Кастрюлькины дела.

Новички, заходите! Можно создавать темы и писать сообщения без регистрации.
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
Аватара пользователя
кастрюля

Кастрюлькины дела.

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 09:29

Читаю 2 месяца, сначала гостем, потом зарегистрированной - хотелось фотки посмотреть).
Помощи не прошу - мне чтение форума помогает, этого пока достаточно.
Мне 40+, сейчас два месяца как перестала пить.

почему бросила - вкратце уже в теме Знакомства написала, сюда скопирую

я не перестраивала, ничего не изменила, кроме трезвости
но я очень устала пить, устала от физической разбитости, нервов, отходняков, страха
ну и сердце на отходняках стало очень беспокоить, первый день после алкоголя начинало ныть и ничем не унять
таблеток не пила, терпела, но терпеть было невыносимо, а потом два таких страшных сна, когда без чувств и летишь куда-то, как-будто сейчас исчезнешь во сне
очень напугало!
раньше мысль не пить совсем пугала, как праздники, пятницы и как вообще без этого удовольствия
просто удовольствия становилось меньше, алкоголя для него требовалось все больше, а следующий день или продолжение или муки
я и сейчас не знаю как всю жизнь не пить, возможно ли - я допускаю, что когда-то захочется и я выпью, но прочитав многих на форуме страшно, что это может начатся снова
очень бы не хотелось
сейчас мне кажется,что я до своего дна допилась, но это же не факт
сердце в последнее время стало ныть на отходняке, раньше была бессонница/, паника, судороги в ногах по ночам/, пот градом пару дней, потом это прошло - началось сердце
сейчас прдеставляю себе как я пью глоток вина или коньяка и понимаю, что не хочу сейчас
в магазине спокойно прохожу мимо, дома стоит алкоголь, реакции на него нет
спокойно представляю себя в пьющей компании
надеюсь это надолго
каждый день форум читаю, мне помогает радоваться своему решению

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 4 дня

кастрюлькины дела

Сообщение Мутный КЭП » 18 апр 2021, 09:41

кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:29
надеюсь это надолго
кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:29
решению
кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:29
я до своего дна допилась
кастрюля, здравствуй!
Добро пожаловать :-|-:
Решение и дно это очень хорошо,
но на своем опыте могу сказать,
что что бы оставаться трезвым надо что то делать.
Делать ежедневно.
Бывает, что совсем чуть чуть, но каждый день.
Иначе долго не пить у меня не получалось (как максимум 3-4 месяца).
Николай, запойный алкоголик h:iy:aeh

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 09:47

Мутный КЭП,
привет!)
а что делать?
Каких-либо обид на людей у меня нет - это я пишу начитавшись форум, что многие запивают такое. А если и есть небольшие, то из-за них пить не стоит.
Пьянство мое проходило относительно тихо внешне, ничего не крушила, не ссорилась, работ не теряла, не вытворяла такого, чтобы исправлять. Денег и здоровья только жалко)
Просто трезвая жизнь более организованная, легче идет, планируется, делается - вот так и делаю.

Аватара пользователя
Admin
Я не пью уже: 20 лет 7 месяцев 15 дней

кастрюлькины дела

Сообщение Admin » 18 апр 2021, 09:54

кастрюля, у нас есть форумчанка пивная миска, есть рулон обоев, кастрюлей никого не удивишь. :-) А почему именно кастрюля, просто интересно?
Изображение

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 09:57

:-)
я в знакомстве писала, смысла в нике нет)
когда регистрировалась была уверена, что писать не буду и первое пришедшее в голову слово написала

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 11 месяцев 17 дней

кастрюлькины дела

Сообщение Лаэрт » 18 апр 2021, 09:59

кастрюля, привет✋👋
кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:29
я и сейчас не знаю как всю жизнь не пить, возможно ли?
в самом начале трезвости мысль о том, что я не буду пить до конца жизни - приводила меня в ужас. Как же праздники, дни рождения, Новый год, приезд гостей? :nez-nayu:
Узнал о принципе "не пью только сегодня".
Один день мне было не трудно, это я мог))
Из дней сложились недели, месяцы и годы. Мне сейчас не страшно и не трудно, без алкоголя жизнь гораздо интереснее, как оказалось.
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

Аватара пользователя
Лаэрт
Я не пью уже: 7 лет 11 месяцев 17 дней

кастрюлькины дела

Сообщение Лаэрт » 18 апр 2021, 10:00

кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:57
была уверена, что писать не буду и первое пришедшее в голову слово написала
кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:57
кастрюля
можно поменять на любой другой ник. Потом, если вдруг захочешь. :nez-nayu:
Итак, во всём, как хотите, чтоб поступали люди с вами - так поступайте и вы с ними. Мф 7:12
Изображение

Аватара пользователя
Мутный КЭП
Я не пью уже: 6 лет 9 месяцев 4 дня

кастрюлькины дела

Сообщение Мутный КЭП » 18 апр 2021, 10:02

кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:47
а что делать?
Ну тут конкретного рецепта нет.
И быть не может.
Тропинку в трезвость в итоге каждый ищет сам.
Ты же почему то ищешь уход от реальности,
употребляя алкоголь...
Значит что то не так.
Могу предложить для начала книгу О. Стеценко "Как не пить" (слева наверху страницы одноименная "кнопка").
Тебе станет более понятно, что такое алкоголизм и что делать.
О. Стеценко врач психиатр-нарколог.
Проблему он знает изнутри, т.к. сам алкоголик.
Ему можно задать вопрос в теме "Вопрос врачу".
И еще неплохо прочитать (и перечитывать) так называемую "желтую" книгу АА под названием "Жить трезвыми".

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:09

Лаэрт, я читала тут о принципе не пить один день
или не моё, или не пришлось к нему прибегать пока
я на нем всегда выход из запоя переносила день, два, три - потом уже получше и хорошо до следующего
в этот раз решила продолжить дольше, поначалу думала недели две хотя бы, прошло две недели - подумала зачем портить, ведь все хорошо - может месяц?
прошел месяц подумала продолжу дальше
так прошло два месяца
ничего не загадываю, просто очень не хочется назад
о праздниках думаю пока спокойно, один перенесла спокойно с лимонадом, другие пили дискомфорта не ощутила
а как будет дальше не знаю, но страх перед праздниками прошел, кажется - что можно быть в настроении и без алкоголя, пока так кажется

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:15

Мутный КЭП, уже (пока?) не ищу ухода от реальности, наоборот не хочу потерять ее ощущение
книжку пыталась читать, не зацепило

по поводу реальности
да, было такое ощущение, когда покупала алкоголь и думала - сейчас расслаблюсь и хоть на этот вечер, день проблемы уйдут, нервы полечу
но когда следующий день или больше начали выпадать из реальности с ужасным самочувствием, это стало добавлять проблем к реальности, тем более, что многие проблемы в этом состоянии начинали казаться огромными
а если по-трезвому - эти проблемы решались спокойнее
когда руки трусятся и сердце выскакивает - решать проблемы в 10 раз сложнее

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:26

сон, наконец я вспомнила что такое нормальный сон
это такое счастье лечь и мягко заснуть, не боясь, что через час-полтора ты проснешься и промаешься до 4-5 утра с небольшими провалами в тревожный сон и сможешь отключиться только под утро, а встанешь с мешками под глазами и тревожностью

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:29

у кого-то здесь читала, что солнце по утрам угнетало
у меня было так же, просыпаешься, тяжелая - видишь солнце и ненавидишь его, ненавидишь за то - что хорошая погода, нормальные здоровые люди гуляют и радуются, а ты мучаешься и хочешь, чтобы за окном было серо - тогда не так жалко, что ты прос...ла очередной день жизни
теперь и меня радует хорошая погода

Аватара пользователя
ЮньЛань
Я не пью уже: 8 месяцев

кастрюлькины дела

Сообщение ЮньЛань » 18 апр 2021, 10:37

кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 10:09
я на нем всегда выход из запоя
получается, ты запойная?
А как часто они случаются? И как много выпивается, увеличивается ли количество?
кастрюля писал(а):
18 апр 2021, 09:29
я и сейчас не знаю как всю жизнь не пить, возможно ли - я допускаю, что когда-то захочется и я выпью, но прочитав многих на форуме страшно, что это может начатся снова
очень бы не хотелось
ну дай-то Бог, чтоб чужой печальный опыт оказался тебе на пользу.
Но обычно словами "я не знаю, как всю жизнь не пить" человек уже даёт тебе зелёный свет в будущем. А поскольку алкоголизм болезнь хроническая, прогрессирующая и неизлечимая, то прогноз неблагоприятный.
Привет!)
Есть люди типа жив и люди типа помер..(БГ)

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:45

ЮньЛань, скорее запойная
каждый день никогда не пила
поначалу пила по случаю, потом по выходным, потом еще по чуть-чуть среди недели
потом начала так пить, что нужно было на следующий день полечиться
потом начиналось с пятницы до воскресенья и может чуть среди недели
потом вообще все перемешалось и могла пить среди недели и выходить из состояния на выходные, потому что продолжать не могла - у всех пятница, а я трезвею выходные
на работу ходила "больная"
потом начала лечиться с утра и не важно на работу или нет
от 3-х до 7 дней где-то так, иногда недели по две, но с перерывами по 2-3 дня
я даже не знаю как это систематизировать и точно рассказать
последний год или больше пьяных дней было точно больше, чем трезвых, неделя трезвости - уже чувствовала себя героем

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:48

количество постоянно возрастало
если поначалу хватало полбутылки вина, потом целая, потом полторы, потом две, потом добавить коньяк
иногда в течении дня видов алкоголя было 2-3

Аватара пользователя
ЮньЛань
Я не пью уже: 8 месяцев

кастрюлькины дела

Сообщение ЮньЛань » 18 апр 2021, 10:52

кастрюля, ну то есть ты видишь, да, что прогресс довольно ощутимый..
Что меня лично беспокоит, что в твоих словах читается некая надежда на то, что сейчас эти два трезвые месяца проходят спокойно, без нервов, тебя не тянет выпить, ты легко в магазинах идёшь мимо отделов алкашки и все такое прочее.
Такие иллюзорные надежды очень многим испортили жизнь. Мне в том числе...как тут много пишут- алкоголь умеет ждать. Вожжи как будто отпускаются, внутри себя успокаиваешься - вот же я, могу не пить легко, а значит что? Значит можно спокойно пить дальше...
Ну а там уже дорога одна - только вниз. К сожалению.
Есть люди типа жив и люди типа помер..(БГ)

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:56

я перестала чувствовать норму, когда уже расслаблен, весел - хватит
я перестала чувствовать это хватит, и становилось все равно, что завтра будет плохо, я знала, что будет плохо и начала покупать "на завтра", прятать
умом понимала, что это все плохо, но продолжала делать

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 10:58

ЮньЛань, да, есть страх - что эта трезвость не навсегда
мне в ней хорошо

но неужели было бы лучше мучаться эти два месяца и испытывать тягу/, бороться с собой?

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 11:00

не, мыслей, что я могу спокойно пить дальше у меня пока нет
я четко понимаю, что сейчас бокал вина для меня 90% перерастет в бутылку вина и дальше

Аватара пользователя
кастрюля

кастрюлькины дела

Сообщение кастрюля » 18 апр 2021, 11:01

ЮньЛань, у тебя был срыв? один или несколько?

Вернуться в «Скорая психологическая взаимопомощь для алкоголиков и их родственников.»