по имени или по нику?
Да хоть тюленем назови - не обижусь
Составить список людей которых считаешь выше и ниже себя.
Тут небольшая путаница, в английском варианте используется слово не обиды а resentment, которое не имеет русского аналога. По сути resentment - опыт негативных эмоций по причине нанесения действительного или вымышленного ущерба.
Людей с которыми я имел такие отношения - помню всех, ну или почти всех. К примеру, с 4 до 7 лет я ходил с родителями на самоходке, команда там человек двадцать, в моей памяти осталось человек пять - остальных не помню. Разбирая этих людей из далекого детства я выяснял корни моих программируемых действий, т.е. в течение жизни в сходной ситуации я испытывал те же самые чувства что и в далеком детстве. К примеру в свои сорок лет я зачастую возвращался подсознательно в детство и общался не с действующими людьми а с персонажами команды самоходки. Когда все это выясняешь, просто уничтожаются спусковые крючки.
Ну и небольшая поправка - не пытайтесь расценивать мои действия как саму программу АА, это всего лишь мой опыт работы по программе.