года 2 месяца 14 дней

Как отказаться от курения?

Сообщение ivan-mv33 » 12 сен 2020, 05:41

Народ подскажите плиз , как бросить курить, тяга очень сильная, давно перешел на тонкие короткие сигареты, и пробовал по пол сигаретки, что только не пробовал, с утра самое сложное для меня , думаю если с утра не покурить то продержусь до вечера !) и так бы вот дня три, но вот этот день сурка каждый раз, что делать не знаю- есть у кого идеи ?

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 4 месяца 3 дня

как отказаться от курения

Сообщение Лаэрт » 12 сен 2020, 05:46

ivan-mv33, привет! p:r:i:v Не курю четвёртую неделю. Бросилось нетрудно. Прибегнул к помощи таблеток "табекс", цена курса сопоставима со стоимостью блока сигарет. Первые пять дней пил таблетки по схеме и продолжал курить. Потом курить перестал, а табекс пью пока, осталось десятка, два, пилюль. Как кончатся, так и перестану При необходимости курс можно будет повторить через несколько месяцев.
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 1 месяц 24 дня

как отказаться от курения

Сообщение Ариям » 12 сен 2020, 05:55

ivan-mv33,
Я тоже бросала с табексом по инструкции..
Как раз легче пережить первые дни, а потом по накатанной..

Аватара пользователя
Admin
Я не пью уже: 20 лет 1 день

как отказаться от курения

Сообщение Admin » 12 сен 2020, 05:58

ivan-mv33, пока куришь, будет тяга, при этом не важно что ты куришь, тонкие или толстые, легкие или крепкие, сигары или трубку, ты ежедневно получаешь дозу наркотика, после выведения которой наступает синдром отмены, абстиненция, поэтому нужно разорвать этот бесконечный круг, бросить курить совсем, при чем резко, никотин выведется в течение 36 часов полностью, да, неделю будет дискомфорт, да, будет колбасить, но потом ты станешь свободным человеком, время лечит, у меня был стаж 25 лет непрерывного курения и ничего, бросил, чего и тебе желаю.
Изображение

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 4 месяца 3 дня

как отказаться от курения

Сообщение Лаэрт » 12 сен 2020, 06:00

Ариям, это ты мне табекс посоветовала? Огромное спасибо тебе!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Валер17

Как отказаться от курения?

Сообщение Валер17 » 12 сен 2020, 06:02

Лаэрт,
Паша :-|-:
А где тема Михахо?
Писал в ней недавно и нет её ((
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Ариям
Я не пью уже: 1 месяц 24 дня

Как отказаться от курения?

Сообщение Ариям » 12 сен 2020, 06:02

Лаэрт, Привет, Паша!!
Я рада,что тебе подошло , сама в своё время радовалась этому.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 4 месяца 3 дня

Как отказаться от курения?

Сообщение Лаэрт » 12 сен 2020, 06:05

Привет,Валера! :-|-:
Валер17 писал(а):
12 сен 2020, 06:02
Паша
А где тема Михахо?
Хочу поделиться?
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Валер17

Как отказаться от курения?

Сообщение Валер17 » 12 сен 2020, 06:06

Лаэрт писал(а):
12 сен 2020, 06:05
Хочу поделиться?
Вроде она.
Из-за мата?
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 4 месяца 3 дня

Как отказаться от курения?

Сообщение Лаэрт » 12 сен 2020, 06:09

Валер17, нет, жива здорова, вот она:Хочу поделиться....
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Валер17

Как отказаться от курения?

Сообщение Валер17 » 12 сен 2020, 06:13

Изображение

М-да...интересно
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Валер17

Как отказаться от курения?

Сообщение Валер17 » 12 сен 2020, 06:14

Ага, появилась.
Интересно
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 4 месяца 3 дня

Как отказаться от курения?

Сообщение Лаэрт » 12 сен 2020, 06:15

Валер17, Я ссылку дал спустя 30 секунд после сообщения. С помощью правки. :nez-nayu:
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Валер17

Как отказаться от курения?

Сообщение Валер17 » 12 сен 2020, 06:16

Лаэрт писал(а):
12 сен 2020, 06:15
Я ссылку дал спустя 30 секунд
Ок, Паша, всё нормально!
Простите за не по теме
Не всё так, как кажется.

ivan-mv33
Я не пью уже: 3 года 2 месяца 14 дней

Как отказаться от курения?

Сообщение ivan-mv33 » 12 сен 2020, 06:20

не берет меня этот табекс, и пластыри не берут,с утра тяга такая что пальцы скрючивает, не знаю как с этим бороться, с алкоголем мне намного проще, не пью и все и не тянет, в компаниях просто пью сок или воду, но большинство людей конечно к этому относятся настороженно))) я просто говорю что нельзя и все , а вот с никотином засада ,

ivan-mv33
Я не пью уже: 3 года 2 месяца 14 дней

Как отказаться от курения?

Сообщение ivan-mv33 » 12 сен 2020, 06:57

Ну что есть у кого какие еще методы ? кроме рекламы таблеток кстати знаю много людей кому таблетки вообще никак не помогли,

Аватара пользователя
трясогузка
Я не пью уже: 4 года 11 месяцев

Как отказаться от курения?

Сообщение трясогузка » 12 сен 2020, 07:12

Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 4 месяца 3 дня

Как отказаться от курения?

Сообщение Лаэрт » 12 сен 2020, 09:00

ivan-mv33 писал(а):
12 сен 2020, 06:57
кстати знаю много людей кому таблетки вообще никак не помогли
Именно поэтому я много лет их и игнорировал. Пока уважаемая Ариям, не поделилась личным опытом, что ей помог табекс. Я попробовал и не прогадал.
ivan-mv33 писал(а):
12 сен 2020, 06:57
Ну что есть у кого какие еще методы ?
Лет шесть назад я бросил курить после прочтения книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Потом, спустя несколько месяцев сорвался и больше Карр не помогает
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними.
МФ.7:12
Спойлер
Показать
Изображение

Аватара пользователя
Толстячок
Я не пью уже: 11 дней

Как отказаться от курения?

Сообщение Толстячок » 12 сен 2020, 09:13

ivan-mv33 писал(а):
12 сен 2020, 06:20
не берет меня этот табекс, и пластыри не берут
Чампикс попробуй, посильнее табекса будет. Но и побочек дофига

ivan-mv33
Я не пью уже: 3 года 2 месяца 14 дней

Как отказаться от курения?

Сообщение ivan-mv33 » 12 сен 2020, 10:10

а если просто , взять и не курить, проснуться с утра зубы стиснуть и не курить, недавно пробовал, вегетатика начинает шалить, сердце стучит , живот крутит, тут болит, тут тянет, вот от этого и стремновато , не уехать бы на этом синдроме , все же не 20 лет, а курнешь и все настраивается, а казалось бы обычные сигареты,

Вернуться в «НЕ КУРИный раздел»