что делать? Хотя бы примерно,чтобы пониматьМутный КЭП писал(а): ↑08 май 2021, 14:07Что бы оставаться трезвым - необходимо каждый день для этого что то делать.
Ну вот и я здесь
Правила форума
В этом разделе категорически запрещен флуд!
В этом разделе категорически запрещен флуд!
-
Аск323алек
-
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 11 дней
Ну вот и я здесь
Мутный КЭП,
-
Аск323алек
-
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 11 дней
Ну вот и я здесь
не знаю, что делать именно тебе. Я делал вот что: общался на форуме, читал и писал здесь. Сразу же начал ходить на собрания анонимных. Ну а там впитывал инфу, мотал на ус, ушки на макушке, и применял, что подходило мне. Трезвость- она подобна езде на велосипеде. Если не крутить педали, то накатом проедешь некоторое время. Но потом тише тише и остановишься, значит, упадешь. Крутить педали - значит, выполнять действия. Ну а им я учился на АА.
-
Аск323алек
-
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 11 дней
Ну вот и я здесь
Лаэрт, спасибо.для этого и зарегистрировался чтобы понять что это за дрянь.будем учиться ездить
Ну вот и я здесь
возьми за правило заходить на форум ежедневно, например. И читай темы ребят, тут тонны информации, на любой цвет и вкус, информации ценной, уникальной, опыт выздоровления. Здесь больше сотни алкашей, безнадежных, имеют срок трезвости от года до 25 лет.Аск323алек писал(а): ↑08 май 2021, 14:58Вроде почитав все понимаю,что дорога только одна,,трезвая жизнь,, но как не забыть через неделю-две месяц.осталось непонятным
-
Буду
-
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 25 дней
Ну вот и я здесь
Аск323алек, привет! Я - Саша. Еушница. Каждый день в сопли - было моё любимое занятие.
Сначала надо честно-честно признать себя алкоголиком. Без всяких "зато".
И поверить, что у таких как мы есть только один выход - не пить. Что для нас нет безопасных доз - никак не получится построить отношения с алкоголем, т.е. научиться пить как все. И эта суперспособность с нами навсегда.
Смириться с этим.
Сначала надо честно-честно признать себя алкоголиком. Без всяких "зато".
И поверить, что у таких как мы есть только один выход - не пить. Что для нас нет безопасных доз - никак не получится построить отношения с алкоголем, т.е. научиться пить как все. И эта суперспособность с нами навсегда.
Смириться с этим.
-
Аск323алек
-
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 11 дней
Ну вот и я здесь
Буду, привет.Алексей.
и это проходил и не раз.и самогон гнал,чтоб натурально,чтоб раз в неделю после бани культурно.пить начал чуть не каждый день,прям с утра
Ну вот и я здесь
я однажды не пил два с половиной года. Ну и начала голова болеть, шлемовидная боль, словно в каске на два размера меньше хожу и сплю в ней. Попробовал столовую ложку спирта. Полегчало. Купил бутылку коньяку. Посчитал, если по 30 грамм, то на полмесяца бутылки хватит. Выпил 30 грамм. Хорошо. Но как то.... Не то.... Ещё налил.Аск323алек писал(а): ↑08 май 2021, 17:56натурально,чтоб раз в неделю после бани культурно.пить начал чуть не каждый день,прям с утра
..... Короче, через час бутылка валялась пустая под столом. А я побежал за самогоном
-
Мутный КЭП
-
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 15 дней
Ну вот и я здесь
Принципиально (стратегически) - надо менять свое мировоззрение, жизненные приоритеты.
Тактически - я начал с того, что менял свои поступки.
Там где злился, раздражался - стал себя сдерживать (например, делая паузу, считая до десяти) и т.д. и т.п..
Искал и находил те особенности характера, которые не дают мне быть трезвым.
Важно понимание, что проблемы алкоголика внутри него самого, а не снаружи (плохая работа, жена, сосед и жизнь в целом).
Я около трех лет вел дневник, в котором вечером подводил итог, анализируя свои чувства и поступки.
И неизменно записывал - Трезв и слава Богу, т.к. для меня любой (даже самый плохой, но трезвый) день стал лучше и важнее
чем самый хороший, но пьяный.
Желательно как можно больше нести добра в мир (разумеется без фанатизма).
И постепенно мои глаза стали открываться...
-
Мутный КЭП
-
- Не употребляю алкоголь:
9 лет 8 месяцев 15 дней
).Ну вот и я здесь
я тоже.
Так вот. Для того, чтобы жить не только трезвым, (это у меня получилось с мая 2013 года), но и без депрессии, я стал учиться жить по принципам программы Анонимных алкоголиков "12 шагов."
Благодаря этой программе моя жизнь становится осмысленной и плодотворной. На сегодняшний день я полностью выздоровевший от алкогольной зависимости. Это будет продолжаться до тех пор, пока я не перестану жить по новым принципам.
-
Аск323алек
-
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 11 дней
Ну вот и я здесь
Спасибо всем откликнувшимся
Как быть с рассказами коллег ,про их умение культурного пития? Уходить,не слушать?.Ведь для алкаша эти разговоры как музыку слушать
Как быть с рассказами коллег ,про их умение культурного пития? Уходить,не слушать?.Ведь для алкаша эти разговоры как музыку слушать
-
Аск323алек
-
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 11 дней
Ну вот и я здесь
пойми, что ты не такой. Мы не такие. Мы никогда не сиожем научится пить "культурно"Аск323алек писал(а): ↑08 май 2021, 18:30Как быть с рассказами коллег ,про их умение культурного пития?
Это как у безногого никогда больше ноги не вырастут. Ну, для начала. А потом со временем, мне пришло абсолютно четкое понимание, что мне можно больше никогда не пить. Просто не за чем. НЕЗАЧЕМ!
-
Аск323алек
-
- Не употребляю алкоголь:
2 года 11 месяцев 11 дней
-
Буду
-
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 25 дней
Ну вот и я здесь
Это их жизнь, их правила. Как хотят - так и живут. Мне то что до них?Аск323алек писал(а): ↑08 май 2021, 18:30Как быть с рассказами коллег ,про их умение культурного пития?
Я отвечаю только за себя.
Знаешь, как классно сбросить с себя мысли о других и оставить себе только себя?
-
Буду
-
- Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 25 дней
Ну вот и я здесь
Ага.
а в пиве витамины бе. А красное вино хорошо для крови. Самогонка на кедровых орешках, чтоб полезнее.