Пью... Как побороть себя?

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
KirillKa
Я не пью уже: 1 месяц 2 дня

Пью... Как побороть себя?

Сообщение KirillKa » 27 мар 2021, 04:41

Всем доброго утра. вернуться вчера из командировки. трезвый. вторые выходные пошли без алко. Я вроде получается держаться, но все таки надо закодироваться. Как дополнительное подспорье. Скука да, начал читать в свободное время. С дочкой больше времени проводить. Машину в порядок привести есть мысли. В общем учусь жить по трезвому
Хочешь повеселиться только сегодня - иди бухай, а если хочешь счастливо жить всегда - будь трезвым.

KirillKa
Я не пью уже: 1 месяц 2 дня

Пью... Как побороть себя?

Сообщение KirillKa » 28 мар 2021, 13:37

Пишу уже больше для себя. Приехал с командировки, сломалась машина. Да еще на работе косяки. Вот реально выпил бы - но держусь. Сегодня воскресенье, завтра на работу. Оказывается на работе с делами не так все хорошо как мне казалось. Но разрулю думаю. Странно, вроде выпить и хочется, но как то вяло. Понимаю, что точно сегодня пить не буду. А потом уже будни. Спасибо всем за поддержку. Буду иногда писать. Потом когда захочу выпить - прочитаю, начало темы. Может вправит мозги.
Хочешь повеселиться только сегодня - иди бухай, а если хочешь счастливо жить всегда - будь трезвым.

Аватара пользователя
КатяDR
Я не пью уже: 3 года 6 месяцев 5 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение КатяDR » 28 мар 2021, 15:04

KirillKa писал(а):
28 мар 2021, 13:37
Потом когда захочу выпить - прочитаю, начало темы.
Лучше что то делать чтобы не захотеть. Когда захочешь выпить начало темы читать будет уже бессмысленно. Привет.
Кто находится между живыми, тому есть ещё надежда.
Изображение

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 8 месяцев 14 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Мутный КЭП » 28 мар 2021, 15:15

KirillKa писал(а):
27 мар 2021, 04:41
вроде получается держаться
У меня держаться не получалось.
Пока не хотел - не пил.
Захотел - это вопрос от нескольких минут до нескольких часов.
И вот у меня в руках бутылка... o:l:ca:sh

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 10 месяцев 28 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Лаэрт » 28 мар 2021, 15:52

KirillKa писал(а):
28 мар 2021, 13:37
Буду иногда писать. Потом когда захочу выпить - прочитаю, начало темы
У меня всегда было так: захотел выпить - меня уже ни цепь с замком, ни запертые ворота гаража не останавливали, рушил все преграды. :-)
Какой там форум, начало темы? Если только ОМОН случайно закует в наручники и посадит в кутузку, то тогда остался бы трезвый.
Предвестники срыва развиваются в трезвости задоооооолго до желания выпить :nez-nayu:
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

KirillKa
Я не пью уже: 1 месяц 2 дня

Пью... Как побороть себя?

Сообщение KirillKa » 04 апр 2021, 06:29

Всем привет! p:r:i:v держусь. Даже на дачу поехал, и без алкоголя провожу время. Что заметил, бывает, что реально хочется выпить. В основном к вечеру, когда намаешься за день. Сутра, начинаешь думать, вот если б вчера принял, было б лучше? и ответ, однозначно нет. Вечер лучше не стал бы, а на утро как обычно, болит голова, нельзя за руль, постоянные угрызения совести...
Хочешь повеселиться только сегодня - иди бухай, а если хочешь счастливо жить всегда - будь трезвым.

Аватара пользователя
Валер17
Я не пью уже: 9 месяцев 25 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Валер17 » 04 апр 2021, 06:33

KirillKa писал(а):
04 апр 2021, 06:29
Всем привет!
Здорова! :-|-:
Заходи почаще, пиши побольше- будет легче mi:ss_ss
Не всё так, как кажется.

Аватара пользователя
Airam
Я не пью уже: 2 месяца 10 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Airam » 04 апр 2021, 07:39

KirillKa писал(а):
04 апр 2021, 06:29
Сутра, начинаешь думать, вот если б вчера принял, было б лучше? и ответ, однозначно нет. Вечер лучше не стал бы, а на утро как обычно, болит голова, нельзя за руль, постоянные угрызения совести...
Да, нам, алкашам, нужно учиться любить себя-завтрашнего, не пить ради того утреннего себя, который потом скажет спасибо...
Aut viam inveniam, aut faciam

KirillKa
Я не пью уже: 1 месяц 2 дня

Пью... Как побороть себя?

Сообщение KirillKa » 05 апр 2021, 06:31

Airam писал(а):
04 апр 2021, 07:39
Да, нам, алкашам, нужно учиться любить себя-завтрашнего, не пить ради того утреннего себя, который потом скажет спасибо...
Это точно, вечером обычно, вроде хочется влить в себя пивка, или чего по крепче. Сейчас, когда трезвый, анализирую и понимаю, что смысла в этом вообще нет. В принципе. Но когда хочется, кто ж об этом думает. А по утру становиться плохо, хочется либо продолжить, хотя понимаешь, что будет только хуже. И как бонус, проблемы в семье, на работе. Да и вообще. В общем - интересная ситуация получается. Алкоголь не дает ни расслабления, не утешения. Так зачем же мы пьем? А вот хрен знает! Олкажи потому что походу.
Хочешь повеселиться только сегодня - иди бухай, а если хочешь счастливо жить всегда - будь трезвым.

Аватара пользователя
Душечка
Я не пью уже: 2 года 7 месяцев 18 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Душечка » 05 апр 2021, 07:16

KirillKa писал(а):
05 апр 2021, 06:31
Алкоголь не дает ни расслабления, не утешения. Так зачем же мы пьем? А вот хрен знает!
Неумение жить в тезвости, реальность не устраивает. :nez-nayu:
Отсюда и рекомендации менять мировоззрение.
Проблема когда тебя из морга забрать некому, остальное временные трудности.

Pavt
Я не пью уже: 25 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Pavt » 05 апр 2021, 07:48

KirillKa писал(а):
05 апр 2021, 06:31
Алкоголь не дает ни расслабления, не утешения.
Алкоголь даёт колоссальное расслабление и утешение! Причём даёт мгновенно и просто. Другой вопрос, что это всё продолжается только пока ты пьяный, а чтобы стать пьяным нужно с каждым годом всё больше алкоголя.
А в трезвости, чобы получить расслабление и утешение нужно постараться в отличие от алкоголя. Но чувства эти более стабильные, более реальные и долгосрочные и не требуют постоянного наращивания дозы.
Мне кажется, в этом суть смены мировоззрения алкоголика.

Аватара пользователя
Airam
Я не пью уже: 2 месяца 10 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Airam » 05 апр 2021, 09:21

Pavt писал(а):
05 апр 2021, 07:48
Алкоголь даёт колоссальное расслабление и утешение! Причём даёт мгновенно и просто. Другой вопрос, что это всё продолжается только пока ты пьяный, а чтобы стать пьяным нужно с каждым годом всё больше алкоголя.
А в трезвости, чобы получить расслабление и утешение нужно постараться в отличие от алкоголя. Но чувства эти более стабильные, более реальные и долгосрочные и не требуют постоянного наращивания дозы.
Мне кажется, в этом суть смены мировоззрения алкоголика.
Классно все сказано.
Aut viam inveniam, aut faciam

KirillKa
Я не пью уже: 1 месяц 2 дня

Пью... Как побороть себя?

Сообщение KirillKa » 07 апр 2021, 07:49

Сказано классно.
А желание что то с новой силой появляется. На работе завал, настроение на нуле. Завтра опять ехать в командировку. И что-то ловлю себя на мылсли, а может ну нахрен эту трезвость. Пойти взять пивка, забить на поездку... Вроде гоню от себя эти мысли, но они все четче и четче. p:u:zi:r
Хочешь повеселиться только сегодня - иди бухай, а если хочешь счастливо жить всегда - будь трезвым.

Аватара пользователя
Буду
Я не пью уже: 1 год 27 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Буду » 07 апр 2021, 07:56

KirillKa писал(а):
07 апр 2021, 07:49
Пойти взять пивка, забить на поездку...
Идея норм. Если б было так: пошел, взял пивка, следующим утром настроение супершикарное, завал на работе сам рассосался, на емэйл письмо от руководства о назначении премии n-тыщщ долларов за удачное разгребание завала. А в командировку отправили самого противного коллегу. И поселили в гостиницу с тараканами. Так ему и надо! :-)

KirillKa
Я не пью уже: 1 месяц 2 дня

Пью... Как побороть себя?

Сообщение KirillKa » 07 апр 2021, 08:14

Буду писал(а):
07 апр 2021, 07:56
Идея норм. Если б было так: пошел, взял пивка, следующим утром настроение супершикарное, завал на работе сам рассосался, на емэйл письмо от руководства о назначении премии n-тыщщ долларов за удачное разгребание завала. А в командировку отправили самого противного коллегу. И поселили в гостиницу с тараканами. Так ему и надо!
А будет - взял пивка, сутра все бесит, настроение плохое болит голова. На завал пох, как и на командировку. И мысль - мож продолжить? Результат, завал станет еще больше, с семьей снова проблема, восстанавливаться к концу следующей недели. И я об этом знаю, что будет именно так.
Хочешь повеселиться только сегодня - иди бухай, а если хочешь счастливо жить всегда - будь трезвым.

Аватара пользователя
Буду
Я не пью уже: 1 год 27 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Буду » 07 апр 2021, 08:27

KirillKa, мне помогало эти мысли не думать. Пришла мысль, а я: ой, хрень опять в башку пришла.
Если начинала мусолить даже с отрицательной мотивацией - пиши пропало. Она в голове поселится. И будет ждать, пока твои "нет" закончатся.

KirillKa
Я не пью уже: 1 месяц 2 дня

Пью... Как побороть себя?

Сообщение KirillKa » 07 апр 2021, 13:39

День конечно еще не закончился, но вроде немного отпустило. Реально сутра думал, да проподи оно все пропадом. Но перетерпел. Хороший совет - не пить только сегодня. Вот я и решил. Если вдруг прям не смогу держаться, то бухну завтра. Но сегодня я буду трезв. И получается))))
Хочешь повеселиться только сегодня - иди бухай, а если хочешь счастливо жить всегда - будь трезвым.

Аватара пользователя
Airam
Я не пью уже: 2 месяца 10 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Airam » 07 апр 2021, 19:59

KirillKa писал(а):
07 апр 2021, 13:39
Если вдруг прям не смогу держаться, то бухну завтра. Но сегодня я буду трезв. И получается))))
Держись, держись, друг! Хорошо понимаю, что описываешь. Здравомыслия тебе и везения.
Aut viam inveniam, aut faciam

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 8 месяцев 14 дней

Пью... Как побороть себя?

Сообщение Мутный КЭП » 08 апр 2021, 15:49

Pavt писал(а):
05 апр 2021, 07:48
Алкоголь даёт колоссальное расслабление и утешение!
В последние годы моего запойного алкоголизма эти
"волшебные" свойства пойло потеряло.
В начале употребления - все тоже напряжение,
чуть позже наступает тупое равнодушие с которым вливаешь очередной стакан и ...
апогей, выражающийся в полном провале в никуда, в небытие... o:l:ca:sh
Ну если только эту "черную яму" считать расслаблением и утешением :ne_vi_del:

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»