Это страшное слово "интоксикация".

[ЮньЛань]

Я к вечеру уже не припомню 90 %

Кать, так и оставшихся 10% хватит по самые уши для разбора полётов, а потом ты уснешь)) и ещё значит эти 90% были не особо-то и важны, раз ушли в прошлое без следа)

[N1K]

Кать, так и оставшихся 10% хватит по самые уши для разбора полётов, а потом ты уснешь)) и ещё значит эти 90% были не особо-то и важны, раз ушли в прошлое без следа

Наверное так и выходит. Мне привычнее сразу анализировать (если позволяет ситуация), потом ещё и вечером.

[aliorum]

Можно ещё просто чувства записывать

Эк ...чувства!
Так если человек не знает, что он чувствует!
Для меня у психолога самой мукой было отвечать "что вы чувствуете?"
Да ничего.
Эмоциональное отупение.
Уход от реальности даром не проходит, от нее уходишь не только физически (в алко), а и психологически - не реагируешь эмоциями на события.
Факты помнишь а эмоций к ним не ощущаешь.
Совсем сильные как-то проявляются, потому что на уровне тела срабатывает. Например, слезы, дрожь в теле, сжимаются кулаки, губу закусишь или смех, умиление.

[jeyjey]

И работает безотказно

Спасибо за интересный вариант)) буду пробовать!

[Выпь]

Годная тема для общего. Кто как блевал простите мне мой французский

[LessNik]

Выпь, я, напосошок, жолто-зелёненьким, с пенкой))) Больше в желудке ничо не было просто

[Лаэрт]

, жолто-зелёненьким, с пенкой))

Спасибо за интересный вариант)) буду пробовать!

[jeyjey]

Годная тема для общего. Кто как блевал простите мне мой французский

Речь шла про ментальное состояние во время интоксикации, мысли людей в этом состоянии, а унитаз это всего лишь антураж происходящего.

Но если бы я знала, что тут людям интересно "как", то нужно было сделать пару фото)))

[Мутный КЭП]

Да и выпить то не тянет

Меня бывало и более полугода не тянуло.
И вдруг я в запое.
Лишь позже я понял,
что это все не вдруг, а закономерно.
И что бы этого избежать надо что то делать,
а не просто не пить.
jeyjey, здравствуй!

но на форуме нашла много интересной литературы, так что вот читаю в обнимку с котиком))

На первое время очень неплохо

[Airam]

Очень плохо индифицирую свои эмоции, я их просто не могу распознать

Привет, сестра по ПРЛ) У меня та же песня)

но мне так плохо вдруг ни с того ни с сего. А потому, что у меня велосипеда нет, как у Печкина)

[jeyjey]

Мутный КЭП,

Привет, привет!

Ну вот первая стрессовая ситуация и у меня рефлекс взяться за бутылку. Именно просит сделать глоток и не важно чего, я пока не знаю что с этим делать.

[N1K]

я пока не знаю что с этим делать

Пока не знаешь что делать. Ничего не делай и так в любой ситуации. Ниче с нами поболтаешь и отпустит через часок может меньше больше.

[Тикондерога]

вот первая стрессовая ситуация

Стресс, это когда на расстрел поведут, ну или в тюрму...Остальное-вопросы. А вопросы можно(и нужно) решать...Плюнь...

[jeyjey]

Стресс, это когда на расстрел поведут, ну или в тюрму.

А для меня стресс необходимость выйти на улицу или позвонить по телефону, закрываю за собой входную дверь и все равно что на расстрел иду. У каждого свой уровень стресса))

[jeyjey]

. Ниче с нами поболтаешь и отпустит

Хорошая терапия, я хочу сказать)))

[N1K]

Хорошая терапия, я хочу сказать)))

Первое время по любому терпеть придется. Волшебной таблетки всё равно нет.
Книжку почитай Жить трезвым там есть рекомендации на каждый день интересные. Я с них начинала, и тут писала, видосы ещё смотрела по теме.

[Мутный КЭП]

Именно просит сделать глоток и не важно чего

Мне помогало - "Я не пью сейчас".
Я говорил себе - Сейчас не буду. Может потом, вечером или завтра и т.д.
Желание сильно лишь в первые минуты, ну может час.
Чуть отпускало и я сразу отмечал про себя -
А хорошо что я не поддался мгновению и не выпил !
jeyjey, здравствуй

что с этим делать

... и конечно не пей эту первую рюмку

[jeyjey]

конечно не пей эту первую рюмку

Я прочитала про эту "первую рюмку", мне очень понравилась концепция.

Не поверишь, но меня сейчас спасают леденцы на палочках, когда мне предстоит какое либо долгое действие или стрессовая ситуация в которой я привыкла пить, то я просто сую себе в рот чупа чупс и это работает!!!))))

Книжку почитай Жить трезвым

Я уже начала читать! Много интересного и полезного!

[Мутный КЭП]

чупа чупс

Пока сойдет, но на всю жизнь чупа-чупсов не напасешься.
Надо не доводить себя до таких состояний.
Это не так сложно.
И зубы от сладкого сбережешь

[jeyjey]

Мутный КЭП,

Ну уж лучше леденцы и стамотологи, чем наркологи и алкоголь)))