Как справиться со страхом?

[Ррысечка]

Последнее время живу в постоянном стрессе, умом понимаю, что половина мной надумана, но это уже навязчивая идея, боюсь что муж заразится и умрет, утро начинается с прокручивания в голове его похорон, не могу с этим справляться, постоянно истерики, пытаюсь не выпускать его из дома, понимаю, что глупо, ничего с собой сделать не могу, кругом прессинг из информации , не могу контролировать ее поступление

[Ксю_Тута]

Ррысечка, привет
А Вы у нас к какой группе страждущих себя относит? Алкоголики, созависимые или третий вариант?

[Ррысечка]

Ксю_Тута, алкоголик я

[Ксю_Тута]

Ррысечка, сИстра
Я Ксения алкоголик
Ты сейчас в каком состоянии? В употребе, ремиссии, предсрыве?
Это я к чему, все зависит не только от эмо фона но и физ состояния тушки

[Ррысечка]

Ксю_Тута, в перманентном состоянии, иногда трезвая, когда совсем не вмоготу от мыслей,принимаю, абстиненции месяца три не было

[Admin]

уже навязчивая идея

Да, систра. У меня в период локдауна крыша поехала, натуральная паранойя, из дома боялся выходить, думаю у половины от ковида чердак потек.

[Ксю_Тута]

Ррысечка, огааа
А есть основания к беспокойству за мужа? Или тараканы маршируют и митинги устраивают?

[Ксю_Тута]

Я то в употребе в биоробота превращаюсь, а сушке в параноика. Марш броски насекомых сейчас молитвой и глицином усмеряю

[Ррысечка]

Admin, привет!!!! Я за себя вообще не боюсь,только за мужа, не могу так больше, жить от страха не хочется,делать ничего не могу постянно как парализованная,не могу больше так

[Ксю_Тута]

Ну а если серьёзно, тревожные состояния без алко были? Если да, то надо протрезветь и для начала к врачу профильному обратиться, тревожные состояния очень сильно расшатывают нервную систему

[Ррысечка]

Ксю_Тута, я уже не могу отличать реальную опасность от тараканов,все смешалось,вязкость и страх,я не соображаю больше, выпью, хоть чуть отпускает ненадолго конечно, потом ещё хуже

[Ксю_Тута]

Ррысечка, ты сейчас в опьянении? В данный момент

[Ррысечка]

Ну а если серьёзно, тревожные состояния без алко были?

да, постоянно, как то справлялась, сейчас ,все , не могу, плачу постоянно,истерики от страха,к врачу не пойду

[Ррысечка]

ты сейчас в опьянении? В данный момент

пока нет

[Admin]

Я за себя вообще не боюсь,только за мужа,

Дык чего, привиться нужно, че тут думать, я так и сделал и своих всех пинаю. Страх вполне нормальный, а как иначе реагировать, если люди во всем мире мрут как мухи.

[Ксю_Тута]

Ррысечка, боишься или стыдно?

[Ксю_Тута]

Я имела ввиду невропатолог для начала, чтобы состояние медикаментозно отрегулировать, а потом можно и к профильному

[Ррысечка]

боишься или стыдно?

не стыдно,боюсь, опыт большой,не хочу об этом говорить

[Ксю_Тута]

Ррысечка,
Дома седативные есть? Как сон? Спишь нормально?

[Ррысечка]

Admin, тут другая сторона медали, весь интернет кишит чуть ли не массовыми смертями от вакцины