может лет через 200 это пройдёт и молодые поймут что лучше кататься на великах.
Хотя тогда уже может жить здесь совсем другой народ .
может лет через 200 это пройдёт и молодые поймут что лучше кататься на великах.
по мне так лучше водочки жирануть и ждать успешного брожения в кишечнике
Паш, это упражнение статическое, без движухи, на все группы мышц. В планке стоишь определённое время, начиная с 30 секунд и постепенно увеличивая. Я сейчас стою по 2 минуты.