Сухо-трезвый

[allamoscow25]

Дело в том что автор уверена что она уже живет своей жизнью.

Это очевидно, но раз просит о помощи, делюсь опытом
Муха,
И пользуясь случаем хочу тебе еще раз сказать спасибо за то, что с терпением и спокойно много раз объясняла мне очевидные вещи

[Airam]

Вот это прям сюда в тему)

Это гениально!!
Вот еще похожее старенькое)

[Лаэрт]

"У, меня все свитера дырявые! "
На этом месте не выдержал и засмеялся во весь голос

[СЧАСТЛИВАЯ]

Не ну может я как-то не так написала. Скорее всего. Потому что есть с ножа - это просто топ! но! Я хотела, собсно, узнать, следующее: когда ты начинаешь делать то, что не привычно для другого человека. Этот другой чел начинает негодовать, злиться, у него идет отторжение. Что делать в этой ситуёвине? Образно говоря, я отложила нож и взяла, скажем, ложку. А муж такой:"Нифига себе! Что это ты еще такое придумала? Нож-это отл! Это то, что нам надо!" И что делать? Я ножом уже весь рот изрезала и все свитера продырявила. Но если я беру ложку, он меня ненавидит. А есть с ним ножом-привычно и он сразу относится лучше, но рот-то болит!

[СЧАСТЛИВАЯ]

allamoscow25, Муха,
Я не живу своей жизнью самостоятельно это понятно. Да и все-таки я в браке. Но я стараюсь делать то, что я хочу. И не делать того, что не хочу. Последнее, кстати, тяжелее всего. После этого как раз я и вызываю негатив.
Примеры яркие, спасибо. Но если б я билась все об одну стену, я была б полной дурой. А так у меня что-то новенькое. И я прошу совет по этому именно случаю.

[allamoscow25]

А есть с ним ножом-привычно и он сразу относится лучше, но рот-то болит

Вот, рот то болит
Ты все время ищешь у мужа одобрения, растворяешься в нем и не довольна тем, что тебе плохо, а ты просто продолжаешь делать так, чтобы тебе было плохо.
Смотри, подарок дорогой ему, последний банан съел он, как только ты делаешь то, что тебе нравиться или хочешь сделать, сразу критика от мужа...это отстой, так не делает никто, нафига тебе и т.д. и т.п.
А ты где????
Ты живешь его жизнью, жизнью детей может, но не своей

[allamoscow25]

И не делать того, что не хочу. Последнее, кстати, тяжелее всего.

Так это очевидно, кто будет обслуживать?
Хороший, послушный соз находка для алкоголика который хочет пить

[СЧАСТЛИВАЯ]

allamoscow25, о! Вот теперь понятно. А то набор букв, вроде как и ко мне не относится. Есть над чем подумать..

[ollesja]

я стараюсь делать

Алкоголики стараются, созависимые стараются.... Это дело на всю жизнь . Штука в том, что нужно перестать стараться и начать делать совершенно новые действия. Перечень коих несложно уяснить, изучая опыт тех, кому удалось поменять свое отношение к жизни. Самое эффективное для начала - походить на шаговые группы.

[Муха]

Нож-это отл! Это то, что нам надо!

Это то что надо ему. Ешь ложкой, если тебе так нравится, а он пусть есть ножом если так нравится ему.

Этот другой чел начинает негодовать, злиться, у него идет отторжение

Он имеет право на свои чувства. К тебе это какое имеет отношение? Хочешь чтобы он был всегда радостный в угоду тебе? Что бы ты чувствовала себя спокойно?

[Муха]

И пользуясь случаем хочу тебе еще раз сказать спасибо

Рада если пригодился мой опыт

[Мамлен]

Жена_Алкаша, ollesja, я как то скачал рабочую тетрадь по созависимости. Вот могу предложить для ознакомления. В общем часть тетради. Полностью в сообщение не помешается.

Рабочая тетрадь

Показать

Двенадцать шагов и
Двенадцать традиций

Рабочая тетрадь
Анонимные Созависимые

Дорогой участник сообщества Анонимных Созависимых (CoDa)!

Рабочая тетрадь «Двенадцать шагов и двенадцать традиций» является результатом длительной работы сообщества и группового сознания.

Начало было положено тогда, когда члены сообщества CoDa решили еженедельно встречаться для обсуждения шагов и традиций. Записи собраний были направлены в Литературный Комитет CoDa (CLC) для составления текста. CLC передал отредактированную версию текста Рабочей тетради в управляющие органы CoDa на утверждение для публикации. Вскоре Рабочая тетрадь была издана и стала распространяться среди членов сообщества.

Мы – участники процесса создания Рабочей тетради – прошли путь выздоровления с помощью группового сознания. Мы благодарны за предоставленную нам возможность внести посильный вклад в жизнь сообщества Анонимных Созависимых.

В служении,
Литературный Комитет CoDa

Содержание

Предисловие
Двенадцать шагов Анонимных Созависимых
Двенадцать традиций Анонимных Созависимых
Двенадцать обещаний Анонимных Созависимых
Первый шаг и вопросы
Первая традиция и вопросы
Второй шаг и вопросы
Вторая традиция и вопросы
Третий шаг и вопросы
Третья традиция и вопросы
Четвертый шаг и вопросы
Четвертая традиция и вопросы
Пятый шаг и вопросы
Пятая традиция и вопросы
Шестой шаг и вопросы
Шестая традиция и вопросы
Седьмой шаг и вопросы
Седьмая традиция и вопросы
Восьмой шаг и вопросы
Восьмая традиция и вопросы
Девятый шаг и вопросы
Девятая традиция и вопросы
Десятый шаг и вопросы
Десятая традиция и вопросы
Одиннадцатый шаг и вопросы
Одиннадцатая традиция и вопросы
Двенадцатый шаг и вопросы
Двенадцатая традиция и вопросы
Список вопросов для инвентаризации группы
Дополнительные вопросы по выздоровлению
Передача авторских прав

Предисловие

По мере появления материала для проработки на собраниях становилось очевидно, что шаги программы раскрывают ее основные направления:
- отслеживание в себе признаков созависимости и признание их – НАШ ОПЫТ
- использование инструментов программы – НАША СИЛА
- результаты использования инструментов как путь к исцелению – НАША НАДЕЖДА.

Мы осознаем, что традиции программы являются указанием для нас в процессе выздоровления, выполнения поручений в сообществе и прохождения программы.

Работая по этой тетради, вы увидите, что созависимость определяется как заболевание. Для многих из нас принятие этого факта стало весьма полезным и даже необходимым в целях понимания проявлений созависимости, отслеживания симптомов созависимости, а также самостоятельного применения инструментов программы для выздоровления – равно как и в процессе выздоровления от любого другого заболевания. Кроме этого такой подход для многих из нас обеспечивает непрерывное принятие своей созависимости на пути к исцелению. Один из членов сообщества сказал: «Когда я услышал слова других о близких мне переживаниях как о болезни, я осознал свою ответственность за свою созависимость – без стыда и обвинений. И начал двигаться вперед.»

Словарь Вебстера дает следующее определение: «Болезнь - нарушение нормальной жизнедеятельности организма, обусловленное функциональными или (и) морфологическими изменениями». Нам близко это определение, и мы приняли групповое решение использовать слово «болезнь/заболевание» в описании созависимости.

В процессе групповой проработки стало очевидным, что Традиции программы являются указанием для нас в процессе выздоровления, выполнения поручений в сообществе и прохождения программы. Мы заявляем о том, что наша приверженность традициям крепка и сильна. Мы верим в то, что традиции так же важны для сообщества, как шаги для каждого его члена. Наше понимание тесной взаимосвязи шагов и традиций становится все глубже. Мы видим, что уверенность, приходящая в процессе проработки каждого из шагов, может быть полезной в обращении к традициям в деятельности сообщества, на наших собраниях и в жизни каждого из нас. Мы можем учиться жить и выздоравливать, полагаясь на CoDa.

Будучи созависимыми, мы признаем, что не способны к управлению нашей жизнью и взаимоотношениями. Изо всех сил мы стараемся найти надежду через наше общее решение: Двенадцать шагов и Двенадцать традиций. Нет необходимости понимать, как и почему работают шаги и традиции, но важно верить в то, что это так. И это не пустые надежды – мы видим многих из нас, проживающих Обещания программы. Мы живем с верой в то, что духовные принципы шагов и традиций работают на наше выздоровление и на благо сообщества.

Двенадцать шагов Анонимных Созависимых

1. Мы признали, что бессильны перед другими, и что наша жизнь стала неуправляемой.
2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы понимали Бога.
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
7. Смиренно просили Бога исправить наши изъяны.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-то другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это. Go
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновения с Богом, как мы понимали Бога, молясь лишь о знании Божьей воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других созависимых, и применять эти принципы во всех наших делах.

[СЧАСТЛИВАЯ]

Он имеет право на свои чувства. К тебе это какое имеет отношение? Хочешь чтобы он был всегда радостный в угоду тебе? Что бы ты чувствовала себя спокойно?

Ах вот как получается? То есть мне не наплевать на его обвинения, потому что срабатывает мой эгоизм. Я жду от него другую реакцию. А должно быть все-равно? Это знаете как выглядит? Я сделаю вот так. Ах,не нравится? Ой, а ты зачем так сделал? Теперь мне не нравится! Одного не пойму, мы ж живем вместе, как можно ваще наплевать на другого человека, что он там чувствует и делает. И при этом сохранять отношения. Ребус какой-то.

[allamoscow25]

Одного не пойму, мы ж живем вместе, как можно ваще наплевать на другого человека, что он там чувствует и делает.

Почему наплевать?
Люда пишет про право на свои чувства.
А ты про то, что он должен, я же делаю в угоду ему, а он нет.

[Мамлен]

Ребус какой-то.

Многие мужчины решили этот ребус. И пришли к убеждению, что с женщинами по другому нельзя себя вести.
Так считает достаточно много мужчин.
На это есть причину.
Я это понимаю так. Что многие женщин развивается эмоциональная зависимость. Именно зависимость, при которой хочется всё больше и больше!! Всё больше позвал!! Всё больше внимания!! И всего остального с каждым днём всё больше и больше!!
И синдром отмены. Я такое видел .
.
Созависмые, созависимая может исправить только себя
Как я это понимаю?
Да просто!
Даже если созависимая перестанет спасать и контролировать алкоголика, обязательно рядом с алкоголиком станут другие созависимые, которые будут алкоголика спасать!! Я вижу сложность именно в этом.
И даже если все оставят алкоголика!! Нарисуется подруга. Новая или бывшая.
.
Созависимая может исправить только себя. Весь мир она исправить не сможет.

[ollesja]

Созависимая может исправить только себя. Весь мир она исправить не сможет.

именно так!

[Муха]

Созависимая может исправить только себя. Весь мир она исправить не сможет.

Это ко всем относится. Не только к созависимым.

[Душечка]

Созависимая может исправить только себя. Весь мир она исправить не сможет.

Браво!!!

[Алекс ИТС]

Мамлен, ты как успеваешь за перекур набивать такие "простыни"? руководству пора присмотреться....)))))

[Мамлен]

Мамлен, ты как успеваешь за перекур набивать такие "простыни"? руководству пора присмотреться

У меня выходной сегодня.
И завтра выходной !!!
.
Кстати!! Завтра к психиатру иду. По ежегодному обязательному осмотру для сотрудников Ашан
Посмотрю. Захотят ли они меня спасать.