Танчик: соблазн выходных

Обсуждаем причины и предпосылки возникновения алкоголизма и методы преодоления алкогольной зависимости.
Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 06 авг 2022, 05:26

Alexxx, не все зависит от нас. Тем более, ты говоришь, что мышечный корсет не спасёт 😀

Аватара пользователя
Тикондерога
Не употребляю алкоголь:
7 лет 6 месяцев 25 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Тикондерога » 06 авг 2022, 05:29

Alexxx писал(а):
06 авг 2022, 01:18
уж у меня то с мышцами было все ништяк все жизнь... а вот в полтиник приперло.
Это не теи мышцы.Именно после 50 из за нагрузок и прямохождения начинают сыпаться диски межпозвоночные, грыжи-протрузии. Сдавливаются корешки нервов-боли и заболевания внутренних органов.Упражнения не силовые, буквально 5-10 минут. О боли забудишь....Если поясница, утром не вставая с постели сгибаешь ногу, подтягивая к груди, считаешь до 15, потом другую, потом обе. Повторяешь 5 раз. Все. Есть специфические упражнения, словами сложно, есть в ютубах. Выкинуть мягкий матрас и подушки...

Аватара пользователя
Тикондерога
Не употребляю алкоголь:
7 лет 6 месяцев 25 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Тикондерога » 06 авг 2022, 05:31

Танчик писал(а):
06 авг 2022, 05:26
мышечный корсет не спасёт
У меня компрессионный перелом 3 грудных позвонков, ходить мог тока до обеда. Сейчас строю дом ...сам....один....

Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 06 авг 2022, 05:43

Тикондерога, без подушек жизнь не Мила. У меня из минимум 2. А вообще - 5! И все нужны 😀 кровать предпочитаю твёрдую, да.
Про спину: хотела подобрать тренинг, но скорее на коррекцию осанки. Слишком много сижу. Но, чёт, ленива я

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 29 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Alexxx » 06 авг 2022, 05:44

Танчик писал(а):
06 авг 2022, 05:26
не все зависит от нас. Тем более, ты говоришь, что мышечный корсет не спасёт
я не это имел ввиду, я то как раз сторонник в первую очередь тренировоного подхода, просто нужно понимать, что то, что рабоета в одном случае не работает в другом. по поводу мышечного корсета, это термин, в первую очередь для коллекьтвного бесссознательного, как и к примеру нервное напряжение. Вот у меня к примеру артроз и остеопароз, Ну там грыжа межпозвоночная само собой. Тренировки помогли до некоторого уровня, но вопрос не решают. Тут хоть закачай себе этот корсет, суставам на это пофигу, чуть чего и боль. Нужно восстанавливать хрящи, межсуставную жидкость, убирать деформацию костей. А значит в первую очередь восстанавливать нарушенное кровообращение, а мышечный корсет никак этом не помогает, скорее вредит. Кстати о гитаре)), у меня кисть вот совсем не музыкальная, больше под мордобой сконфигурирована, но что интересно, от упражнений пальцы на левой руке стали чуточку длиннее чем на правой))))

Аватара пользователя
Alexxx
Не употребляю алкоголь:
5 лет 10 месяцев 29 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Alexxx » 06 авг 2022, 05:45

Тикондерога писал(а):
06 авг 2022, 05:31
У меня компрессионный перелом 3 грудных позвонков, ходить мог тока до обеда. Сейчас строю дом ...сам....один....
я в мае максимум десять шагов мог сделать, после чего меня от боли начинало выгибать и корежить)))

Аватара пользователя
Тикондерога
Не употребляю алкоголь:
7 лет 6 месяцев 25 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Тикондерога » 06 авг 2022, 05:50

Alexxx писал(а):
06 авг 2022, 05:44
к примеру артроз
был ...локтевого сустава. Разгибалась-сгибалась градусов на 15. Посоветовался с ортопедом-что делать? Разрабатывай. Жрал хондропротекторы и....копал лопатой. Сейчас-100% работоспособности, счелкает тока иногда :nez-nayu:

Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 06 авг 2022, 06:36

Alexxx, у меня не вставляются цитаты 🤦‍♀️

Походу, у меня тоже на левой немного длиннее пальцы. Или я надумала 😀

Аватара пользователя
Тикондерога
Не употребляю алкоголь:
7 лет 6 месяцев 25 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Тикондерога » 06 авг 2022, 19:04

Alexxx писал(а):
06 авг 2022, 05:44
Тренировки помогли до некоторого уровня, но вопрос не решают.
Если бы штангна была полезна для здоровья, то у каждого еврея было бы их две! :-) Здоровым спорт не нужен, а больным-вреден!

Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 09 авг 2022, 07:43

Хай, ребзя.

Эмоциональный фон относительно восстановлен.
Кажется, что пошло принятие ситуации. Попускает.

Никто, конечно, не говорит, что уже не больно. Но, в сравнении с прошлой неделей: небо и земля.

Возвращаюсь в привычное русло. Продолжаю работать в одном конкретном направлении (позже расскажу, может). Это не имеет отношения к алкоголю.

С желанием нахерачиться и забыться справилась. И если первые дни это было «на зубах», то сейчас - через осознанность.

В любом случае, я даю себе отчёт, что если в моей жизни случится какая-то патовая ситуация, первый «выход», который я увижу, это «залиться».

Позади 15 месяцев трезвости.
И они привнесли в мою жизнь очень многое. Хотя, со стороны и не скажешь.

Аватара пользователя
ollesja
Не употребляю алкоголь:
8 лет 2 месяца 17 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение ollesja » 09 авг 2022, 07:46

Танчик писал(а):
09 авг 2022, 07:43
Хотя, со стороны и не скажешь.
А ты у стороны спрашивала?))
Свежего воздуха вдох...
Мыслей ненужных выдох...

Аватара пользователя
chnaps
Не употребляю алкоголь:
8 месяцев 7 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение chnaps » 09 авг 2022, 08:10

Тикондерога писал(а):
06 авг 2022, 19:04
Здоровым спорт не нужен, а больным-вреден!
нам в юном возрасте спорт просто не обходим, а девкам наобарот к соракету ближе, надо двигать в зал

Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 09 авг 2022, 09:24

ollesja, нет 😀
Я ж сама лучше всех знаю 😂

Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 11 авг 2022, 19:48

Я сказала, что в крайнем случае могу выпить. Он сказал, что это не выход.

Хай, Гайз.

Настроение к ночи: апатия.
Ещё полгода назад было решено ехать в отпуск с компанией. Дикарями с палатками.

Сборы, все дела. Опустим.

Пару дней назад выяснилось, что одни не едут: глава семьи ногу сломал. Другой тоже не едет - не смог найти себе замену на работе на данный период (за полгода!), у третьей отпуск отозвали сегодня (за два дня до отъезда). У четвёртых тоже не получается: у девушки (вдруг) аллергия случится, то ли на солнце, то ли на воздух, то ли на жизнь. Пятые подъедут не сразу (не исключаю, что не подъедут и вовсе).

И как-то так накатило.
Понимаю, что от меня не зависит.
Понимаю, что не исправить.
Но так обидно.
И так злит.

Если не брать в расчёт перелом одного из людей, то по-хорошему, остальные просто не хотят ехать, ведь если бы хотели, то за полгода нашли бы способ и возможность.

Тогда почему об этом не сказать сразу?

Разговаривала с мужем, и в разговоре сказала, что в крайнем случае могу выпить, тогда даже самая небольшая компания становится удивительно интересной. И пусть весь мир подождёт.

Единственное, жаль этих 15 месяцев. Трезвость прекрасно вписалась в мою жизнь. Но если что-то идёт не по плану или раздражает меня, выход я сразу вижу в алкоголе.

По сути, если все хорошо, мне пить не хочется.

Короче, страшно мне, что будет скучно. Не знаю, почему я так решила (река, песок, природа, сын и ребёнок рядом). Но, блин…

Аватара пользователя
Тикондерога
Не употребляю алкоголь:
7 лет 6 месяцев 25 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Тикондерога » 11 авг 2022, 19:54

Танчик писал(а):
11 авг 2022, 19:48
Короче, страшно мне, что будет скучно.
Найди осиное гнездо и пошуруди палочкой....Скушно не будет :-|-:

Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 11 авг 2022, 19:57

Тикондерога, шутки шутками, а ведь я действительно озадачена, что я буду делать, если делать ничего не надо,

И связь с интернетом будет плохая. То есть, мне предстоит часто оставаться наедине со своими мыслями.

Аватара пользователя
Лана-2020
Не употребляю алкоголь:
1 год 9 месяцев 5 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Лана-2020 » 11 авг 2022, 20:01

Танчик, Тань, учись ловить рыбу. И жизнь в моменте, пока на поплавок смотришь, и можно пофилософствовать, и азарт, когда клюет. mi:ss_ss Лучший отдых, когда интернета нет совсем.

Аватара пользователя
Тикондерога
Не употребляю алкоголь:
7 лет 6 месяцев 25 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Тикондерога » 11 авг 2022, 20:04

Лана-2020 писал(а):
11 авг 2022, 20:01
учись ловить рыбу.
Во-о-т! И готовить из ничего и на чем попало. Типо глиной замазать, в угли закопать....Мелкие удачи создают фон большого щастья...

Аватара пользователя
Танчик
Не употребляю алкоголь:
1 год 3 месяца 9 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение Танчик » 11 авг 2022, 20:10

Лана-2020, Тикондерога, весь отпуск ловить рыбу? Это же скучно 😅 тем более, без водки

Аватара пользователя
LessNik
Не употребляю алкоголь:
7 лет 1 месяц 11 дней

Танчик: соблазн выходных

Сообщение LessNik » 11 авг 2022, 21:51

Танчик писал(а):
11 авг 2022, 19:57
что я буду делать, если делать ничего не надо,
Я всегда намекал, что нужно учиться Лениться!
Если ничего не надо делать, надо лечь и ловить от этого кайф!
Редко когда действительно делать абсолютно нечего...
Особенно в деревне)))
Как минимум можно пойти погулять во леса)

Вернуться в «Обсуждение проблем, связанных с алкоголизмом.»