Ужасно стыдно!!!

[Buyan]

Всем привет! Я - алкоголик. Стаж с 15 лет. Сейчас мне 28 лет, и это уже, чувствую, край. Если не остановлюсь - дальше только спиваться как бомжихе. Я пью каждый день, либо через день, либо через 2 дня. Выпить могу много, стоп-кран отсутствует напрочь. Сегодня после очередной пьянки пытаюсь не сойти с ума. Уже сил никаких нет, а все кажется что вот в этот раз точно 2 бутылочки пива и спать. И в итоге просыпаюсь утром еле живая, с огромным чувством вины, так как чем дальше - тем больше я стала чудить, да еще и не помню ничего на утро. Очень хочу остановиться, боюсь что снова сорвусь через три-четыре дня. Мужа боюсь потерять, он и так уже устал терпеть мои выходки. Помогите, пожалуйста, кто уже с этим боролся, дайте совет или успокойте хоть что ли, что я не безнадежна...

[N1K]

а все кажется что вот в этот раз точно 2 бутылочки пива и спать

Не, так не получится, тут почти все побывали.

Помогите, пожалуйста, кто уже с этим боролся, дайте совет или успокойте хоть что ли, что я не безнадежна...

Ты не безнадежна но по мановению волшебной палочки трезвой не стать, надо учиться жить трезвой.

[Buyan]

надо учиться жить трезвой.

я готова учиться, и сама понимаю, что не знаю, выдержу ли я этот путь. Но уходить с него я решилась твердо

[N1K]

Buyan, Привет кстати. Тут на форуме книга есть как не пить, почитай она вверху страницы слева. И раздел "вопросы врачу тоже можно почитать"

[Гога]

успокойте хоть что ли, что я не безнадежна...

Ты знаешь, безнадежных людей практически нет. Особенно, если они сами на себе не ставят крест. Надо просто не витать в облаках, мечтая о трезвой жизни, а собраться и начать делать хоть что-то. Реально делать, а не хотеть делать.

[Buyan]

Как сейчас убрать вот это "чувство вины", чтобы в конец меня не сжирало

[Buyan]

Привет кстати

привет) я тоже забыла поздороваться

[N1K]

я готова учиться, и сама понимаю, что не знаю, выдержу ли я этот путь.

Никто не знает. А то что готова этот огромный плюс, будет не очень просто, но хуже чем сейчас в трезвости точно не будет. Я в 29 сюда пришла пила лет с 12, с 15 уже почти каждый день, к 29 уже запои начались, курила по две пачки в день, тоже не думала что получится, но очень хотелось нормально жить, вроде получается. Так что не отчаивайся.

[Buyan]

КатяDR, я почитаю, как разберусь немного с головой и паникой своей. Спасибо!

[N1K]

Как сейчас убрать вот это "чувство вины", чтобы в конец меня не сжирало

Никак, через пару дней само пройдёт, ну или успокоительного съесть и поспать, завтра легче будет. Но ты же знаешь что как только пройдёт чувство вины можно смело снова лететь в магаз со спокойной душой.

[Buyan]

Гога, спасибо. а как начать делать что-то, если все в итоге скатывается снова к стакану... сначала нужно побыть в прострации, хоть понять чтобы, куда дальше идти и что делать теперь, вот в таких вот обстоятельствах

[ANNA123]

Buyan, Сходи в АА к наркологу, используй любую религию, читай об алкоголизме, смотри видео. Но нужна твоя каждодневная работа.
Мозг должен сформировать новый путь.

[N1K]

сначала нужно побыть в прострации,

Можно сначала делать начать а трезвость подтянется. Я начинала с действий по книге Жить трезвыми и рекомендаций форумчан.

[Гога]

разберусь немного с головой

В свое время мне очень помогало неотожествление себя с тем мною, который немало накосячил по синей дыне)) То есть, тот человек остался в прошлом. Сейчас живет другой человек и у него другая жизнь. Вот как-то так.

[Buyan]

КатяDR, вот и мне хочется жить нормально! Хватит, останавливаюсь, дальше только дно. Так плакать хочется, что столько лет себя потеряла. Я тоже, с 17 лет вообще почти ежедневно, и до сих пор. Год не пила, пока с сыном беременная ходила, и чуть больше года после рождения. Вот и вся моя трезвость... и курю тоже, по 2 пачки в день, сегодня перепрыгнула на айкос, сказала сама себе, что пока вот так,с айкосом, но к сигарете больше не прикоснусь. Устала очень сильно морально. Ребенка постоянно жалко почему-то, хотя он ни разу не видел как я бухаю. Только утреннюю маму видел, какая она. Себя ненавижу за это

[N1K]

ак разберусь немного с головой и паникой своей

Пока паника есть есть готовность принимать информацию и искать помощь, а полегчает уже и инфа не особо нужна станет, обычно так.)

[Гога]

Гога, спасибо. а как начать делать что-то, если все в итоге скатывается снова к стакану... сначала нужно побыть в прострации, хоть понять чтобы, куда дальше идти и что делать теперь, вот в таких вот обстоятельствах

Не) Вот в домик не надо прятаться. Пробуй просто не бухать сегодня. И не пожирать себя изнутри.

[Buyan]

КатяDR, не хочу лететь в магаз за очередным бухлом. Хочу лететь туда за молоком или соком. Только бы выбраться сейчас... с утра даже были мысли того, совсем пойти суициднуться, но вроде отпустило от этого. А что из успокоительного можно выпить? Новопассит, валерьянка, пустырник мне по барабану, фенозепам есть, назначал психотерапевт по 1/4 таблетки. Вот что-то боюсь пить его, думаю хожу

[Buyan]

ANNA123, спасибо вам!

[Buyan]

Гога, у меня та же реакция, это не я, это не от меня как будто все, что я творю по пьянке. Трезвая я не то что не смогу так, а даже в голову не придет такое!!!