Вот и начинается мой путь.

Azofah19 · Сообщение **Azofah19** » 22 мар 2021, 09:09

Airam, спасибо, девочки. Стараюсь. Вылезу. Я такая эгоистка, потому и алкашка наверное. Люди детей теряют, ухаживают за больными мужьями и родителями. А у меня муж умер от алко, который сам не хотел лечиться, а я себя жалею. Учитывая, что мужу спокойно и хорошо, он прошёл свой путь. А я вчера проезжала наши места, парки, думаю, он не увидит солнца больше и мы больше не погуляем по зелёному парку. Себя же жалею? Себя. Жалкая.

Сообщение **Лаэрт** » 22 мар 2021, 09:17

Azofah19, привет

Azofah19 писал(а): ↑
22 мар 2021, 09:09
и мы больше не погуляем по зелёному парку. Себя же жалею? Себя. Жалкая.

Да нормально, главное не утопать в саможалости, не упиваться ею.

Watlin · Сообщение **Watlin** » 22 мар 2021, 09:45

Azofah19 писал(а): ↑
21 мар 2021, 15:58
жду ломку

Azofah19, привет! Когда чего-то очень ждешь, обязательно сбудется. Или, еще хуже, малейший признак, даже ложный, может быть принят за наступившую ломку. Попробуй "предложить себе" другой вариант. Я всегда готова, если ломка появится, я знаю что делать. А пока занимаюсь своими делами. С алкоголем у меня было так. Помогло. Аналогию я перенес из личного сложнейшего процесса отказа от никотина. Там накаты были силнейшие.

Azofah19 · Сообщение **Azofah19** » 22 мар 2021, 10:14

Лаэрт, сейчас через силу драю дом и унитаз с белизной, не до саможалости уже

Ооо, у тебя уже скоро неделя без никотина. Поздравляю

Azofah19 · Сообщение **Azofah19** » 22 мар 2021, 10:16

Valtin, Valtin, привет. А сколько вообще дней ломка длится?

ЮньЛань

Azofah19, да, как-то ты уж очень переживаешь за то, что ещё не случилось. Может не будет никакой ломки, у меня вон не было.
Настраивайся проживать один сегодняшней день счастливо и свободно. А завтра будет завтра.

Душечка

Azofah19, Привет. Что в твоём представлении ломка?

Watlin · Сообщение **Watlin** » 22 мар 2021, 11:12

Azofah19 писал(а): ↑
22 мар 2021, 10:16
А сколько вообще дней ломка длится?

Я не точно выразился. У меня не было ломок вообще, если под этим понимать нечто длительное, измеряемое в днях. В моем понимании, если такое случается, поможет только фармакология. У меня были сильнейшие накаты/позывы/желания, под этим я подразумеваю кратковременные, час-два-три, стремления бросить все мысли о бросании и не мучить себя. Несколько раз бывал на волоске от покупки пачки сигарет или бутылки. Помогала в основном работа, общество (не важно с кем, кроме пьющих) или искусственная активность. Последнее это все что угодно, лишь бы не оставаться наедине со своими мыслями. Мог сесть за руль и ехать не важно куда. Один раз перекрыл воду в квартире, развинтил смеситель, испортил его, имитировав протечку, вызвал друга, всю субботу чинили. Много разного придумывал, но в основном это была работа.

Watlin · Сообщение **Watlin** » 22 мар 2021, 11:14

ЮньЛань писал(а): ↑
22 мар 2021, 10:29
Настраивайся проживать один сегодняшней день счастливо и свободно. А завтра будет завтра.

Привет, Юль! А говорила, АА не твое. Сейчас как раз читаю твой дневник. Ты не против?

Буду · Сообщение **Буду** » 22 мар 2021, 11:16

Valtin писал(а): ↑
22 мар 2021, 11:12
Один раз перекрыл воду в квартире, развинтил смеситель, испортил его, имитировав протечку,

Вы, Валентин, умеете жить красиво.

Lockwell · Сообщение **Lockwell** » 22 мар 2021, 11:26

Valtin писал(а): ↑
22 мар 2021, 11:12
Один раз перекрыл воду в квартире, развинтил смеситель, испортил его, имитировав протечку, вызвал друга, всю субботу чинили.

Какой экстремальный способ поиска общения, и бегства от мыслей...

Реально помогает и ни на что не провоцирует?

Azofah19 · Сообщение **Azofah19** » 22 мар 2021, 11:45

Душечка, непреодолимое желание выпить

Azofah19 · Сообщение **Azofah19** » 22 мар 2021, 11:47

Valtin, ого, да ты просто кудесник))) я бы не додумалась))) вот это сила воли.

Watlin · Сообщение **Watlin** » 22 мар 2021, 12:04

Lockwell писал(а): ↑
22 мар 2021, 11:26
Какой экстремальный способ поиска общения

Да, экстремальный. Но не для поиска общения, с этим все в порядке. Для альтернативы лазанья по стенам после 36 лет курения.

Буду писал(а): ↑
22 мар 2021, 11:16
Вы, Валентин, умеете жить красиво.

Спасибо, Саш, за изящную реакцию!
Можно и лучше на ты.

Watlin · Сообщение **Watlin** » 22 мар 2021, 12:06

Lockwell писал(а): ↑
22 мар 2021, 11:26
Реально помогает и ни на что не провоцирует?

На тот момент я был еще выпивающим. От желания закурить я тогда благополучно спасся.

Душечка

Azofah19, Ты сейчас делаешь осознанные шаги в сторону трезвости, информацией владеешь, общаешься с трезвыми алкоголиками. Поэтому не програмируй себя заранее, твоё непреодолимое желание может и не настать.
Даже если настанет, ты уже знаешь что с ним делать. Не вибрируй раньше времени))

Watlin · Сообщение **Watlin** » 22 мар 2021, 12:09

Azofah19 писал(а): ↑
22 мар 2021, 11:47
Valtin, ого, да ты просто кудесник))) я бы не додумалась))) вот это сила воли.

Воздержусь описывать другие случаи, обхохочитесь. Мне отказ от никотина дался тяжело. Особенно первые две-три недели.

Душечка

Valtin писал(а): ↑
22 мар 2021, 12:09
Воздержусь описывать другие случаи, обхохочитесь.

Valtin, После стихов в твоей теме, даже боюсь предположить другие случаи

Watlin · Сообщение **Watlin** » 22 мар 2021, 12:14

Душечка писал(а): ↑
22 мар 2021, 12:12
даже боюсь предположить

Толстячок

Azofah19 писал(а): ↑
22 мар 2021, 11:45
непреодолимое желание выпить

Непреодолимое желание появляется только после первых 50-100 грамм, до этого желание может быть, может быть сильным и навязчивым, но пока человек трезв он в силах противостоять желанию, каким бы сильным оно не было.

Форум трезвых алкоголиков