Дневник Оли Жжж

[tykin14]

Типичное отрицание зависимости , больше добавить нечего.

[aliorum]

А я во что впишууусь!
Только не отговаривайте меня.
я просто чувствую- мое!
Давно хотела, но не собраться все было, а знакомая сказала, что начинает участие в программе «Бег с Удовольствием»
Это по всей стране в один день начинается -
"Программа «21 день » — главная программа проекта. Это 3 недели ежедневных уличных тренировок.
Под руководством профессионального тренера, вы при поддержке команды плавно войдете в беговой ритм и освоите правильную, нетравматичную технику бега. Старты каждый месяц."

Я давно видела... мечтала ...
просыпаюсь утром у себя на даче и бегу вокруг озера. На рассвете. И прыгаю в озеро вперед головой. И на берегу занимаюсь йогой.
Мне так тепло от этой картинки!

И вот, 12 апреля снова стартует эта программа.
Я для себя понимаю, мне из этой зависимости надо в другую зависимость окунуться. И пусть это будет физкультура.

Ну что я теряю? Посмотрим, как у меня получится?

[aliorum]

Типичное отрицание зависимости , больше добавить нечего.

Это Вы к какому сообщению, на что?

[aliorum]

Познакомилась вчера с парнем.
Мастер спорта по ... то ли рукопашный бой, то ли что-то.
Говорит- не курю. Ок, я тоже
Говорит "и не пью" - чувствую, мне даже радостно стало. И тоже хочется в ответ сказать "и я не пью".

[ЮньЛань]

"Программа «21 день » — главная программа проекта. Это 3 недели ежедневных уличных тренировок

ну как говорят, привычка формируется за 21 день. Я тут тоже решила новые привычки культивировать, начала делать планку. Месяц делаю, второй...добросовестно, не пропуская, время постепенно увеличиваю..И что? Нету привычки. Каждый раз тяну себя за уши. Но!! Продолжаю ж тянуть на морально-волевых. Бросила б уже сто раз, но теперь уже жалко, второй же месяц корячусь...
Хрен знает, может вот так ещё маленько потерплю и действительно привыкну...

[Airam]

Бросила б уже сто раз, но теперь уже жалко, второй же месяц корячусь...

Вот видишь, а говоришь, нет привычки.
Или, по-твоему, привычка - это то, что легко и приятно? Нет нам такой лафы

Хрен знает, может вот так ещё маленько потерплю и действительно привыкну...

Продолжай обязательно.

[Лаэрт]

..И что? Нету привычки. Каждый раз тяну себя за уши.

Плохая, вредная привычка закрепляется с первого раза, а хорошая нуждается для закрепления в тысяче повторений. Не дословно, но смысл такой.
Так и есть. Все мы удобосклонны ко греху, а чтоб избавиться от греха, надо прилагать усилия и просить Бога о помощи...

[Sableson]

Это Вы к какому сообщению, на что?

это они пытаются тебя придушить петлёй трезвости чтоб не обидно было .
Оля живи и радуйся . Я бы с удовольствием выпил с тобой бокал шампанского . Но не умею Моё время прошло . Но и не переживаю . Новое время тоже прекрасно .

[aliorum]

ну как говорят, привычка формируется за 21 день.

Наша учитель по психокинезиологии говорила, для того чтоб привычка закрепилась на клеточном уровне, нужно не менее 300 дней.
И правило 10 000 часов никто не отменял!
Так что - ждите!)

Ты молодец- на волевом.

А я стараюсь, чтоб привычки или были "мимоходом" или приносили радость.
Что такое мимоходом:
Например, мое спортутро я вплела в утреннюю прогулку до детского сада. Я все равно иду туда и просто поднимаюсь на 10 этаж, а не на лифте. А пока нахожусь наверху на площадке, делаю приседания, отжимания и проч. Это будни.
В дУше я делаю растяжку рук- пока мылюсь и наклоны, пока вытираюсь. Это два раза в день.
Ну и так далее...

Про бег- обещают, что это начинает не только становиться привычкой, но и приносит радость. Гормончики же бегают!))
Я верю- потому что с танцами так же. Это же азарт, когда начинает получаться то, что не получалось, когда под музыку двигаешься осознанно. У нас много внимания уделяется импровизации. И я ради тусовки никогда не пропускаю тренировку.

Теперь получится :
каждое утро бег (по будням с группой, в выхи сами и надо выкладывать в чат)
танцы - на буднях техника, причем вечер пятницы , куда там всунуть пьянку, ума не приложу.
Остается вечер субботы.
Но тут как и сказано- надо найти с кем это время заполнить. Например, завтра пригласили в кино.

[aliorum]

Плохая, вредная привычка закрепляется с первого раза, а хорошая нуждается для закрепления в тысяче повторений.

Вредные приносят удовольствие.
Есть и хорошие привычки, которые приносят удовольствие, к ним тоже быстро привыкаешь!))Или надо такие искать.

[Лаэрт]

Есть и
хорошие привычки, которые приносят удовольствие

Да, я привык обливаться по утрам холодной водой во дворе и эта хорошая привычка мне приносит большое удовольствие.

[aliorum]

я привык обливаться по утрам холодной водой

а я - контрастный душ полюбила!)

Про обливание слышала. У меня знакомая настолько подсела, что со своим ведром едет, если подразумевает, что его не будет.
Но у нее это была вынужденная мера с молодости. Она очень очень часто болела.

[Лаэрт]

Но у нее это была вынужденная мера с молодости. Она очень очень часто

у двоюродного брата дочь, когда была маленькой, болела астмой и её мама обливала крошечного ребенка ледяной водой, бабка с дедом в шоке, орали "Ты ребенка угробишь!" на невестку, а та продолжала, и девочка полностью выздоровела.

[aliorum]

Оля живи и радуйся . Я бы с удовольствием выпил с тобой бокал шампанского . Но не умею

Есть "детское!))

Мы когда с мужем начали встречались (со вторым) , то могли так по бокалу вина в кафе, по стопке чего-то крепче.
Ну и долго мы так, бутылка вина на двоих за сериалом на выходных- и все, спать.
А когда меня понесло во все тяжкие, я уже потом его оставляла спать, а сама догоняться.
Но там так много примешано было моих обид на него.
Пью такая, потом на танцпол (у нас тут рядом) - "шальная императрица" - вернусь и вырубаюсь.
Он однажды проснулся, а меня нет. Пошел искать. Назвал алкоголичкой.
Я в глубине души надеялась, что он вообще замечает, что происходит, что меня несет не просто так.
Что будет ко мне теплее,
а то домой не хочется идти, и вкуда идти? Правильно, с подружками на ночь в клуб, или одна.
Он мимо едет с работы, знает что я там, заедь и забери жену, не?
Не.

Но суть в том, что теперь дома хорошо, и уходить не надо.
Но к загулам привыкла.

ЧТо-то я расчувствовалась.
Вот вспомнила снова, и это хорошо. С психологом говорили, мне велено прорабатывать эмоции.
Будем считать, что я выполняю домашнее задание)

[jiffkha]

Я в глубине души надеялась, что он вообще замечает, что происходит, что меня несет не просто так.
Что будет ко мне теплее,

Привет.
А что мешало скзать, что с вами происходит?
Что мешало поросить "тёплого" отношения ?

знает что я там,

Откуда он мог это знать? Он экстрасенс?

[jiffkha]

и забери жену, не?

А зачем вас было забирать оттуда, где вам хорошо (по вашим словам)?

[jiffkha]

Я в глубине души надеялась, что он вообще замечает, что происходит,

Я всё силюсь понять, откуда у женщин убеждение, что мужчина "должен видеть" мысли и эмоции партнёрши, должен догадаться го том, чего она хочет ?
Откуда это безумие?

[Sableson]

Есть "детское!))

не ну это издевательство ей Богу . Хроническому безнадежному алкашу предложить "детское " Только настоящий хардрок
Лучше уже молока с шоколадом . А детское пусть дети пьют

[jiffkha]

Но там так много примешано было моих обид на него.

Чем больше ожиданий от человека и чем более они живучи, тем больше обид и тем сложнее от них избавиться. Ибо он должен "увидеть, догаться, быть теплеее, забрать...".
Вопрос: а почему он должен это всё делать, если ему ожидания не были озвучены и отсутствовали просьбы их удовлетворить?

[Lena5555]

откуда у женщин убеждение, что мужчина "должен видеть" мысли и эмоции партнёрши, должен догадаться го том, чего она хочет ?

У меня нет такого убеждения. Я знаю, что мужчина не обязан понимать и он не сможет между строк прочитать чего собственно хочет его партнёрша. Как минимум нужно открыть рот и сказать ему об этом.