Как справляться с мыслями.

[Сан Саныч]

Думать мысли, постоянно вертящиеся у себя в голове - это сосредоточенность на себе, то есть чистый эгоизм.

Чиво ???

Обращение мысленного взора вовне - это начало выхода из эгоизма.

Смешишь Пашка...

[Lena5555]

Но это ведь на словах всё красиво, а в реальности я вот не знаю что делать.

А вообще какие мысли у самого?

[Я Трезвый]

А вообще какие мысли у самого?

Слишком много смотрю в прошлое, при этом не представляя будущее.

[Lena5555]

Слишком много смотрю в прошлое, при этом не представляя будущее.

Прошлого нет. Будущее неизвестно. Завтра вообще может не наступить. Так может быть в настоящем моменте... Как тебе такой вариант?

[LessNik]

Слишком много смотрю в прошлое,

Закрыть гештальты, рассортировать по полочкам факты прошлого, закрыть "склад" на замок.
Будущее это прогнозирование на базе прошлого опыта. Не увлекался ибо опыт ещё не сортирован

[Алекс ИТС]

Прошлого нет

кто не помнит прошлого, не имеет будущего(с)

[Чапа]

Ну так бухни.

Нееет. Уже сколько раз проверяла, результат один и тот же ). Поди уже хватит

[Я Трезвый]

Так может быть в настоящем моменте... Как тебе такой вариант?

Согласен на все 100, примерно отсюда же не пить только сегодня.
В моём случае прошлое идеализируется что-то, негатив стирается, остаётся "и солнце ярче и трава зеленее". Хотя спишем это на стадию отходняков.

[Чапа]

В твоём случае нужно вырвать корни и посадить новое растение.

Вот этим я сейчас и занимаюсь

[Алекс ИТС]

моём случае прошлое идеализируется

думаю, это у всех так))

[Чапа]

В моём случае прошлое идеализируется что-то, негатив стирается, остаётся "и солнце ярче и трава зеленее".

Вот и у меня так-же получается. И кажется, ну какой я алкоголик? Запоев нет, работаю. А то, что водку прячу в сумку потому,что мне вино нафиг не нужно, а приличные женщины вино пьют, - это ничего. Никто же не видит. (как будто ) , а дома догоняюсь до беспамятства. И так всегда почти. Но, всё равно в памяти всё стирается и вроде бы и всё у меня в порядке до следующей пьянки. И снова по кругу. Надоело страшно .

[Сан Саныч]

Надоело страшно

Употребляющий наркотик человек, даже если он и приличный и женщина - всё равно по сути - наркоман...

[Lena5555]

примерно отсюда же не пить только сегодня.

Я тебя поддерживаю в этом. Не пью только сегодня и я. 24 часа я живу своей трезвой жизнью. Мне она нравится. Ну и конечно чтобы выздороветь, нужны определённые действия. Без них трезвость не получится у алкоголика.

[ЮньЛань]

И ещё, почему -то стесняюсь говорить, что я не пью теперь.

вот это зря. Стесняться нужно, что ты пила, как ты пила и как себя вела пьяная. Вот это стыдно, да. А честно признаться людям, если вдруг того требует ситуация, что ты не пьёшь потому, что не умеешь (я так вообще прямо говорю, что я алкоголик) - поверь, это только уважение вызывает. Проверено на себе уже неоднократно.
Меня наоборот стали спрашивать, как и что, за советами обращаются, подробности выспрашивают, просят рассказать механизм болезни...

[ЮньЛань]

Но это ведь на словах всё красиво, а в реальности я вот не знаю что делать

книжки читай. Я серьёзно.
Мне очень сильно помогает вот в этом самом пресловутом изменении мышления-образа жизни-приоритетов.
Даже если ты за весь день не сделаешь ничего видимо полезного и толкового, даже если проваляешься на диване, хорошая книга всё это компенсирует, и время это получится проведенным с большой пользой. Факт.

[ЮньЛань]

Слишком много смотрю в прошлое, при этом не представляя будущее.

вот это и называется "жизнь прошла мимо"

[Я Трезвый]

Вот и у меня так-же получается. И кажется, ну какой я алкоголик?

Тут у меня немного другое-то что я алкоголик уже давно принял. Я имел ввиду: прошлое кажется тёплым и светлым, "было хорошо, было так легко", а теперь вот эта муть. Ну и понеслось... Рассуждения, диалоги самого с собой, срыв. Вывод: первый месяц туда лезть мне точно не стоит)

книжки читай. Я серьёзно.

Не поверишь, пытаюсь. Но внимание очень быстро рассеивается. Буквально на полчаса хватает.

[Alexxx]

пожалуйста, как справляться с мыслями про алкоголь? Вроде бы всё хорошо, но мысли про пьянку постоянно вертятся в голове.

в свое время я категорически перестал справляться с такими мыслями или их останавливать. Считаю ,это не только не полезно, но и вредно. Лично меня это к хорошему не приводило, рано или поздно всегда срывался.

[Лаэрт]

Слишком много смотрю в прошлое, при этом не представляя будущее.

Одна форумчанка, лет пять назад сказала интересную мысль: "Когда я одной ногой стоял в прошлом, а второй ногой - в будущем, то реально находился между, т е в анусе

[Душечка]

Гоголь страдал тройственностью, которая заключалась в том, что одной ногой он стоял в прошлом, другой приветствовал будущее, а между ног у него была страшная действительность.(с)
Лаэрт, Паша, прости, не удержалась. Уж очень то что ты написал, отрывки из школьных сочинений напомнило.