Дневник Оли Жжж

Здесь можно вести ежедневник, оставлять заметки итп. Сказ про то, как я допился до трезвости.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
aliorum
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 8 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение aliorum » 10 янв 2021, 23:04

ЮньЛань писал(а):
10 янв 2021, 22:53
Я тоже каждый год стабильно начинала с нового ежедневника, писала туда всё, вплоть до мытья полов...
насчет ежедневников.
Самым лучшим считаю...школьный дневник.
Реально лучший! Даты и дела записываются просто как бы по привычке)
Веду его из года в год постоянно, стопка уже сложилась.
Иначе просто не удержать в голове все дела.

Начинаю не в Новый Года, а как старый закончился.

Мытье полов- это ваще не мое- это дети. Как и почти все остальное по хозяйству.
Ну а что, я добытчик, они по дому.
И не стоит полааам быть в Планах Полководца! :-)

Здесь план не просто так - для отвлечения от...сами понимаем, чего))
Я отметила те стороны жизни, которые нуждаются в улучшении, коррекции.
И что я буду делать завтра именно для этого.
Это "Жжж" неспроста :mi_ga_et:
Хватит.Мачете не отвечает ни за кого,кроме Мачете
Не надо делать мне как лучше,оставьте мне как хорошо

Аватара пользователя
ЮньЛань
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
3 года 6 месяцев 21 день

Дневник Оли Жжж

Сообщение ЮньЛань » 10 янв 2021, 23:34

aliorum, ну естественно, все, что не нуждается в коррекции и приносит удовольствие, в планировании вряд ли нуждается. Планируется обычно рутина, то, на что не хватает организованности, что-то противно-необходимое. Не, самодицисциплина - это прекрасно, я искренне восхищаюсь теми, кто это умеет, просто вот мой пример такой, да. Не помогло мне ни планирование, ни попытки как-то стабилизировать жизнь..как вы говорите, улучшить то, что нуждается в улучшении. Всё благополучно посылалось через время нахер и полировалось бутылками.
Постигшие бессмысленность печалей растят цветы и не считают дни..(с)

Аватара пользователя
aliorum
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 8 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение aliorum » 10 янв 2021, 23:45

ЮньЛань писал(а):
10 янв 2021, 23:34
улучшить то, что нуждается в улучшении.
Ну как...
Просто я одна, и всего так много!
если не я, то никто.

Я очень хочу быть довольной тем, что вокруг меня. Хочу быть счастливой.
А тут все - бац! и разрушается. Ну по крайней мере не развивается.
Я хватаю, пока у меня есть силы.
Уйти в саможаление так просто!
Н я думаю, что достаточно пожалела.
Это "Жжж" неспроста :mi_ga_et:
Хватит.Мачете не отвечает ни за кого,кроме Мачете
Не надо делать мне как лучше,оставьте мне как хорошо

Аватара пользователя
aliorum
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 8 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение aliorum » 10 янв 2021, 23:49

ЮньЛань писал(а):
10 янв 2021, 23:34
Планируется обычно рутина, то, на что не хватает организованности, что-то противно-необходимое.
:-)
Ну неее))) Почему противное? )
Там то, что просто запомнить нет возможности))
Всякие планы для детей, врачи, важные звонки, моя учеба или хобби, да те же прививки зверям (кошка и соба)
Вот на днях надо ехать маме за лекарством, это определенные дни внесла в дневник.

Все зависит от взгляда на это.
Это "Жжж" неспроста :mi_ga_et:
Хватит.Мачете не отвечает ни за кого,кроме Мачете
Не надо делать мне как лучше,оставьте мне как хорошо

Аватара пользователя
Душечка
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
5 лет 6 месяцев 29 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение Душечка » 11 янв 2021, 00:54

aliorum, Привет) А ты не задумывалась над тем, что если и раньше твои планы не спасали тебя от алкашки, то и сейчас не особо помогут?
Делать одни и те же действия, ожидая другого результата, это по нашему.
aliorum писал(а):
10 янв 2021, 23:45
хватаю, пока у меня есть силы.
а если силы закончатся хватать, то что? Вперёд за бутылём?
Мой опыт, это так не работает. :nez-nayu:
Проблема когда тебя из морга забрать некому, остальное временные трудности.

Аватара пользователя
aliorum
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 8 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение aliorum » 11 янв 2021, 01:08

Душечка писал(а):
11 янв 2021, 00:54
а если силы закончатся хватать,
А почему они закончатся?
Не зыбучие пески так то))
Сейчас кризис, но не всегда же так было.
Было хорошо, потом я расклеилась и все запустила.
Налажу, все снова будет хорошо.

Чтоб наладить, мне нужен план.
Он помогает в обычной жизни, понятной и стройной, к которой я хочу вернуться.
А не для спасения от алкашки.

Заметьте, я в своей и других темах стараюсь вообще мало писать об алкоголе.
Я не буду о нем говорить, я говорю о том, что меня воодушевляет и чем я живу.

Есть такой образ - убегая от злых собак, нужно бежать к убежищу, а не оборачиваться и смотреть на собак.
Если смотреть на собак- замешкаешься и тебя сожрут. Надо смотреть на двери, где убежище.
Я давно услышала об этом и мне всегда помогает.
Возможно, это подходит не всем.
Но я бы не хотела чтоб меня останавливали и говорили - куда ты? смотри, там же собаки!
Это "Жжж" неспроста :mi_ga_et:
Хватит.Мачете не отвечает ни за кого,кроме Мачете
Не надо делать мне как лучше,оставьте мне как хорошо

Аватара пользователя
Тикондерога
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 4 дня

Дневник Оли Жжж

Сообщение Тикондерога » 11 янв 2021, 08:36

aliorum писал(а):
11 янв 2021, 01:08
убегая от злых собак
Да ты что!Зябачек злых не бывает!Зябачиньки поиграть хочут, облизать тябя!Ну, а план- это правильно.Но. Для выполнения плана нужно четко обозначить цель, установить сроки исполнения,выделить силы и средства и ,главное, контроль за выполнением. Если выполнино точно и в срок-поощрить. Если не выполнино,выяснить причины и наказать виноватых... p:u:n:i:sh

Аватара пользователя
aliorum
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 8 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение aliorum » 11 янв 2021, 09:00

Тикондерога писал(а):
11 янв 2021, 08:36
обозначить цель, установить сроки исполнения
Истину глаголишь!
Будет сделано!
Виновных поощрить, остальных наказать :ps_ih: .
Итак, в план на сегодня добавляю- конкретнее прописать цели и главное - установить сроки.
Это "Жжж" неспроста :mi_ga_et:
Хватит.Мачете не отвечает ни за кого,кроме Мачете
Не надо делать мне как лучше,оставьте мне как хорошо

Аватара пользователя
Тикондерога
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 4 дня

Дневник Оли Жжж

Сообщение Тикондерога » 11 янв 2021, 09:35

aliorum писал(а):
11 янв 2021, 09:00
конкретнее прописать цели
….и запасные варианты....Вот у меня сегодня по плану- воровать дрова, но если пойдет снег(дождь) буду варить суп :-)

Аватара пользователя
Puba
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
3 года 3 месяца 23 дня

Дневник Оли Жжж

Сообщение Puba » 11 янв 2021, 15:50

ЮньЛань, приветик! Согласна на все сто! Это планы может и не плохие, прочитала, но все это похоже, как мне кажется, на подмену одного другим. И к выздоровлению никакого отношения не имеет. Я могла утром убираться, готовить и на санках кататься, утрирую, а вечером надраться. Весь список, ни чем не примечательный , мы и без него так все живём. Живём, пьём, отходим от пьянки и дальше живём.

Аватара пользователя
aliorum
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 8 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение aliorum » 11 янв 2021, 20:40

Ладно, никто не заметил, что я не про уборку и готовку.
Не про "вытереть пыль с полочек". НЕ ПРО РУТИНУ!!!

Я про достройку дома, например. А это такой дом! по моему проекту возведен! осталось крыльцо и покрасить. Он у озера и я обожаю там бывать)
Я про танцы - а это такие танцы- не просто на дискотеке оторваться. Это вау как прекрасно!
Я про то, чтобы продолжать образование в той области, которую выбрала. А это значит новые знания и новая работа, новые люди, интересно!
Я про то , что детям помочь и у них все было норм- а это вообще без вариантов прекрасная цель.
Что там еще... ну и здоровье- чтоб быть долго молодой и активной, мне еще внуков помогать растить, думаю, их мало не будет.
И так далее...

И мои планы на день - маленькие шаги в направлении этих прекрасны больших целей. Даже похудение и спорт - чтоб в костюмы влезть и суметь элементы делать. Не просто так же!
Я всегда держу в голове- ЗАЧЕМ я делаю то или это, иначе мне скучно.

Ну и ладно, главное, чтоб я сама понимала, правда?)))
Это "Жжж" неспроста :mi_ga_et:
Хватит.Мачете не отвечает ни за кого,кроме Мачете
Не надо делать мне как лучше,оставьте мне как хорошо

Аватара пользователя
LessNik
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
8 лет 8 месяцев 21 день

Дневник Оли Жжж

Сообщение LessNik » 11 янв 2021, 20:55

aliorum, достаточно иметь ввиду, что форумчане не отговаривают, не осуждают, не насаждают свою точку зрения, а всего лишь делятся личным опытом. И всё встанет на свои места.
Что то и как то делаешь? Ну и хорошо.
А время покажет у кого помидоры крупнее :nez-nayu:

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев 27 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение Ed Pitersky » 11 янв 2021, 21:12

Муха писал(а):
10 янв 2021, 18:10
Не пей первую рюмку. Нет первой рюмки нет тяги.
Зашел в тему случайно, можно сказать...
Привет всем.
И прочитал вот эту фразу.
Муха, ты что, действительно так думаешь?!
Что без первой рюмки нет тяги?!
А что же тогда ведет к этой первой рюмке, когда понимаешь, чем она может закончится?!
Первая рюмка - это уже конец процесса, который начинается у алкаша и в голове и в теле гораздо раньше.
Тяга - это как раз то, что не дает спать спокойно, когда она начинается. Это то, что не поддается какой угодно твердой установке в мозгу и силе воли.
Алкоголик - это не тот, кто по забывчивости выпивает первую рюмку и уходит в запой (хотя и так бывает, но это редко). Алкоголик - это тот, кто боится появления этой тяги в любой момент, потому что точно знает, что ничего с ней не сможет сделать, сколько бы он не старался.
Тяга - это тяжелое усиливающееся состояние, которое при своем развитии неминуемо приводит к так называемому "туннельному видению", когда кроме алкоголя уже ничего не видишь и не хочешь видеть.
Она не проходит, пока человек внутренне не согласится с употреблением первой рюмки, чтобы его после ее не ожидало (и о чем он прекрасно знает на собственном печальном опыте).
Пытаться избавиться от этих мыслей о выпивке - пустое занятие. Она все равно будет.
Единственный способ от этого - это взять ноги в руки и скорее начинать что-то с собой делать сразу (сразу - !!!) после очередной пьянки или запой, похерив при этом все - работу, семью, всякие отдыхи и развлекухи.
Вот что такое тяга.
От одного этого слова уже становится не по себе, когда мозг только начинает вспоминать это состояние, этот ад.
А ты тут - не будет первой рюмки, не будет тяги.
Детский сад...
Сорри, если резковато, но по другому с этим нельзя. Поэтому я до сих пор трезвый. Только (- !!!) по этому.
Еще раз сорри, что эмоционалю, но такие ошибки могут очень дорого стоить.
Всем привет и с прошедшими праздниками, если кого не поздравлял лично. po:zdr1 po:zdr1
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
ЮньЛань
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
3 года 6 месяцев 21 день

Дневник Оли Жжж

Сообщение ЮньЛань » 11 янв 2021, 21:17

Ed Pitersky писал(а):
11 янв 2021, 21:12
Единственный способ от этого - это взять ноги в руки и скорее начинать что-то с собой делать сразу
что например, Эдик?
Мне тоже важно это, хотя я в запои не уходила.
Постигшие бессмысленность печалей растят цветы и не считают дни..(с)

Аватара пользователя
ЮньЛань
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
3 года 6 месяцев 21 день

Дневник Оли Жжж

Сообщение ЮньЛань » 11 янв 2021, 21:20

aliorum, да нет, это очень хорошо, что ты так умеешь чётко видеть цели, планировать пути их достижения и ходить этими путями.
Просто...как бы поточнее выразиться...мне это все кажется полумерами, что ли...латание мелких дыр на фоне одной большой и зияющей. А эта дыра не делами, не танцами, не учёбой закрывается...Это внутреннее нечто . Катарсис нужен.
Постигшие бессмысленность печалей растят цветы и не считают дни..(с)

Аватара пользователя
Ed Pitersky
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
14 лет 8 месяцев 27 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение Ed Pitersky » 11 янв 2021, 21:31

ЮньЛань писал(а):
11 янв 2021, 21:17
что например, Эдик?
Мне тоже важно это, хотя я в запои не уходила.
Не знаю.
У каждого свое.
Кто-то в АА бежит, как это сделал я.
Кто-то к психологу.
Кто-то подшивается, кто-то в реб. центр ложится.
Кто-то в монастырь уходит (хотя он для этого совсем не предназначен, но удачные случаи есть, хоть и очень редко, скорее наоборот).
Ты вот на форуме сидишь постоянно, насколько я понимаю. И правильно - это говорит о серьезности твоего желания оставаться трезвой. Иначе она не придет.
Тут мне кажется, нужно срочно запускать какой-то антивирус. Причем на постоянной основе - кому какой - смотря по тяжести положения, степени зависимости, склада характера, образованности, способностей, интересов. Все очень индивидуально. Для всех все есть. Только надо найти свой.
И да - привет! Рад встрече, искренне...
Случиться может все, что угодно. И в любой момент. Но я надеюсь на лучшее. p:ia:n:o

Аватара пользователя
Тикондерога
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 4 дня

Дневник Оли Жжж

Сообщение Тикондерога » 11 янв 2021, 21:37

Ed Pitersky писал(а):
11 янв 2021, 21:12
А ты тут - не будет первой рюмки, не будет тяги.
Имелось ввиду неприодолимое желание продолжить. Химическая зависимость. А ты говоришь о психологической зависимости. Две половинки одной алкогольной зеппы...

Аватара пользователя
Тикондерога
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 лет 2 месяца 4 дня

Дневник Оли Жжж

Сообщение Тикондерога » 11 янв 2021, 21:38

aliorum писал(а):
11 янв 2021, 20:40
по моему проекту возведен! осталось крыльцо и покрасить
Ты архитектор? Или строитель?

Аватара пользователя
aliorum
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
9 месяцев 8 дней

Дневник Оли Жжж

Сообщение aliorum » 11 янв 2021, 22:08

ЮньЛань писал(а):
11 янв 2021, 21:20
на фоне одной большой и зияющей
и что это за дыра?
Я понимаю, кто-то ее чувствует.
Но я ее не ощущаю...извините... :nez-nayu:
Иногда бывает состояние. Но дырой не назову. Я щасливый человек без дыры.
Это "Жжж" неспроста :mi_ga_et:
Хватит.Мачете не отвечает ни за кого,кроме Мачете
Не надо делать мне как лучше,оставьте мне как хорошо

Аватара пользователя
ЮньЛань
Информация о пользователе
Не употребляю алкоголь:
3 года 6 месяцев 21 день

Дневник Оли Жжж

Сообщение ЮньЛань » 11 янв 2021, 22:10

Ed Pitersky писал(а):
11 янв 2021, 21:31
Ты вот на форуме сидишь постоянно
Да, привет)) и я рада встрече))
Да, я форум выбрала как альтернативу АА. О них я сначала вообще слышать ничего не хотела, сейчас думаю, что если меня прижмёт, то я и туда пойду в довесок к форуму.
Постигшие бессмысленность печалей растят цветы и не считают дни..(с)

Рекламный блок

Ответить

Вернуться в «Личные дневники.»