Тревога, стресс , депрессия...

[ИгорьST]

ollesja,
Конечно,Бог сотворил магний,равно как и пергу,чтобы кто нибудь их жрал.
Но я рассудил что это не мой путь и отогнал мух от котлет.

[ollesja]

ИгорьST, надо же как-то развлекаться ехидному уму)

[ИгорьST]

Мне циклично бывает хреново,но магния больше не ем.
Проживаю так,закаляюсь.

[ИгорьST]

ollesja,
Между прочим,когда кроет-это полезно. Взывая к ВС и раскидывая тем же умом,как инструментом,находишь успокоение и какое то решение.

[ИгорьST]

При условии наличия первых трех шагов

[ЮньЛань]

Мне было эйфорично

мне не эйфорично) мне спокойно. У меня там мир внутри. Я всегда была вспыльчивой и орала постоянно. Мне так странно было всегда осознавать, что я ж ведь не злая женщина-то, много могу вытерпеть, очень много, не идиотка вроде и вполне себе здраво мыслю...что ж я в монстра какого-то превращаюсь от малейшей ерунды, истерики устраиваю на пустом месте.

Теперь, когда за эти 8 месяцев, у меня был только один случай психоза, и я о нем тут же в своей теме написала, я поняла, что это не таблетки. Потому что таблетки были и раньше, и тоже помогали, несмотря на алкоголь - я по крайней мере не хотела удавиться и могла даже чем-то восхищаться и чему-то радоваться.
Моё нынешнее спокойствие и мир внутри - это на 90 процентов результат трезвости и перестройки мозгов. Остальные 10 - таблетки.
И надо же, я оказывается, совсем не истеричка. И не псих нелеченный, как меня постоянно сестра называла...
Вот так и находишь свою сущность на закате жизни. Дай Бог её оставшуюся часть не просрать.

[ИгорьST]

Дай Бог её оставшуюся часть не просрать.

Я чет уже думаю что и просирать там чего не осталось. Ну,посмотрим))

[День]

Я уверовала в чудо медицины, когда пошла и сдала на гормоны. Часто жила в тревоге, все время казалось, что что-то случится, ложилась спать и думала всякую ерунду, накручивала. Раздражительность, сменялась апатией и внезапной радостью. Когда пришла к врачу он меня сразу же отправил сдаваться и выписал курс терапии, после которой все эти состояния ушли - никаких, подмечу, психотропов . До сих пор не жалуюсь ттт. Эффект держится даже по окончанию курса. Наш организм это машина, которая иногда ломается и надо подлатать. Хоть я и не одобряю радикальные методы в виде таблеток, но порой видимо не обойтись. Сон крепкий, настроение стабильно приятное, улыбаюсь намного чаще. Но это если медицина.

А народные средства: успокаивающие чаи, прогулки и физические нагрузки - они снимают стресс и расслабляют: велик/плавание. Еще не лето, но можно в парк атракционов пойти на самые безбашенные, чтоб получить хороший выброс адреналина. Я так однажды пошла прыгать с парашютом. Все это помогает на какое-то время. И еще сходить на массаж если есть возможность, вообще прекрасно или в сауну в баню попариться. - это так навскидку, что вспомнилось как я боролась с такими состояниями.

[дядя Вова]

В этой теме хочу спросить вас кто как бореться с этими состояниями так как на данный момент эта тема для меня очень актуальна!!! Может кто принимает какую нибудь формакологию или ходит к психиатру или психотерапевту!? Короче все что вы делаете если конечно у вас присутствуют эти состояния))

коллега у тебя есть лодка? если нет,то купи,резиновая лодка снимает все страхи и не уверенность в себе,воодушевляет и вдохновляет на подвиги и трезвую жизнь,надул и поплыл,греби себе вёслами и греби,мне так помогало от всего избавиться,только геморрой остался,и ещё уединение с природой,больше прогулок на свежем воздухе,ежедневный секс,брось курить,заведи кота,заимей хобби,все психические болезни от безделья и неудовлетворённости, и ты пойдёшь на поправку,не благодари за совет искренне ваш д.Вова

[ЮньЛань]

Я чет уже думаю что и просирать там чего не осталось

- Харли, ты слишком много думаешь. Я так много не думаю(с) Ковбой Мальборо

[Sableson]

ЮньЛань, будь осторожна, когда слезать с таблеток начнешь .

[Дэ Жэнь]

Тигр666, посмотри советский диафильм "Тигр вышел погулять", поменяй ник на Тигр999.

[Тигр666]

уверовала в чудо медицины, когда пошла и сдала на гормоны. Часто жила в тревоге, все время казалось, что что-то случится, ложилась спать и думала всякую ерунду, накручивала. Раздражительность, сменялась апатией и внезапной радостью. Когда пришла к врачу он меня сразу же отправил сдаваться и выписал курс терапии, после которой все эти состояния ушли - никаких, подмечу, психотропов . До сих пор не жалуюсь ттт. Эффект держится даже по оконча

а что прописали гормональные?

[Тигр666]

И к какому врачу на прием ходила?

[Лаэрт]

Я тоже очень люблю халяву

[Sableson]

Я тоже очень люблю халяву

не разрушай мировозрение . Пусть сами убедятся

[Лаэрт]

, ну Карнеги скорее популяризатор))

Карнеги читал в 90е
"Как перестать беспокоиться и начать жить"
Запомнилось "Живи в отсеке сегодняшнего дня"
Совпадает с "здесь и сейчас", " Только сегодня "

[День]

а что прописали гормональные?

Озвучивать не буду, все таки они в аптеке продаются. Самолечение не самое лучшее дело, вдруг еще кто надумает. Сходите к врачу, щитовидку проверьте для начала у эндокринолога, а там дальше видно будет гормоны это или в чем-то другом проблема.

[Тигр666]

Сходите к врачу, щитовидку проверьте для начала у эндокринолога, а там дальше видно будет гормоны это или в чем-то другом проблема

ага спасибо, да я не собирался самолечением заниматься!!!

[Тикондерога]

я не собирался самолечением заниматься!!!

С головой занимаются именно САМОлечением. Никакой врач не знает твою голову лучше чем ты сам...Иногда достаточно просто...потерпеть...Не бывает постоянного щастья, бывает и хреновасто.Но это не повод бежать за таблетками или пузырем....пройдет...