Мила. Начало.

[Alexxx]

А ты не гони коней. Потихоньку, по шажочку, так и потопаешь в трезвость.

оочень здравый совет
меня лично больше чем на помыть одну чашку или одну тарелку не хватало:-) , так и делал, зашел на кухню - помыл одну чашку, очень помогало. Зато когда смортишь на помойку в квартире после запоя, вообще ничего делать не хочется, а так, помаленьку, полегоньку - глядишь и порядок.

[ЮньЛань]

бухаю только я причём без повода и сама с собой)

мне компания тоже была не нужна, да и повод не особо нужен.

какая компания, нафиг, с ней делиться надо!!!
Нет, компании - это прекрасно, главное, чтоб бухла было много. Очень много. Тогда мне пилось легко и свободно в компаниях)
А если его оказывалось мало, меня сильно грела мысль, что дома у меня заныкано.
А если не было заныкано, то я в компаниях играла ведущую роль в требовании продолжения банкета и в решении задачи "где взять ещё"

[Душечка]

А если не было заныкано, то я в компаниях играла ведущую роль в требовании продолжения банкета и в решении задачи "где взять ещё

Да да да. И ведь всегда находила решение этой задачи. Что значит взять негде? Найдём!

[Лаэрт]

LyudmilkaMilka, у тебя видно, хороший муж.

[LyudmilkaMilka]

ЮньЛань,

если его оказывалось мало, меня сильно грела мысль, что дома у меня заныкано.

круто, у меня никогда не ныкалось, либо подчистую либо то что допить не успела

[LyudmilkaMilka]

Лаэрт, очень), терпит и надеется, но не спим вместе 2 года от слова вообще и последние полгода с головой ушёл в строительство нашего дома, домой в час ночи возвращается чтобы мою пьяную рожу не видеть

[ЮньЛань]

, у меня никогда не ныкалось

ну это условно)) обычно я закупалась перед тем, как идти бухать в компании и кое-что оставляла дома))) а так конечно, ни одна нычка дольше двух дней не держалась))
Если вдруг бутыль простояла каким-то чудом дольше, я горло себя убеждала: ура! Я не алкоголик! Вон скока дней могу не пить))))

[LyudmilkaMilka]

День прошёл, пишу итоги.
Не пила, вроде на позитиве.
Была на собрании 2 раз, все вокруг нормальные как по мне, никто не напрягает, советов не даёт, не осуждает, просто разговоры.
Думала прийду и унывшие вокруг все будут, ан нет, даже с юморком было.
Поняла что подхожу к своему понятию "обещаю себе не бухать в будущем" у меня вкрай не правильное.
Как мне объяснили трезвые не один год, даже они себе этого позволить не могут, спасает всех только вера, потому как изменить себя уже нельзя с этим нужно жить и принять как оно есть)

[Мутный КЭП]

"обещаю себе не бухать в будущем"

Да, это у меня не работало.
А вот так стало получаться -
У меня есть день.
И я сегодня (в этот день ) трезв.
Мне этого достаточно.
LyudmilkaMilka, здравствуй!
Добро пожаловать.
Поможем чем сможем.
Николай, запойный алкаш

[Буду]

потому как изменить себя уже нельзя

Что ты понимаешь под "изменить себя нельзя"?
Изменить себя, чтобы снова пить весело, задорно, с огоньком? Без последствий?
Или...?

[LyudmilkaMilka]

Мутный КЭП,

А вот так стало получаться -
У меня есть день.
И я сегодня (в этот день ) трезв.
Привет , хорошое напутствие, возьму себе на заметку,

[Буду]

Не пила, вроде на позитиве.

Мил, в нашем деле очень помогает нейтралитет. прям а-ля внутренняя Швейцария.
Ни позитива, ни негатива. А сесть на пенек, есть пирожок потихонечку, осторожненько. Подморозив на первое время эмоции и чувства. Потому что за время пьянки мы разучились нормально чувствовать и реагировать.

[LyudmilkaMilka]

Буду, как-то так, но без последствий думаю не получится, пробовала и опять на круги своя, масмум держалась 1,5 года и то из-за беременности и ребёнка, а сейчас и ребёнок не останавливает

[Alexxx]

Не пила, вроде на позитиве.
Мил, в нашем деле очень помогает нейтралитет

когда я научился не срываться, когда все плохо, то были срывы на подъеме, причем безо всякого перехода и внутренней борьбы, вот все в порядке, дела вверх поперли, и вот ты уже в себя приходишь в очередной раз не зная какой день, месяц, время суток, в полном отчаянии....
Поэтому в свое время я категорически запретил ЛЮБЫЕ сильные эмоции. Но мне в этом плане проще, для этого у меня музыка есть теперь)

[N1K]

масмум держалась 1,5 года и то из-за беременности и ребёнка, а сейчас и ребёнок не останавливает

А ты попробуй не терпеть в мыслях, а сдаться, признать себя бессильной перед алкоголем (тем более что он сильнее всё равно, стараться держаться далеко не уедешь), парадокс но сдавшись человек начинает оживать заново, и когда сдаешься не надо терпеть, не надо бороться.

[Лаэрт]

масмум держалась 1,5 года

Доброе утро, Мила!
Мне помог уход от самого понятия "держаться". Пока я держался ( стиснув зубы или слегка сжав ягодицы) - рано или поздно я уставал и срывался. Вот эти 7 с лишним лет я совершенно не " держусь ", что то произошло, не от меня зависящие, что позволяет жить и не пить, что бы не произошло в жизни. Началось всё с осознания своего безсилия, что сам я силой воли всю жизнь терпеть не смогу, вобщем, ходил на группы АА, впитывал опыт и пробовал применять себе.

[LyudmilkaMilka]

Буду, Alexxx, КатяDR, Лаэрт, с доброго воскресного утра, ребята, спасибо за поддержку, ваши слова помогают, буду осмысливать и пробовать

[ЮньЛань]

Подморозив на первое время эмоции и чувства

логически оно понятно и правильно, но как с этим работать? Если вот человека накрывает эйфория, он счастлив здесь и сейчас, то как быть? Силой мысли отгонять эти чувства? Сомнительно как-то, у меня не очень получалось...

Что точно могу сказать, не нужно никаких резких телодвижений. Я, помнится, ринулась во все стороны разом - и ремонт, и фитнес, и флористика, и по городу экскурсии себе устраивала, и общение с забытыми друзьями инициировала...Вот это точно не нужно все было.

[ЮньЛань]

LyudmilkaMilka, да, обещать себе что-либо - безнадёжное в нашем случае дело. И очень хорошо, что тебе АА зашли, продолжай ходить. Считается, что это один из самых верных и действенных способов войти в стойкую ремиссию, тут много тому подтверждений.

[LyudmilkaMilka]

4 день трезвости пошел ,
ночью снилось что купила кусок балыка длинной в полметра, а потом в очереди в аптеке стояла за Есентуками...
Утром как обычно с дочей дома вдвоём, решила убраться со всех нычек собрала бутылки и нашла недопитую пива, сон в руку плин "пиво под рыбку"
вылила и с чувством радости поехала за покупками.
Ноги прям несли с алкашке, голова совсем не соображает, благо доча игрушки увидела, фактически вывела оттуда.
Посоветуйте чтоб такого посмотреть о вреде алкоголя, чтобы прям тронуло