Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Обсуждаем причины и предпосылки возникновения алкоголизма и методы преодоления алкогольной зависимости.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 13:46

Привет всем, меня зовут Эдуард, и я сами знаете кто. :-)
Идея создания интернет-курса для помощи тем, кто хочет бросить пить и начать жить трезво появилась у меня достаточно давно.
Начну со своих самых общих представлений, что и как это должно быть.
Вот общие положения, на которых построен, так сказать, принцип действия курса:
  • Курс направлен на формирование трезвого мировоззрения и возрастающего желания жить трезво.
  • Отказ от употребления алкоголя является не условием, а следствием прохождения курса.
  • Отказ от алкоголя при прохождении курса достигается не методом силы воли, а по мере развития навыков думать и жить трезво.
  • Развитию и укреплению таких навыков способствует внимательное изучение материалов курса, выполнение практических и письменных домашних заданий и (при желании) общение с участниками курса.
  • При прохождении курса осуществляется обратная связь с автором курса (или его помощником), который сопровождает в процессе, и, при необходимости, отвечает на вопросы.
Структура курса, как я ее вижу:

Это отельные последовательные занятия, которые объединены в темы.
Последующие темы открываются только при всех выполненных заданиях предыдущих занятий.
Время прохождения курса при часе в день должно составлять, ну, месяца два.
Основные темы:
"являюсь ли я алкоголиком и что такое алкоголизм?"
"что мне делать, если я все-таки алкоголик?"
"как мне отказаться от алкоголя и начать жить трезво?"
"алкогольное мышление и как его изменить?"
"биохимические процессы при алкоголизме и что можно сделать в этом плане?"
"социальная сторона вопроса или "А как же друзья и праздники?"
"духовная сторона вопроса "
"психологическая сторона вопроса, или "А куда мне девать свое алкогольное "Я"?

Пока все.
Блин, вот всегда так - как начинаешь делом заниматься, так сразу что-то кому-то сразу от тебя нужно! :-)
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 13:51

Да и если у кого-то будет желание что-то сказать по этому поводу - я только за. И за критику (конструктивную) тоже.
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 1 год 4 месяца 4 дня

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Lena5555 » 09 дек 2020, 14:09

Курс уже проходил кто? p:r:i:v

Аватара пользователя
Буду
Я не пью уже: 1 год 8 месяцев 17 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Буду » 09 дек 2020, 14:11

:-|-: привет, Эд!
Я так понимаю, что курс для неофитов, не понимающих пока ничегошеньки?
Тогда можно я? (тяну руку с последней парты)
Сразу оговорка, что это сугубо мое мнение - я еу, среди нас много считающих "никто не догадывается, у меня все под контролем".
Когда я начала задумываться, что что-то не так, то я стала искать информацию для самоуспокоения. Что я НЕ алкоголик.
И часть первая более разумно (для меня) выглядела бы так (не дословно, а по смыслу): ты, наверное, не алкоголик! Да мы уверены, что ты-то точно не алкоголик. Ты - счастливое исключение. Пройди опрос, докажи себе, что пить тебе нужно можно еще долго и щастливо. :-) а вот "являюсь ли я алкоголиком?" для меня ж ясно и понятно было, что нет. Дураки какие-то. Я и так это знаю, что нет. :za_da_va_la:
А потом такое бы "бац". С объяснением почему. Обязательно с расшифровкой почему, по каким параметрам ясно, что "рубикон" преодолен, и дальше только звезды неизбежное прогрессирование болезни.

Sableson
Я не пью уже: 8 лет 7 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Sableson » 09 дек 2020, 14:20

Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
являюсь ли я алкоголиком и что такое алкоголизм?
ясень . Иначе не был бы здесь .
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
что мне делать, если я все-таки алкоголик
начать выздоравливать и выздороветь , если жить охото, если нет кирогазить дальше .
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
как мне отказаться от алкоголя и начать жить трезво
допиться до трезвости, если повезёт .
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
алкогольное мышление и как его изменить?
самому никак . Если только делать определенные действия прося ВС или Бога как я его понимаю
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
биохимические процессы при алкоголизме и что можно сделать в этом плане
смотря что . если сильно туго можно опохмелитцо , если понос то табл. Активированный угол, если жмет на сухую и ничего не помогает , то лучше не мучаться и шахнуть опять . Да много чего . как и биохимических процессов . У кого что, у кого печень , у кого просто голова болит .
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
социальная сторона вопроса или "А как же друзья и праздники
а что они ? кто уважал тогда . Тот остался и сейчас . Кто "дружил " ради стакана , те уже почти все умерли за 6 лет .
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
духовная сторона вопроса
каждому свое . кому храмы , кому дома можно . кому как Кузьмич два часа перед озером .
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 13:46
психологическая сторона вопроса, или "А куда мне девать свое алкогольное "Я"
психология только практичная и то только то что именно нужно , но как правило не обращался и не буду больше . Денег жалко . Есть способы бесплатные и не хуже . А может и лучше .
А я , да не надо его девать никуда . надо делать действия и там есть кому моим Я заниматься . А напрягаться , это тяжело , можно устать , надоест , захочется в отпуск и т.д . Ух осилил . Не это для меня сложно чувствую себя на приеме у врача или психолога . :-)
@смеясь говори правду!

Аватара пользователя
LessNik
Я не пью уже: 6 лет 5 месяцев

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение LessNik » 09 дек 2020, 14:51

Ed Pitersky, можно добавить тему: ПАС и почему алкоголики срываются.
А ещё: Срыв, как предотвратить или как пережить.

Аватара пользователя
Lena5555
Я не пью уже: 1 год 4 месяца 4 дня

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Lena5555 » 09 дек 2020, 15:10

Sableson, Паша, ну какой курс теперь. Весь расклад дал mi:ss_ss

Sableson
Я не пью уже: 8 лет 7 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Sableson » 09 дек 2020, 16:07

Lena5555 писал(а):
09 дек 2020, 15:10
ну какой курс тепер
Lena5555 писал(а):
09 дек 2020, 15:10
ну какой курс теперь
Изображение
@смеясь говори правду!

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 16:10

Lena5555 писал(а):
09 дек 2020, 14:09
Курс уже проходил кто?
Можно записываться! :-)
По мере готовности курса.
Первым десяти участникам - бесплатно! :-)
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Sableson
Я не пью уже: 8 лет 7 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Sableson » 09 дек 2020, 16:11

А..... :-) я понял . Да нет курса . Есть направление
Спойлер
Показать
к БОГУ. bu:dd:ies :-|-:
@смеясь говори правду!

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 16:14

Буду писал(а):
09 дек 2020, 14:11
И часть первая более разумно (для меня) выглядела бы так (не дословно, а по смыслу): ты, наверное, не алкоголик! Да мы уверены, что ты-то точно не алкоголик. Ты - счастливое исключение. Пройди опрос, докажи себе, что пить тебе нужно можно еще долго и щастливо. а вот "являюсь ли я алкоголиком?" для меня ж ясно и понятно было, что нет.
Ага. Спасибо!
Я подумаю над этим.
А то я-то конечно, пишу исходя из того, что я запойный в основном. Был.
Привет! p:r:i:v
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
трясогузка
Я не пью уже: 6 лет 1 месяц 15 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение трясогузка » 09 дек 2020, 16:18

Ed Pitersky, наверное, стоящая идея. Для алкоголиков не сработает, а для психически здоровых людей, злоупотребляющих алкоголем - вполне.
Спойлер
Показать
Не курю 0 секунд

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 16:20

LessNik писал(а):
09 дек 2020, 14:51
можно добавить тему: ПАС и почему алкоголики срываются.
А ещё: Срыв, как предотвратить или как пережить.
Привет.
Я думаю, что про срыв подробно не будет. Именно здесь. Так, упомянуть можно. Срыв - это большая тема. Для нее нужна вторая часть. Восстановление там, возвращение к началу и прочее.
Мне бы все что до срыва для начала как-то сделать и оформить. Чтобы удобно и понятно было.
Но да, о нем тоже надо, конечно, согласен.
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 16:26

Sableson писал(а):
09 дек 2020, 14:20
Ух осилил . Не это для меня сложно чувствую себя на приеме у врача или психолога .
Воооот... складывается целевая аудитория.
Курс для того, кто не против поплакаться врачу и психологу.
Но там этого на самом деле мало будет. Потому что я сам не врач и не психолог. :-)
Привет.
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Sableson
Я не пью уже: 8 лет 7 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Sableson » 09 дек 2020, 16:27

Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 16:20
о нем тоже надо
Еще надо о выздоровлении . Думаю это гораздо важнее . Срывы это слабость , выздоровление требует силы . Где ее черпать ?
@смеясь говори правду!

Sableson
Я не пью уже: 8 лет 7 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Sableson » 09 дек 2020, 16:29

трясогузка писал(а):
09 дек 2020, 16:18
для психически здоровых людей, злоупотребляющих алкоголем - вполне.
Наташа я вот и так и эдок и не смог понять как психически здоровые люди могут злоупотреблять алкоголем ? Ты не ошиблась ?
@смеясь говори правду!

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 16:34

трясогузка писал(а):
09 дек 2020, 16:18
наверное, стоящая идея. Для алкоголиков не сработает, а для психически здоровых людей, злоупотребляющих алкоголем - вполне.
Вот что мне нужно было услышать!!!
Я тоже думаю и раньше думал, что навряд ли алкашу, с его "А чего я?! У меня все нормально!!!" поможет.
Тут скорее нужен человек просто с проблемами, но с головой у которого все нормально пока.
Хотя у меня не все нормально, правда... :-)
Но тут фишка такая - а где эта граница, может точно разделить на "таких" и "таких"? Хотя основные отличия есть, конечно.
Да собственно чего уж? - пусть и те и те пробуют. Там по ходу дела разберемся. Во всяком случае для алкоголика тоже хуже на будет.
Привет!
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 16:37

Sableson писал(а):
09 дек 2020, 16:27
Еще надо о выздоровлении . Думаю это гораздо важнее .
Да. В общем тоне я хочу упор сделать не на "как бросить пить?", а на "как жить трезво". Для этого и нужно по желанию общение с теми, кто уже бросил и у кого все нормально. Можно группы в ВК, например, сделать, для свободного общения на эту тему.
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Я не пью уже: 12 лет 5 месяцев 6 дней

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Ed Pitersky » 09 дек 2020, 16:39

Sableson писал(а):
09 дек 2020, 16:29
Наташа я вот и так и эдок и не смог понять как психически здоровые люди могут злоупотреблять алкоголем ? Ты не ошиблась ?
Формулировать это можно как угодно. Но алкоголики и пьяницы тоже разных уровней бывают. "Чужая душа - потемки" (с)
Всех в четкую систему не вставить.
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
Northern_Wolf
Я не пью уже: 10 месяцев 2 дня

Создание и обсуждение интернет-курса для тех, кто хочет жить трезво

Сообщение Northern_Wolf » 09 дек 2020, 17:08

Привет всем алкоголикам и не только p:r:i:v
Ed Pitersky писал(а):
09 дек 2020, 16:39
Формулировать это можно как угодно. Но алкоголики и пьяницы тоже разных уровней бывают. "Чужая душа - потемки" (с)
Всех в четкую систему не вставить.
Однозначно всех на одну линию не поставить...
Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья. Артур Шопенгауэр

Вернуться в «Обсуждение проблем, связанных с алкоголизмом.»