Начало трезвости!!!

[Лаэрт]

сам пытаюсь блокировать эти мысли и сразу перекрываю эти воспоминание отходняками, вот такая игра мыслей происходит в последнее время

Слабость этого метода в том, что однажды воспоминание об отходняках покажется менее ярким, и воспоминание о том, как было хорошо под кайфом - перевесит.
Я так делал просто. И на 8 месяцах постоянно срывался.

[Тигр666]

Ну мозг не компьютер просто на кнопочку не выключишь?

[Лаэрт]

мозг не компьютер просто на кнопочку не выключишь?

Перестройку мышления мне в одиночку было не осилить. С первых дней трезвости начал ходить на собрания группы Анонимных алкоголиков, а там уже учился, что и как.

[Тигр666]

Я узнавал звонил про группу у меня в городе, сказали проводят в качестве чаепития и места у них нет, я короче так и не понял чего и где, позже соберусь узнаю ...

[Тигр666]

Лаэрт а до этого каки сроки были и почему срывы случались?

[Лаэрт]

до этого каки сроки были и почему срывы случались?

до Этого были по 8 месяцев и меньше..
Почему случались? Да передумывал, что я алкоглик. Хотел по чуть чуть, чтоб в запои не уйти. Но уходил снова и снорва. Один раз 2,5 года не пил. Тут уж добровольно сознательно напился, потому что невыносимо в трезвости было, задолбало всё!

[Тигр666]

Ясно, 2,5 года это довольно не малый срок!!!

[Лаэрт]

не малый срок!!!

Многие, в том числе и Стец, пишут, что чем дольше срок трезвости, тем меньше качели, в мозгах появляются новые нейронные связи и т д. У меня же, чем дольше я не пил, было одинаково плохо. Что через полгода, что через два года. Я тупо не пил и всё. Ничего не делал со своей зависимостью. Это было с мая 06 по ноябрь 08 года. И когда я разрешил себе снова пить - мир заиграл яркими красками. Нл я начал быстро деградировать.

[LessNik]

Лаэрт, Стец, и другие, когда пишут про срок, обязательно добавляют - обязательно что то делать в сторону трезвости.

А так то да, тупо НЕ пить это редчайший случай ремиссии.

[Лаэрт]

обязательно что то делать в сторону трезвости.

Да, это важно.

[Лаэрт]

и другие, когда пишут про срок, обязательно добавляют

может, это подразумевается за скобками, но не обязательно добавляется.
Лень копаться, я б тебе с десяток примеров накидал.
Впрочем, это ни о чем

[LessNik]

Лаэрт, в том и прелесть форума, что приходится самостоятельно добывать инфу. А это уже труд в сторону трезвости!

[Тигр666]

Короче все идет к тому что надо обязательно посещение АА!!!

[Мутный КЭП]

Тигр666, привет!
Если бы мне пришлось сейчас в первый раз пойти на собрание,
я бы прочитал вначале так называемую Желтую книгу АА -
"Жить трезвыми".
Некоторое понимание вопроса сделает первое общение с анонимными
более понятным и легким.

[Лаэрт]

прочитал вначале так называемую Желтую книгу АА -
"Жить трезвыми"

Моя трезвость тоже началась с этой книги:Жить трезвыми.

[Тигр666]

Спасибо!!!будем вникать

[Тигр666]

На днях на работе очень захотелось выпить прям мысли переполняли мою голову стало даже не по себе, какое то волнение начплось забилось сердце , как будто надо было выпить чтоб все успокоилось внутри, ну потом как то пришло все само по себе.... такое чувство что организм перегружен и хочется как то расслабиться, а вот без алко мне это сложновато... может кто подскажет кто как приводит свое душевное равновесие впорядок

[N1K]

какое то волнение начплось забилось сердце , как будто надо было выпить чтоб все успокоилось внутри, ну потом как то пришло все само по себе..

На паническую атаку похоже.

[N1K]

такое чувство что организм перегружен и хочется как то расслабиться, а вот без алко мне это сложновато... может кто подскажет кто как приводит свое душевное равновесие впорядок

Проще наверное не доводить до перегруза.

[Lena5555]

может кто подскажет кто как приводит свое душевное равновесие впорядок

МОЛИТВА.